Метод «Детокс». Практики холистической медицины
Шрифт:
ИМПУЛЬСИВНОСТЬ И ПРОНИЦАТЕЛЬНОСТЬ: Ясность ума и мышления – это еще одно характерное качество людей вата-типа. Некоторые из них даже становятся ясновидящими. Обладая живым умом и богатым воображением, они быстро схватывают новые идеи. Но при этом они очень часто бывают забывчивы. Они быстро думают и говорят, однако из-за чрезмерной суетливости часто устают. В целом, по сравнению с другими типами, им недостает терпения, уверенности и настойчивости. Люди вата-типа быстро зарабатывают деньги, но также быстро их тратят. От природы они очень импульсивны.
ДИСБАЛАНС: Люди вата-типа чрезмерно суетливы. Они не могут подолгу сидеть на одном месте, поэтому их так привлекают путешествия, беспорядочное времяпровождение, постоянный поиск мотивации и частые перемены. Проблема
17
Ишиалгия – боль в пояснице, распространяющаяся по задней поверхности бедра на голень и стопу.
Представители питта-типа обычно среднего роста и телосложения, хотя могут быть стройными или даже хрупкими. Обычно они сильнее, чем представители вата-типа. У них красноватая кожа и рыжие, шелковистые волосы. На их теплой, как правило, жирной и не такой морщинистой, как у вата, коже часто бывают родинки и веснушки. У людей питта острые, желтоватые зубы, и они редко жалуются на кровоточивость десен. Как правило, температура тела у питта слегка повышена, соответственно, скорость обмена веществ тоже выше, чем у представителей других типов.
АППЕТИТ: У людей питта-типа хороший аппетит, интенсивный обмен веществ и сильное пищеварение. Они много едят и пьют, и поэтому у них обильное мочеиспускание и хороший стул нормального цвета и консистенции. Когда баланс дош нарушается, их тянет к горячим острым блюдам, которые для них не подходят. Для них предпочтительна пища со сладким, горьким и вяжущим вкусом. Если они испытывают голод, им нужно немедленно удовлетворить его, иначе они станут раздражительными, а уровень сахара в крови понизится.
ФИЗИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ: Люди питта-типа обильно потеют даже тогда, когда представители других типов замерзают. Избыток тепла является основной характерной чертой питта-типа, да и само слово «питта» происходит от санскритского «жара». У людей питта-типа обычно столь же «горячий» темперамент. Любопытно, что их сексуальное влечение не такое сильное. Обычно они используют секс, чтобы ослабить гнев.
ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ БОЛЕЗНИ: Сон людей питта-типа обычно средней продолжительности, но непрерывный и довольно спокойный. Они любят почитать перед сном и часто засыпают с книжкой в руках или у телевизора. Физические недомогания у них, как правило, связаны с теплом и элементом огня: они подвержены лихорадкам, воспалительным заболеваниям, гастритам с повышенной кислотностью, булимии, желтухе, повышенной потливости, различным высыпаниям и язвам, конъюнктивиту, колиту и фарингиту. Кроме того, они особенно подвержены солнечным ожогам и тепловым ударам. У женщин питта менструации начинаются в раннем возрасте, и они часто страдают от симптомов ПМС, таких как повышенная чувствительность молочных желез, приливы и крапивница. Также у них нередко бывает цистит.
ИНТЕЛЛЕКТ: Представители питта-типа обычно умны и наблюдательны. Они быстро схватывают и умеют сосредоточиться, при этом проницательны и обладают отличной памятью. Им присущи логические и исследовательские способности. Их быстрый, живой и пытливый ум всегда чем-то занят. Они обожают с головой погружаться в проблему и находить решение. Обычно люди питта-типа – хорошие ораторы. Им нравится учиться, и они часто играют роль организатора или лидера.
ДОБРОПОРЯДОЧНЫЕ НОЧНЫЕ СОВЫ: Среди людей питта-типа часто встречаются совы. Раньше полуночи они не ложатся. Даже если рядом никого нет, они будут допоздна читать. Для них очень важна аккуратность. Дом представителя питта-типа всегда чистый и уютный. Одежда и обувь хранятся в специально отведенных местах, а книги расположены по высоте. Обычно люди питта-типа любят благородные профессии, так что среди них много врачей, инженеров и юристов.
ДИСБАЛАНС: Возбуждать питту могут кислые и цитрусовые фрукты, такие как виноград и апельсины, а также прокисший йогурт, курение и употребление кислого вина. Работа вблизи огня и нахождение на солнце также усиливают питту. Употребление жирной жареной пищи, например арахисовой пасты, может вызвать рвоту или головную боль. Лето – наиболее трудное время для людей питта-типа. Особенно плохо они переносят жаркую влажную погоду. Тепло накапливается в организме, поэтому они становятся более уязвимыми для недомоганий, связанных с повышенной температурой, о которых говорилось выше. Они могут стать раздражительными, а также легко возбуждаются и сердятся. Вот когда проявляется их вспыльчивость. Их острый ум становится чрезмерно самокритичным и категоричным. Нередко они испытывают ревность и зависть, им требуется часто остывать. Чтобы привести питту в равновесие, необходимо избегать чрезмерного тепла, масла и соли. Не слишком горячая и не слишком острая еда, прохладные, но не ледяные напитков, а также физические упражнения в прохладное время года также способствуют балансу питта.
Типичные представители кафа-типа одарены сильными, здоровыми и хорошо развитыми телами. У них широкая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура и тяжелые кости. Такое крупное телосложение, а также преобладание элементов земли и воды способствуют тому, что люди кафа-конституции предрасположены к полноте и с трудом сбрасывают вес. Еще у них обычно замедлены пищеварение и обмен веществ. Вдобавок к крупному телосложению, люди Кафа очень выносливы и обладают отменным здоровьем. У них обычно мягкая и жирная кож большие, темные и привлекательные глаза, длинные, густые ресницы и брови. Белки глаз часто имеют светло-коричневый оттенок, а зубы – белые, сильные и крепкие.
Поскольку у людей кафа-типа медленное пищеварение, кишечник также опорожняется медленно, а стул бывает мягким и светлым. Они потеют больше, чем вата, и меньше, чем питта. Их сон обычно глубокий и длительный, но они просыпаются с трудом и не чувствуют себя отдохнувшими. По утрам они часто ощущают тяжесть в голове, и им сложно начать день без чашки кофе или чая. Утро не их время, они предпочитают полдень, хотя также не прочь вздремнуть после обеда. Плотно пообедав, они чувствуют сонливость, но, к сожалению, дневной сон усиливает кафу и не идет им на пользу.
АППЕТИТ. У людей кафа-типа стабильные аппетит и жажда. Поскольку их пищеварение замедленно, они запросто могут пропустить прием пищи или работать на голодный желудок. Вследствие такого неинтенсивного обмена веществ Кафа, при условии, если они заботятся о своем здоровье и равновесии, в целом имеют более высокую продолжительность жизни, чем представители других типов, которые «выгорают» быстрее. Но усиление кафы может привести к обжорству, которое способствует развитию диабета, гипертонии и сердечных приступов. Люди кафа-типа – сластены, они любят пирожные, шоколад и печенье. В целом их тянет к сладкому, соленому и жирному, но такая пища задерживает воду в организме и приводит к набору веса. Им нужно сократить прием такой пищи и вместо этого выбирать горькие, вяжущие и острые вкусы.