Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой

Mantak Chia

Rachel Carlton Abrams

THE MULTI-ORGASMICWOMAN

Discover your full desire, pleasure, and vitality

Читать эту книгу – все равно что сидеть рядом с подругой – доктором медицины, которая специализируется на сексуальном здоровье женщины и знает все о древнем искусстве даосской сексуальной практики. Благодаря ее простым указаниям многие женщины смогут обогатить свои сексуальные переживания и испытать множественный оргазм… При помощи такого руководства женщина может сама шаг за шагом исследовать, что это такое.

Лу Пэйджет, автор бестселлеров «Как стать прекрасным любовником» и «Большое “О”»

Практики,

предлагаемые в этой книге, очень действенны. Их использование поможет вам значительно улучшить состояние здоровья, а также свою сексуальную жизнь. Однако, если ваше здоровье существенным образом нарушено, проконсультируйтесь, пожалуйста, с врачом. При высоком кровяном давлении, больном сердце или слабой конституции техники, описанные в этой книге, следует осваивать не спеша.

Предлагаемая здесь практика доставляет удовольствие. Эта книга основана на реальном сексуальном опыте, который насчитывает три тысячи лет, и ее авторы хорошо понимают, сколько усилий, пусть даже приятных, требуется для того, чтобы действительно изменить свою сексуальную жизнь. Изучать сексуальные секреты – это одно, а пользоваться ими – совсем другое. Приведенные в книге техники испытывались и совершенствовались бесчисленными любовниками в лаборатории реальной жизни на протяжении нескольких тысячелетий. Мы постарались описать их как можно проще и яснее, но единственный способ получить от всего этого пользу – применять их практически.

Возможно, вас удивит, почему современный доктор медицины, получившая западное образование, решила написать книгу по древним восточным, а точнее, даосским сексуальным практикам. Причина проста: как врача, меня интересует женское здоровье, а как женщину, меня потрясло то невероятное удовольствие и гармония, которые я испытала благодаря даосским техникам любви.

Впервые с даосским учением о сексуальности я познакомилась на медицинских курсах повышения квалификации, когда мой муж Дуг вместе с Мастером Мантэком Чиа работал над книгой о мужской сексуальности. Поначалу я скептически относилась к традиционным представлениям о том, что даосские сексуальные практики могут способствовать улучшению здоровья. Но они и вправду оказались самыми действенными методами сексуального исцеления и преображения, с которыми мне пришлось столкнуться как в личной, так и в профессиональной жизни.

После поступления в ординатуру и рождения троих детей мои требования к жизни возросли, и я сама занялась изучением даосских сексуальных и энергетических принципов, предназначенных специально для женщин. Принеся огромную пользу здоровью, они повысили уровень моей энергии как в спальне, так и за ее пределами. Я очень благодарна этим даосским практикам за ту радость и удовольствие, которыми они наполнили мою жизнь. Позднее, когда я открыла собственную медицинскую практику и стала работать семейным врачом, специализирующимся на здоровье женщин, мой интерес к даосским учениям приобрел еще и профессиональный характер. Наблюдая за разочарованием и страданиями, которые многие женщины испытывают в своей сексуальной жизни, я осознала необходимость более здорового и целостного понимания женской сексуальной энергии и удовольствия.

Моим учителем был Мастер Чиа, который изучал даосские практики с детства, занимаясь под руководством многих великих даосских мастеров, а также мастеров буддизма и йоги. Он стал основателем исчерпывающей системы даосских практик исцеления, получившей название Универсального Дао (раньше она называлась Целительным Дао). В Универсальное Дао входит квинтэссенция даосской сексуальной мудрости в виде уникальной системы, которая носит название Исцеляющей Любви. За последние тридцать лет Мастер Чиа обучил этой системе тысячи людей по всему миру. В соавторстве с моим мужем он написал книгу «The Multi-Orgasmic Man» [1] , которая предложила мужчинам более мудрое понимание своей сексуальности, приносящее им более полное удовлетворение. Затем, получив множество отзывов читателей, мы с Дугом, Мантэком и Мэниван Чиа приступили к работе над книгой «The Multi-Orgasmic Couple» [2] , которая должна была помочь парам исследовать более глубокие возможности секса, затронутые в первой книге для мужчин. Однако вскоре я убедилась, что в книге, предназначенной для двоих, невозможно исследовать разнообразную, утонченную, мощную, а подчас и неуправляемую женскую сексуальность

с той глубиной, которой она заслуживает. Из многочисленных отзывов читателей, пациентов и моих друзей мне стало ясно, что очень многим женщинам трудно принять и культивировать собственную страсть во всей ее полноте, не говоря уже о том, чтобы испытывать множественный оргазм. Я надеюсь, что эта новая книга, написанная специально для женщин, поможет вам поднять уровень наслаждения и удовлетворения жизнью до такой высоты, какой вы пока даже не представляете.

Даосское понимание сексуальности напоминает нам о том, что наша жизнь может быть по-настоящему здоровой, динамичной и содержательной лишь тогда, когда мы свободно пьем из источника своей всеобъемлющей страсти и жизненной силы – в том числе и своей сексуальной энергии. Сексуальная энергия – это не «излишняя роскошь», а основной источник энергии, родник, который, если его совершенствовать, дарит немыслимую силу и наслаждение. Простые практики научат вас разумнее использовать энергетические ресурсы собственного организма. Вы сможете усилить и развить свою способность испытывать оргазм, а затем использовать свою сексуальную энергию и получаемое удовольствие как источник радости и свежих сил во всех областях своей жизни.

Соавторами изложенных здесь идей и упражнений являются даосский мастер и западный доктор, однако книга написана от первого лица. Мы считаем, что это больше соответствует той откровенности и интимности, которая уместна при раскрытии столь личной и глубокой темы, как сексуальность. Оставаясь врачом и ученицей Дао, я все же надеюсь, что вы сумеете увидеть во мне просто друга и спутника в своем путешествии к тому состоянию, в котором вы испытаете полную силу своей страсти, удовольствия и жизненной энергии.

Я включила в книгу также рассказы своих пациенток и учениц о том, как даосские сексуальные практики привели их к более полному удовольствию и удовлетворению.

Уделяя время исследованию сферы своих чувственных наслаждений и высвобождению своей сексуальной энергии, вы делаете бесценный подарок себе и всем, кто присутствует в вашей жизни, – не только партнеру, если он у вас есть, но и каждому, о ком вы заботитесь и кто заботится о вас. Чем больше вы будете удовлетворены сексуально, эмоционально и духовно, тем больше энергии и радости вы сможете дать другим людям.

Эта книга написана для того, чтобы помочь вам лучше понять свою страсть и полнее задействовать тот потенциал, который позволяет испытывать сексуальное и личное удовлетворение каждой женщине.

Рэйчел Карлтон Абрамсдекабрь 2004 г., Санта-Круз, Калифорния

Мне хотелось бы выразить признательность всем тем замечательным женщинам, которые делились со мной своими переживаниями и проблемами на семинарах, в личных интервью, а также в моей клинике. Именно эти рассказы вдохновили меня на то, чтобы начать преподавание, и наполнили эту книгу уникальными идеями и юмором. Особая благодарность женщинам из утренней воскресной группы за их любовь, веселый смех и готовность испытывать на себе почти все что угодно. Большое спасибо также Хезер, Виктории, Молли и Чарлее за их бесценное (и беспощадное) редактирование, советы и поддержку. И я не знаю, как бы я закончила всю подготовительную работу без энергичной помощи Джанет.

Мне очень хочется поблагодарить инструкторов Универсального Дао, которые обогатили эту книгу своей мудростью и бесценным опытом, – Анджелу Ву, Дену Сэйксер, Ли Холден, Марсию Кервит, Рейвен Кохан, Сарину Стоун, Сайду Дезилетс и Сомию Комер, а также многих других, много лет работавших над упрощением и совершенствованием представленных здесь упражнений.

Я хочу поблагодарить нашего талантливого агента, Хайде Ланге, чье воодушевление склонило меня написать эту книгу. Большое спасибо нашим редакторам из «Rodate Press»: Стефани Тэйд, за ее огромный энтузиазм и поддержку, и Дженнифер Кушнир, за ее обстоятельную редакторскую работу и неослабевающее стремление сделать книгу качественной – такой, какой она и получилась. Я также приношу свои благодарности первоклассной рабочей команде «Rodate», которая немало потрудилась для того, чтобы эта книга имела успех и спрос во всем мире.