Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья сосудов
Шрифт:
Давайте поговорим о том, как сделать, чтобы дать выздоровлению нужное количество внимания, необходимое ему как воздух. У вас есть сила мудрости, сила души, сила воли. Используйте их на благо себе, не смотрите на мир через черные очки. Когда вы спрашиваете себя, почему все так плохо, вы выражаете свои негативные эмоции. И тем самым не только жалуетесь, но и направляете себя на все более и более негативные опыты.
Избегайте общения с людьми, которые в вас не верят. Избегайте тех, кто постоянно говорит о болезнях. Потому что чем больше вы окунаетесь в атмосферу болезни, тем крепче она становится. Это особенно важно, если вы лежите в больнице. Откажитесь от иссушающих душу бесед про то, как все тяжело. Настраивайте и других, и себя на лучшее. Если других настроить не получается, оставьте им право пребывать в отчаянии, но откажите в этом праве себе.
Концентрируйтесь
Закон притяжения, или, как его иначе называют, закон магнетизма, говорит о том, что подобное притягивает подобное: на чем вы концентрируетесь, туда вы и идете. Если вы сконцентрированы на болезни, вы двигаетесь к болезни. Если вы сконцентрированы на здоровье, вы приближаетесь к здоровью.
Выздоровление – да и вообще достижение любой цели – предполагает наличие у вас силы концентрации. Сравните свои мысли с магнитом. Что притягивает к себе магнит? Правильно, железо, а не карандаши и не семена растений. Точно так же полярность (или направление) вашей мысли тянет к себе то, что ей соответствует.
Если вы думаете о хорошем здоровье, если ваш разум и сердце тянутся к выздоровлению плюс у вас есть вера, желание и надежда – вы будете постепенно создавать для себя такую обстановку, благоприятную для здоровья.
Что делать, если сконцентрироваться не получается? Помните о том, что каждый человек рождается со способностью направлять все свое существо к цели. Как любая способность, она нуждается в развитии. А развитие идет от упражнений. Здесь лучший и единственный путь к успеху – практика. Решительно гоните из своей головы разбросанные мысли, не позволяйте им перескакивать с одного на другое. У каждого бывают периоды сомнений, когда утром вы верите, что выздоровеете, а вечером вас охватывает отчаяние и вы думаете, что выздоровлению не бывать. Учитесь справляться с такими периодами, иначе они затянут вас в депрессию, которая точно не приведет к выздоровлению. Если черные мысли сами лезут в голову, гоните их. Контролируйте то, о чем думаете, – это и есть концентрация. Не позволяйте себе наслаждаться мрачными картинами будущего, рисовать перед внутренним взором картины ухудшения вашего состояния. Некоторые вообще детально представляют, как они будут умирать и как их будут хоронить. Подобные мысли должны быть под строжайшим запретом! Никогда не углубляйтесь в них, не позволяйте себе в них тонуть. Если они пришли, срочно переключайтесь на мысли прямо противоположные. Говорите себе:
Я знаю, что сейчас во мне говорит болезнь. Она не хочет покидать мое тело. Она подбрасывает мне мысли, которые мучительны для меня, но прекрасны для нее. Я хочу быть здоровым, я хочу, чтобы болезнь ушла. Она не главная в моем теле, главный – я, и тело это – мое. Болезнь в нем – нежеланный гость, и я не позволю ей диктовать мне, о чем думать!
Свергните болезнь с пьедестала почета, на который она пытается себя поставить, завладев вашим телом, вашим разумом и вашей жизнью. Ставьте на пьедестал себя и свое здоровье. Помните о том, что главный – вы. Помните об этом всегда, каждую минуту, чем бы вы ни занимались. Пусть эта мысль направляет и поддерживает вас, когда вы работаете, отдыхаете, обсуждаете свое здоровье, думаете о будущем, строите планы, проходите осмотр, принимаете лекарства, выполняете процедуры, повторяете коды, молитесь или медитируете. Простыми мыслями о здоровье, о том, что вы заслуживаете его, вы развиваете свою силу концентрации. И это открывает дверь той огромной силе, которая скрыта в неизведанном и безграничном потенциале человеческого разума. Вы заметите, что у вас стало больше энергии. Это закономерно, потому что не от энергии идет способность концентрироваться, а концентрация приводит к увеличению энергии.
Вы легко можете проследить, как работает концентрация. Очень наглядный пример – вредные или просто плохие привычки. Они появляются тогда, когда вы очень долго концентрируетесь на них. Например, привычка начинать физические упражнения и через пару дней их забрасывать. Вроде вы не так и устаете, вроде не так много времени тратите и вроде это очень нужно для здоровья вашего сердца. Но вы постоянно повторяли себе, что вам ужасно лень, что нет времени, что возраст не тот, что место неподходящее, что, наконец, вам просто не нравится делать упражнения. Что можно тут сделать? Концентрироваться на противоположности. Нацеливать свое внутреннее зрения на себя, который регулярно выполняет необходимые упражнения, получая от этого удовольствие. Казалось бы, простое решение, но подобное лечится подобным.
Вы ведь уже использовали эту технику, когда привыкли не доводить дело до конца. Используйте ее, чтобы начать – и продолжить. Ставьте перед собой цель, смотрите на нее, и то, что мешает вам, пропадет само.
Каждая мысль, которая держится в вашей голове, формирует определенную идею в клетках вашего мозга. Эта идея в дальнейшем определяет, какими будут ее проявления в действительности. Если вы хотите создать для себя какие-то новые обстоятельства, вы должны всегда помнить про концентрацию. Конечно, иногда контролировать свои мысли просто наскучивает, хочется расслабиться и дать волю воображению, отпустив его в самые мрачные и черные дали. Просто не останавливайтесь, потому что при регулярной практике концентрация войдет в привычку. Она станет приносить удовольствие, как только вы прочувствуете, насколько это приятно – думать о хорошем и о том, что для вас важно.
Как только вы заметите, на какие вещи способна обыкновенная концентрация внимания, вы уже не захотите ее бросать. Вам понравится чувствовать радость, понравится верить в лучшее, быть оптимистом, верить в себя, видеть силу своего характера, лучше понимать себя и свое тело. Вам понравится и то, что у вас значительно разовьется интуиция, а в лечении это очень верный помощник. Дело в том, что концентрация открывает дверь в подсознание. А это значит еще и то, что, когда вы используете коды, когда убеждаете себя, что все будет хорошо и болезнь пройдет, ваши слова отправляются прямо в открытое и подготовленное подсознание. В чем польза? В том, что подсознание способно решить многие проблемы, которые не может решить разум. Вполне вероятно, что вам будут приходить такие идеи по поводу вашего здоровья, которые принесут вам огромный прорыв в лечении.
Потому что через подсознание ваше тело будет само подсказывать вам, что ему нужно.
Еще одна большая выгода, которую даст вашему здоровью концентрация, – это самоконтроль. Не зря врачи говорят пациенту: «Возьмите себя в руки!» Помните, я уже писал о том, что даже лучший врач не может помочь тому, кто не может помочь себе сам. Концентрация поможет не терять самообладания в сложных обстоятельствах, и тут приходится отметить, что чем серьезнее заболевание, тем это важнее. Потому что во время кризиса или приступа у человека начинается паника, иногда – страх смерти, происходит огромный выброс гормонов стресса, сердце начинает колотиться еще быстрее, нагрузка на него возрастает еще больше. Если вы способны собраться и взять себя в руки, вы оказываете огромную услугу своему сердцу, потому что оберегаете его от лишней нагрузки, и огромную услугу самому себе, потому что психологически чувствуете себя спокойнее, насколько это возможно. Концентрация увеличивает силу духа и силу характера, а это первое, что необходимо в борьбе с болезнью. Способность взять над собой контроль и не поддаться панике будет в нужный момент проявляться сама, потому что концентрация уже вошла в привычку. В любой неожиданной или шоковой ситуации, в печали, в растерянности психика отреагирует молниеносно.
Есть хороший способ, который поможет вам быстро сконцентрироваться. Выберите для себя некий особенный символ. Свяжите с этим символом хорошее, чистое, концентрированное намерение. Например, этот символ – лодка (якорь, парус, звезда, птица, что-то успокаивающее, что вызывает хорошие ассоциации). Для того чтобы связать символ с намерением, просто иногда – скажем, раз в несколько дней, по несколько минут – представляйте лодку, которая везет вас по спокойной глади воды, и вы чувствуете себя умиротворенным, оптимистичным, наполненным уверенностью в том, что лодка везет вас к дружелюбному берегу. Свяжите образ с самыми позитивными чувствами, но не страстными, а спокойными. Потом, когда вам понадобится сконцентрироваться, просто вызывайте в памяти этот символ. Он уже связан в вашем подсознании с концентрированным намерением, он уже имеет связь с Космическим Разумом. Просто рисуя его перед глазами, вы автоматически подключаетесь к этому Разуму и автоматически концентрируетесь.