Можно все. Возраст вдохновения
Шрифт:
• учись, перед тобой раскроется весь мир (с)
• прежде всего думай о других, а потом уже о себе (в)
• думай о себе, тогда сможешь помочь и другим (с)
• сколько ни работай, ничего не заработаешь (в)
• как поработал, так и заработал (с)
• судьба – злодейка, а жизнь – копейка (в)
• всех денег не заработаешь, надо и о здоровье позаботиться (с)
• деньги не цель, деньги – инструмент (с)
• выше потолка не прыгнешь (в)
• работа должна быть в радость, а не в тягость (с)
• не хлебом единым жив человек (с)
• живем – лапу сосем (в)
• не до жиру – быть бы живу (в)
Подсчитайте, какой баланс (в) и (с) у вас получился?
Если
Если преобладает (с), то вас сопровождала более жизнеутверждающая музыкальная композиция «не важно, кем ты родился – важно, кем ты стал». Это мелодия стратегии социального успеха. В детстве мы можем не замечать эти мелодии или, наоборот, раздражаться, заслышав повторяющуюся «песню», но даже помимо нашей воли эта музыка сопровождает нас по жизни, создавая невидимые ориентиры, в том числе и на то, как мы будем жить в зрелом возрасте – радостно и активно или уныло и ворчливо.
Контрольные вопросы:
1) Какие планы у вас на ближайшее время, на год?
____________________
____________________
____________________
2) Сколько раз в неделю вы посвящаете время спортивным занятиям?
____________________
____________________
____________________
3) Есть ли у вас мечта? Какая?
____________________
____________________
____________________
4) Что вы думаете по поводу молодого поколения?
____________________
____________________
____________________
5) Какими тремя словами вы бы себя охарактеризовали?
____________________
____________________
____________________
1. Синдр'oм хронической уст'aлости (СХУ, синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни, синдром поствирусной астении, иммунной дисфункции, доброкачественный миалгический энцефаломиелит) – болезнь, характеризующаяся длительной усталостью, не устраняющейся даже после продолжительного отдыха. Провоцирующими факторами являются несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка в ущерб физической деятельности. В группе риска находятся жители крупных городов, предприниматели, люди с повышенной ответственностью при выполнении трудовой деятельности (медицинские работники, авиадиспетчеры, операторы железнодорожного транспорта). Предрасполагающими факторами являются: неблагополучная санитарно-экологическая обстановка, хронические заболевания, в том числе и вирусные инфекции. Основная симптоматика заболевания в периоды обострения характеризуется возникновением апатии, депрессии, беспричинными приступами гнева, агрессии с частичной амнезией и др.
2. Ап'aтия – (греч. – «без» + – «страсть») – симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, отрешенном отношении к происходящему вокруг или отсутствии стремления к какой-либо деятельности. Сопровождается отсутствием внешних эмоциональных проявлений, а иногда и снижением волевой активности.
4. Дисфория (от греч. «страдать», «мучиться», «досадовать») – форма болезненно-пониженного настроения (антоним слова «эйфория»), характеризующаяся мрачной раздражительностью, чувством неприязни к окружающим. В отличие от гипотимии, для дисфории не характерна психическая и двигательная заторможенность, но характерны частые аффективные
4. Нейромеди'aторы (нейротрансмиттеры, посредники, «медиаторы») – биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам.
5. Гипотензия (гипотония) – значительное снижение кровяного (или артериального) давления.
6. Кортиз'oл – биологически активный гормон, является регулятором углеводного обмена организма, а также принимает участие в развитии стрессовых реакций.
7. Дегидроэпиандростер'oн – гормон, вырабатываемый надпочечниками – это железы над почками, также известен как «эликсир молодости». Уровень DHEA естественным образом падает после 30 лет.
8. Аутоимм'yнное расстройство – это класс разнородных по клиническим проявлениям заболеваний, развивающихся вследствие патологической выработки аутоиммунных антител или размножения аутоагрессивных клонов против здоровых, нормальных тканей организма, приводящих к повреждению и разрушению нормальных тканей и к развитию аутоиммунного воспаления.
9. Гипотал'aмус – маленькая часть промежуточного мозга, который содержит большое количество клеточных групп. Они осуществляют регулирование нейроэндокринной системы головного мозга, а также несут ответственность за равновесие динамического типа во всем организме.
1. Холлис Джеймс «Обретение смысла во второй половине жизни».
2. Питер Друкер «Менеджмент. Вызовы XXI века», глава 6, часть V «Вторая половина жизни».
3. Анжеллес Арриен «Вторая половина жизни».
4. Владимир Яковлев «Возраст счастья».
5. Джейн Фонда «Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается».
1. «Пока не сыграл в ящик» (2007 г., США)
2. «Старики-разбойники» (1977 г., СССР)
3. «Стажер» (2015 г., США)
4. «Продлись, продлись очарованье…» (1984 г., СССР)
Глава четвертая
Проблема: потеря внешней привлекательности. Установки возраста «дожития»
Джулия подошла стремительно к туалетному столику и пристально посмотрела на себя в зеркало.
– Старуха, старуха, – пробормотала она.
Параграф 4.1 Свет мой, зеркальце, скажи
Параграф 4.2 Гасим фитиль
Параграф 4.3 Я ль на свете всех милее?
Параграф 4.4 Я не трус, но я боюсь
Параграф 4.1
Свет мой, зеркальце, скажи
Отследить этот момент с точностью до секунды, наверное, не получилось ни у кого. Когда именно, глядя в зеркало, мы растерянно понимаем, что изменились? Еще вчера на нас смотрело привычное и знакомое молодое, свежее, упругое и светящееся отражение, а сегодня – вот они, сначала едва уловимые, а потом все более заметные изменения, которые, казалось, никогда не наступят. Когда появилась первая морщина? Ну, положим, мы примерно можем вспомнить, как она появилась, и мы бросили все силы на ее устранение. А когда появилась вторая и третья? А когда стала опускаться линия век, челюсти и подбородка? А когда стал уходить объем скул, а диеты перестали работать так быстро и просто, как раньше?