Чтение онлайн

на главную

Жанры

Между разумом и чувствами
Шрифт:

Похожие проблемы воспринимались разными людьми совершенно по-разному. Одна жена, узнав об изменах супруга, намеревалась покончить с собой, другая продумывала, какую пользу можно извлечь из щепетильной ситуации. Для одного увольнение с работы стало поводом приступить к воплощению давних планов, для другого – затяжной депрессией.

Проблемы, или, как я люблю их называть, испытания и вызовы, есть в жизни каждого человека. Вопрос в том, как мы на них реагируем. Если брать за точку отсчета эмоциональную вовлеченность в эти испытания, условно всех людей можно поделить на три типа: Храпуны, Будильники и Осознанные.

1. Храпуны

В

традиционных духовных практиках их называют «спящими», то есть находящимися под властью эмоций. Боль, страдание, необузданные желания, ненависть, тоска, дикий восторг – весь этот спектр сопровождает каждый их шаг. Жизнь кипит, страсти бурлят, дорога в дурдом протоптана. Эмоции управляют их поступками, словами и мыслями. Спящие не понимают себя и не отдают отчета в мотивах своих действий. Они совершенно не умеют выбирать, поэтому понятны и предсказуемы.

Проще говоря, это роботы с четкими алгоритмами реакций. Определенные стимулы (слова, поступки, люди) вызывают у них определенные реакции (эмоции, действия, слова). При этом «храпуны» не обязательно ярко выражают свои эмоции. Точно так же они могут быть абсолютно холодными и скрытными, и все их чувства остаются внутри. Это во многом зависит от темперамента и установок, но сути не меняет.

Храпунов среди моих читателей нет просто потому, что они даже не подозревают о возможности улучшить себя. Такие люди пытаются изменить детей, мужа, коллег, систему – кого угодно, только не себя. Еще бы! Ведь именно несовершенство окружающих мешает их счастью. Если бы не все эти вредители вокруг них, какая бы жизнь началась! Э-эххх!

2. Будильники

Говоря о них, я подразумеваю «пробуждающихся» – людей, начинающих видеть алгоритмы своих реакций и изучать себя, осознавать, что над своей личностью можно и нужно работать, которые ищут способы обуздать свой характер, убрать лишнее и развить недостающие черты. Они могут не до конца понимать, как обращаться со своими чувствами, как найти баланс между умом и ощущениями, но пытаются сделать это. Будильники более всего напоминают спортсменов, готовых ради желаемого результата следить за питанием и тренировать определенные группы мышц. Ведь наш мозг, по сути, тоже орган, нуждающийся в тренировках и внимании. Могу предположить, что среди читателей этой книги большинство именно таких людей – желающих понять себя и сканирующих мир в поисках подходящих способов.

3. Осознанные

Данное определение я уже подробно анализировал в начале книги. Перечитайте, пожалуйста. Хочу лишь сделать акцент на разнице вовлеченности в жизненные обстоятельства, чтобы вы поняли отличия между Храпунами и Осознанными. Первые зависимы от обстоятельств и тех проблем, что подкидывает им жизнь. Вторые, используя эмоции как инструмент и управляя своими реакциями, формируют жизненную реальность сами. Кем быть, выбирать вам.

Как работает наш мозг

Давая в предыдущей главе характеристику типам людей, я не пытался кого-то принизить или возвысить. «Осознанные» не означает «избранные», которым доступны все прелести жизни, в то время как Храпуны – люди третьего сорта. Я описал три типа людей, чтобы каждый мог оценить степень влияния эмоций на свою жизнь и понять, в какую сторону двигаться.

Прежде чем начать учиться самостоятельно решать любые проблемы и превращать их в потенциал роста, нам предстоит понять, как устроен человеческий мозг и как осуществляется его взаимосвязь с чувствами.

По сути, наш мозг – это биологический компьютер, анализирующий, записывающий и хранящий информацию. Правильнее было бы воспринимать его в качестве пульта управления нашим организмом. Этому сложнейшему устройству приходится одновременно контролировать работу внутренних органов и следить за эффективным функционированием во внешнем мире. Проще говоря,

Для выполнения своих обязанностей мозгу необходимо построение алгоритмов на все случаи жизни.

В мозге изначально заложены программы по управлению нашим телом. Если усиливается физическая нагрузка, органам требуется больше кислорода, значит, кровь должна быстрее циркулировать – мозг отправляет команду сердцу биться сильнее.

Все это происходит в автоматическом режиме благодаря встроенным природой или наработанным за жизнь схемам (условным и безусловным рефлексам). Представьте, что нам постоянно пришлось бы «вспоминать», как нужно ходить, разговаривать или дышать. Долго бы мы протянули?

Во взаимодействии с внешним миром наш внутренний компьютер точно так же выстраивает программы. Цель аналогичная – повышение вероятности выживания. Получив однажды определенный стимул и выработав реакцию, мозг записывает в подсознании информацию. И в дальнейшем будет выдавать эту, на его взгляд «эффективную», реакцию каждый раз в подобной ситуации.

Например, вам кто-то наступил на ногу. Вы почувствовали боль, разозлились на нечаянного обидчика и дали ему в нос. При этом сами не пострадали. С точки зрения выживания вы справились «на отлично», чему мозг несказанно рад. С тех пор каждый раз, почувствовав боль или угрозу, вы, сами того не желая, будете бросаться на обидчика с кулаками. Мозг не особо отличает физическую и душевную боль, а значит, сказанные кем-то в ваш адрес некорректные слова могут быть остановлены метким хуком.

Естественно, это несколько утрированный пример, но на протяжении всей жизнь человеческий мозг именно так и делает – выстраивает алгоритмы реакций на раздражители. С первого и до последнего вздоха. Иногда мозгу достаточно одного раза, чтобы выработать программу, иногда нужна череда схожих ситуаций.

Если телом мозг управляет за счет нервных импульсов и гормонов, то наше поведение он регулирует с помощью мыслей и эмоций, которые по своей сути являются теми же импульсно-гормональными кнопками.

Поделиться:
Популярные книги

СД. Восемнадцатый том. Часть 1

Клеванский Кирилл Сергеевич
31. Сердце дракона
Фантастика:
фэнтези
героическая фантастика
боевая фантастика
6.93
рейтинг книги
СД. Восемнадцатый том. Часть 1

Я – Орк. Том 6

Лисицин Евгений
6. Я — Орк
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я – Орк. Том 6

Пятое правило дворянина

Герда Александр
5. Истинный дворянин
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Пятое правило дворянина

Менталист. Эмансипация

Еслер Андрей
1. Выиграть у времени
Фантастика:
альтернативная история
7.52
рейтинг книги
Менталист. Эмансипация

Релокант. Вестник

Ascold Flow
2. Релокант в другой мир
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Релокант. Вестник

Вперед в прошлое 5

Ратманов Денис
5. Вперед в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 5

Мир-о-творец

Ланцов Михаил Алексеевич
8. Помещик
Фантастика:
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Мир-о-творец

Изгой. Трилогия

Михайлов Дем Алексеевич
Изгой
Фантастика:
фэнтези
8.45
рейтинг книги
Изгой. Трилогия

Адепт. Том второй. Каникулы

Бубела Олег Николаевич
7. Совсем не герой
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
9.05
рейтинг книги
Адепт. Том второй. Каникулы

Делегат

Астахов Евгений Евгеньевич
6. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
5.00
рейтинг книги
Делегат

Приручитель женщин-монстров. Том 1

Дорничев Дмитрий
1. Покемоны? Какие покемоны?
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Приручитель женщин-монстров. Том 1

Береги честь смолоду

Вяч Павел
1. Порог Хирург
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Береги честь смолоду

Никто и звать никак

Ром Полина
Фантастика:
фэнтези
7.18
рейтинг книги
Никто и звать никак

Последняя жена Синей Бороды

Зика Натаэль
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Последняя жена Синей Бороды