Методическое пособие по боевому фехтованию

Швайнер Александр

– С действием на оружие;

– Комбинированные.

Контратака- нападение на противника с целью опередить начатую атаку.

Тактика ведения поединка и последовательность изучения:

– Сектора поражения противника;

– Способность предугадывать сектор нападения противника;

– Различать и противодействовать атакам противника;

– Уловить момент перехода в то или иное тактическое действие (от атаки в защиту, из защиты в контратаку, и т.д. и т.п.);

Методика

организации тренировок.

Каждую тренировку следует начинать с напоминания или ознакомления с правилами техники безопасности при проведении занятий. После чего следует построение в линию и акт этикета "фехтовальное приветствие". Далее, доведение необходимой информации о занятии до личного состава обучаемых.

Следующий этап, обобщающая разминка в необходимом объеме 5-10 минут. Но не следует давать большую нагрузку. Так как чрезмерная нагрузка в начале тренировочного процесса ухудшает двигательные реакции и, как правил отрицательно сказывается на дальнейшем ходе тренировок фехтовальщиков.

Разминка включает в себя не только общефизическую подготовку, но и серии приемов, тактических действий, занимающих по времени неболие пяти минут, что, несомненно, повысит быстроту реагирования у фехтовальщика. Наибольший эффект на развитие реакции фехтовальщика оказывают тренировочные бои. Тренировочный бой оказывает положительное воздействие не только на развитие реакции, но и адаптирует фехтовальщика к большим психическим нагрузкам в ходе ведения поединка.

Решение тактических и технических задач, отработка полученной информации и ее реализация, занимает все остальное время тренировки фехтовальщика.

Входе тренировки и тренировочных поединков, индивидуальных поединков, необходимо проводить анализ характеристик фехтовальщиков, выявлять улучшения или ухудшения боевых показателей.

Ухудшения непосредственно связанно со следующими показателями:

– Количество атак или противодействие атакам;

– Нападения и защита;

– Потеря способности адекватно выбирать действия в ходе ведения поединка.

Техническими и Тактическими задачами являются базовые действия:

– Удары из верхней позиции готовности, с зафиксированного положения, движения клинком осуществляются быстрые и непрерывные;

– Простые атаки в верхнюю зону поражения, далее ответ и контратака;

– Атаки с финтами;

– Атаки с применением нескольких простых действий, с максимальной быстротой нападения и ускорения в завершающей фазе удара;

– Атаки с действием на оружие. Использование батманов и контратак;

Верхние защиты, ответы;

Нижние защиты, ответы;

– Совмещенная комбинация защит и ответов.

ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК.

В изучении боевого фехтования главенствующие место занимает организация тренировок.

Выделяется пять основных организационных форм:

– Групповой урок;

– Боевая тренировка;

– Индивидуальный урок;

– Физическая и теоретическая подготовка;

– Поединки (соревновательная деятельность).

Групповой урок - является основным в изучении техники боевого фехтования, позволяет более углубленно изучать технику и тактику ведения поединка в виду непосредственной работы с партнером.

Боевая тренировка - состоит из поединков в ходе ведения тренировок с небольшими перерывами между боями на разбор результатов.

Физическая и теоретическая подготовка - направлена на совершенствование физической и теоретической подготовки фехтовальщиков, теоретическая подготовка позволяет анализировать поединки, технические приемы, проведение учебного процесса.

Соревновательная деятельность - позволяет провести диагностику уровня подготовленности фехтовальщика.

Индивидуальный урок - направлен на совершенствование конкретного фехтовальщика.

Цель всех тренировок заключается в комплексном воздействии на практическую подготовку фехтовальщиков, а именно:

– Изучение новых приемов и их применение;

– Повторение и закрепление базовых действий;

– Повышение тактического и технического уровня;

– Подготовка к поединкам.

Способы тренировок.

Выделяется три основных способа тренировок:

– Тренировка с противником;

– Тренировка с "Тенью";

– Тренировка с напарником.

Тренировка с противником - призвана для совершенствования фехтовальных приемов и действий, при условии непосредственного противодействия противника, что позволяет применить обширный состав действий. Максимально приближает фехтовальщика к условиям реального, боевого, поединка, что позволит адекватно действовать фехтовальщику в условиях психической напряженности.

Тренировка с "Тенью" - позволяет моделировать всевозможные ситуации боя и способы противодействия тактико-техническим действиям оппонента, оттачивать ранее пройденный материал.

Тренировка с напарником - в парных упражнениях совершенствуется тактический и технический уровень подготовки.

В начальной стадии обучения не следует проводить поединки, при тренировке с напарником категорически не допускать использование силового, исторического, тренировочных снарядов (меча). При проведение тренировочных поединков обязательно следует использовать защитное снаряжение, категорически запрещается вступать в поединки, без соответствующего снаряжения.

Пример испытания некоторых видов вооружения и защитного снаряжения. Защитное снаряжение и параметры повреждения.