Места силы, или Путешествия «со смыслом»
Шрифт:
Если качества огня слабы в вас, то вам не влюбиться до безумия, не пойти на риск в финансовой сделке, не подняться на вершину снежной горы, не лететь вниз на горных лыжах с захватывающей дух скоростью. То есть не сделать кучу вещей, которые вроде и безумны на взгляд со стороны, но вносят в жизнь то, что называется счастьем. И вам никогда не понять, что жизнь может стать удивительным приключением, а не прямой дорогой от рождения к смерти.
Мир стихий и наши групповые процессы, ориентированные на соединение со стихиями позволяют увидеть свои слабые стороны и усилить их.
Человек, в котором эти четыре стихии представлены гармонично,
Вода – текучесть этой стихии помогает проявиться сочувствию, эмоциональному сопереживанию, эмпатии. Сонастройка с энергиями воды помогает понять не умом, но сердцем переживания другого, ощутить глубину и искренность его чувств, развивает умение плавно переходить от эмоциональных спадов к подъемам, словно волна от прилива к отливу. Если эта стихия блокируется вашим сознанием – вы не способны чувствовать эмоции другого человека. Вам недоступна красота глубокого эмоционального контакта.
Воздух — переменчивость этой стихии несет в себе легкость. Легкость встреч и расставаний, легкость ничего не обещающего флирта. Здесь главными являются 2 аспекта:
1. Подобно вдоху – впустить новую эмоцию. Убрать все блокировки на входе, позволить себе встретить это. 2. Подобно выдоху – отпустить пережитое. Убрать все блокировки на выходе, позволить себе отпустить это.
Люди имеют либо блок первого рода – не впускают переживание, эмоцию, держат дистанцию, не подпуская к себе никого или почти никого.
Блок второго рода выражается в удержании любым способом старого, привычного. Человек при этом использует любые способы манипуляции, чтобы удержать, не отпустить то, к чему он привык.
Блок первого рода приводит к сухости эмоциональной жизни, второго – к глубоким эмоциональным травмам.
Здесь важно помнить – и мы в групповых процессах учимся этому – природа не любит пустоты. За выдохом придет вдох – новое переживание, но чтобы это случилось – надо сделать выдох – отпустить свои привязки.
И тогда рождается легкость.
Однако в природе не все – один воздух и жить подобно стрекозе хорошо летом, но важно помнить, что остальные три качества так же необходимы в эмоциональной жизни.Огонь – стихия, помогающая проявиться экстазу, радости, восторгу. Всему яркому, сильному, страстному. Огонь помогает тотальному погружению в водоворот эмоций, дает умение развернуть их во всей полноте. Огонь может жечься. Страх броситься с головой в эмоцию – это страх обжечься, получить травму, испытать боль. При заблокированной стихии огня этот страх силен и человек не позволяет себе почувствовать всю силу и глубину эмоциональной жизни. В этом случае он не впускает в свое сердце всю силу страсти, жизнь становиться скучной и ему становится нечего переживать.
Земля – эмоциональная беспристрастность. Это не сдержанность воздуха – когда мы не делаем вдох, или шаг навстречу, это прохождение через апофеоз огня и выход в центр циклона. Вы внутри, вы вдохнули полной грудью, вы развернули это во всей полноте и вы пошли дальше – вы встали в самый центр. А в центре находится «глаз циклона» – безветрие – тишина – эмоциональная беспристрастность.
Эта стихия очень важна для снятия страха порождаемого стихией огня – страха сгореть в любви, в экстазе. Как правило, блокировка
• Вы вдохнули, впустили эмоциональное наполнение переживания; (воздух)
• Вы пережили его апофеоз, вершину, не закрылись от страсти; (огонь)
• Вы вышли в центр циклона, в равновесие и обрели беспристрастность; (земля)
• Вы выразили все пережитое, позволив другим сопережить вашу эмоцию; (вода)
• Вы выдохнули пережитое, отпустили старое и освободились для новых возможностей. (воздух, рождение эфира)Видите, что равновесие стихий пробуждает к жизни пятое качество, которое не возникает, когда есть перекос. Эфир – это как аккорд. Он разрывает замкнутый круг и переводит его в спираль развития или эволюции.
И он открывает двери Новым Возможностям .
Новое – это не обязательно значит, что разрушается до основания старое. Если говорить об отношениях – это может быть новый разворот или новая волна. В этом случае, ваши отношения не закисают, не гниют, не приводят вас к крушению, а становятся более живыми.
При работе со стихиями важно помнить, что хоть все они и присутствуют в мире постоянно, но есть дни, когда качества тот или иной стихии усиленны. И подобно тому, что заниматься духовными практиками лучше в саттвическое время, так и здесь. Соединяться с качествами тот или другой стихии и развивать их лучше в дни, когда эта стихия проявлена максимально.
В наших путешествиях, а также в летних лагерях, мы учитываем все нюансы и с помощью различных методов аюрведической и восточной культуры настраиваем ваш инструмент гармоничной включенности в ритмы.
Осознанность проживания – ресурс для чудесного
И сказала черепаха орлу:
«Ты видишь далеко, но замечаешь ли ты детали?…»
Из китайского эпоса
В попытках обезопасить себя, мы породили структуру в своем сознании, которая забирает колоссальное количество ресурса и мешает удаче войти в нашу жизнь.
Вероятно, вам случалось сидеть на берегу моря. Помните? Вначале, кажется, будто вокруг царит всеобщий шум. Но стоит внимательно прислушаться, как этот шум распадается на мириады самых разнообразных тончайших звуков: вот в берег ударила волна, вот зашуршал песок, уходя в море, вот затишье перед новой волной и т. д.
Когда вы начинаете развивать свою внимательность, то на первых шагах практики появляется хаос, состоящий из множества изменчивых элементов. Затем этот хаос разбивается на массу чувств, эмоций, образов, вычленить которые можно, лишь прислушавшись к ним, обратив на них свое внимание.
Находясь в состоянии внимательности, вы ясно осознаете все, что происходит в каждый конкретный момент. При этом вы остаетесь как бы начеку, ни на мгновение, не позволяя себе забыться. Научившись сочетать в себе внимательность и концентрацию одновременно, вы добьетесь уравновешенности мозга. Зрение прояснится и станет более острым. И в какой-то момент вы вдруг узрите, что все вокруг вас находится в движении, все постоянно течет и изменяется. Ни в вашем разуме, ни в вашем теле нет ни одного элемента, который был бы стабилен