Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость
Шрифт:
Каждая словесная битва с жестоким мужчиной – это путь через минное поле, и каждый раз поле новое. Джесс оказался смесью Хладнокровного Злодея и Жертвы с проблесками Мистера Авторитета. Вероятно, спор на ту же тему с Сержантом-инструктором или Игроком прошел бы иначе. Но независимо от стиля очень мало поступков и слов жестокой личности в споре настолько иррациональны и эмоциональны, как это кажется.
Четыре важнейших характеристики спора с применением жестокости
Вы можете считать, что каждая размолвка с партнером уникальна и может начаться любым из тысячи способов, однако они заканчиваются только четырьмя или пятью результатами, и все – плохи. Ваше гнетущее ощущение тщетности и неотвратимости возникает от того, как жестокий мужчина
Четыре свойства особенно заметны:
1. Жестокая личность воспринимает спор как войну .
Его целью в словесном конфликте – не переговоры или поиск взаимоприемлемых решений. Он хочет только победы . Победа измеряется тем, кто больше говорил, кто нанес больше разрушающих или «юмористических» ударов (ни один из которых не кажется смешным партнерше) и кто контролирует финальное решение. Победа любой ценой! Почувствовав, что проигрывает, он может сделать тактическое отступление и собрать силы, чтобы нанести удар позднее.
Под этим панцирем у многих жестоких мужчин имеется еще одна прослойка – убежденность в том, что отношения с женщиной в целом – это война . С позиции такой психологической установки отношения являются дихотомичными, и ты находишься либо на одном конце, либо на другом: ты чемпион или полный лох, ты классный мужик или жалкий неудачник. Более сложной структуры ему представить не дано.
2. В его глазах она всегда не права .
Бессмысленно спорить с кем-то, у кого нет и тени сомнения в том, что его точка зрения единственно верная, тогда как ваша – чистой воды вздор.
Вопрос не в том, спорит он ожесточенно или нет. Многие нежестокие люди выражают свои мнения с невероятной убежденностью и эмоциями, в то же время позволяя точке зрения оппонента повлиять на них. С другой стороны, нетрудно заметить, когда оппонент отказывается вступать в честную борьбу с вашими идеями, а вместо этого хватается за дубину. Когда партнер говорит вам с пренебрежением: «О, настоящая причина твоих претензий к тому, как я веду спор, в том, что ты не можешь противостоять моему мнению», – он отвлекает внимание от используемой им тактики. Он также переворачивает реальность, которая состоит в том, что он не может принять наличия у вас другого мнения и не хочет позволить, чтобы его мышление оказалось под влиянием вашего. (А в тех редких случаях, когда он принимает ваши идеи, он может заявлять, что это были его идеи с самого начала.)
3. У него целый арсенал приемов контроля в конфликте .
У моих клиентов так много способов протаранить свой путь к победе в конфликте, что я, вероятно, не назову их все, но наиболее распространенные среди домашних тиранов тактики перечислены ниже:
― Сарказм
– Насмешки
– Искажение ваших слов
– Искажение того, что происходило в прошлых интеракциях
– Мрачность
– Обвинение вас в том, что он делает сам, или в том, что он думает сам
– Использование тона абсолютной уверенности и наивысшего авторитета – «определение реальности»
– Перебивание
– Игнорирование, отказ от ответа
– Откровенное высмеивание вашего мнения или вашей точки зрения
– Разворачивание вашего недовольства на 180 градусов, чтобы использовать его против вас.
– Перевод темы на свое недовольство
– Критика, жестокая, незаслуженная и частая
– Провоцирование чувства вины
– Разыгрывание из себя жертвы
– Самодовольная улыбка, закатывание глаз, высокомерное выражение лица
– Крик, вскрикивание
– Сквернословие
– Обзывательства, оскорбления, унижение
– Демонстративный уход с места спора
– Нависание над вами
– Приближение к вам с угрожающим видом
– Преграждение пути
– Другие формы физического запугивания, например приближение вплотную к вам в состоянии гнева
– Угрозы бросить вас
– Угрозы побоев
Традиционные тактики контроля над ходом спора всегда отягчают ситуацию независимо от того, кто их применяет, но они имеют особое насильственное и огорчающее воздействие в атмосфере эмоционального и физического запугивания. Я редко встречал жестоких мужчин, которые бы не использовали этих тактик. Если вы рассматриваете спор с партнершей как войну, почему не использовать любое оружие? Стоящий за этим образ мышления делает подобное поведение практически неизбежным.
Жестокий мужчина хочет прежде всего дискредитировать вашу точку зрения, особенно ваше недовольство. Он может сказать, например, что «настоящая» причина ваших претензий к тому, как он с вами обращается, в том, что вы:
♦ не хотите, чтобы он был доволен собой;
♦ не можете переносить то, что его мнение отличается от вашего, что он злится, что он прав;
♦ слишком чувствительны, слишком много додумываете или неправильно воспринимаете ситуации;
♦ пережили жестокое обращение в детстве, поэтому все принимаете за жестокость.
Все эти стратегии помогают ему избежать размышлений о вашем недовольстве, поскольку тогда, возможно, он вынужден будет изменить свое поведение.
Цель жестокого мужчины в горячем споре – заставить вас прекратить мыслить самостоятельно и замолчать , поскольку ваши мнения и претензии для него – препятствия к торжеству его воли и наносят удар по его позиции высокого правомочия. Приглядевшись, вы заметите, что его контролирующие приемы нацелены на вашу дискредитацию и на то, чтобы заставить вас замолчать.
4. Он добивается своего любой ценой .
Окончательный вывод о поведении жестокой личности в споре: он хочет только того, чего хочет он – сегодня, завтра и всегда, – и считает, что имеет на это право.
Циклы жестокой личности
Жизнь с жестоким мужчиной может представлять собой чересполосицу обнадеживающе хорошего времени и жуткие периоды словесных, физических и сексуальных атак. Чем дольше длятся отношения, тем короче и реже, как правило, становятся светлые периоды. Если вы состоите в отношениях с жестоким партнером много лет, они вообще могут прекратиться, и он станет неизменным источником несчастий.
Периоды относительного спокойствия сменяются несколькими днями или неделями, когда он становится особенно раздражительным. По мере того как его напряжение растет, он приводит все больше оправданий того, почему он не может больше нести свой тяжкий груз, он все критикует и всем недоволен. Многие женщины говорят мне, что научились читать настроение своего партнера и чувствуют, когда начнется извержение. Однажды, часто в совершенно обыденной ситуации, он взрывается криком, оскорблениями или пугающей агрессией.
Разрядившись, он обычно чувствует раскаяние, по крайней мере в первые годы совместной жизни. Затем может наступить период, когда он напоминает вам того человека, в которого вы когда-то влюбились: обаятельного, внимательного, веселого и доброго… И вы втягиваетесь в повторяющийся травматический цикл, в котором у вас каждый раз возникает надежда, что он наконец-то изменился к лучшему. Затем вы замечаете признаки очередного сползания в жестокость, и ваше замешательство нарастает.
Что же происходит в его мозгу за время этого цикла? Почему он не может оставаться хорошим? Можно ли удержать его? Чтобы ответить на эти вопросы, посмотрим на каждую фазу его глазами.