Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина
Шрифт:
Продолжая о себе — я сильно задумалась и отдавала себе полный отчет, что он лгал мне, не единожды и даже не сто раз. Он серьезно меня подводил, но я сознательно тянула свою ношу, полагая, что так лучше детям.
Муж, видя, что с рук сходит все, и не думал что-то менять.
Все кончилось, как и должно было — мы развелись.
А дальше... Произошло неожиданное. Когда он понял, что все разбилось окончательно и всерьез, то бросил пить! Оказалось, что это возможно! Через какое-то время женился снова, ведет трезвый образ жизни, зная уже на собственном опыте, что у любого терпения есть
Конечно, я не забыла об этой проблеме. Я продолжаю думать о том, могла ли бы я изменить ситуацию.
А потом возник термин СОЗАВИСИМОСТЬ, раскрывший мне глаза на весь тогдашний образ нашей жизни. Многое мне стало понятно. И кроме того, я убедилась, что поступила единственно правильно.
Вот вполне выстраданные советы тем, кто сталкивается с такой же проблемой.
1. Не играйте роль спасателя. Не решайте проблем, которые создает себе пьющий человек, потакая своей слабости.
2. Ответственность за свои поступки он должен нести сам.
3. Не позволяйте ему оправдывать свои поступки «уважительными причинами»: проблемы на работе, ваше недоброе поведение, мировая политика, глобальное потепление, боль за судьбы человечества и т.д.
4. Не делайте невыполнимых угроз.
5. Выполняйте свои обещания. Сказали, что уйдете — уходите, иначе он не поверит, ведь он не верит даже себе. А уж кому-то другому...
6. Не прощайте. Он должен чувствовать силу вашего слова.
Подумайте о себе!
1. Не позволяйте алкоголику сидеть у вас на шее.
2. Берегите себя. Заботьтесь о себе.
3. Трагедия одного человека не должна стать трагедией всей семьи.
4. Постарайтесь объяснить ему, только когда он будет трезв, что вы отвечаете за судьбы детей и за свою собственную. А ему надо взять ответственность за себя самого.
Я привожу ниже вопросы теста «Являетесь ли вы созависимым?»
Созависимость — это тоже болезнь. Живя с алкоголиком (или наркоманом), вы начинаете жить чужой жизнью, заболеваете его болезнью.
Ответьте на вопросы «да» или «нет»:
1. Вы стараетесь решать свои проблемы в одиночку?
2. Как, по-вашему, жертвуете ли вы собой в надежде на исправление (выздоровление) вашего близкого?
3. Миритесь ли вы с неудобствами, которые он вам доставляет?
4. Считаете ли вы, что в том, что происходит с вашим близким, виноваты другие люди?
5. Есть ли у вас чувство вины, что ваш близкий человек пьет (или употребляет наркотики)?
6. Вы стараетесь всем угодить?
7. Вы отрицаете, что алкоголик (наркоман) — больной человек?
8. Возникает ли у вас желание выпивать вместе?
9. Испытываете ли вы чувство апатии, примирения со своей участью?
10. Возникали ли у вас мысли о самоубийстве?
11. Часто ли вы думаете о смерти как об избавлении от ваших проблем?
12. Есть ли у вас вредные привычки?
13. Испытываете ли вы чувство стыда
14. Есть ли у вас ощущение страха за близкого?
15. Считаете ли вы себя жертвой жизни?
16. Считаете ли вы, что вас никто не понимает?
17. Всегда ли вы уверены в своих силах?
18. Нуждаетесь ли вы в одобрении своих поступков со стороны близкого (алкоголика или наркомана)?
19. Сосредоточены ли ваши усилия на том, чтобы оберегать алкоголика, решать его проблемы?
20. Отложили ли вы в сторону свои увлечения и интересы, тратя время на алкоголика?
21. Стали ли вы меньше общаться с другими людьми из-за того, что ваш близкий — алкоголик?
Подсчитайте количество ответов «да». Если вы дали свыше пяти положительных ответов, речь идет о созависи-мости.
Не закрывайте глаза на свою проблему. А созависи-мость — это именно ваша проблема.
От нее можно излечиться. Надо только взглянуть правде в глаза и перестать взваливать на себя проблемы другого человека.
В своей книге воспоминаний актриса Миа Фэрроу приводит занимательный эпизод. Ее второй муж, известный музыкант Андре Превин, был приглашен главным дирижером Лондонского симфонического оркестра. Все, относящееся к музыке, находится в Великобритании под пристальным вниманием королевской семьи. Вскоре после своего назначения господин Превин с супругой были приглашены на королевский обед. Молодая голливудская звезда Миа Фэрроу оказалась за столом рядом с самой королевой-матерью. Той самой, заметим, которая дожила до ста с лишним лет. Но в тот момент до ста лет ей было еще довольно далеко: какие-то семьдесят с небольшим всего-то. И вот королева-мать любезным тоном обратилась к актрисе с поздравлениями: дело в том, что у четы Превин — Фэрроу незадолго до этого появились на свет первенцы, очаровательные мальчишки-близнецы. Стало быть, королева-мать, дама светская и благовоспитанная, заранее подготовилась к тому, что будет вести беседу за столом со своей юной соседкой. Миа была необычайно тронута королевским вниманием и решила не упускать удобный случай. Поблагодарив за добрые слова, она спросила у очаровательной пожилой дамы, любимицы британских подданных:
— Чему, по вашему мнению, я должна в первую очередь научить своих близнецов?
Королева-мать задумалась. Она молчала так долго, что, казалось, забыла уже и сам вопрос. Лорд-канцлер открыл было рот, чтобы деликатно перевести застопорившуюся беседу в другое русло. Однако королева сделала знак рукой, давая понять, что она все еще размышляет над поставленным вопросом.
— Вы должны научить своих детей М А Н Е Р А М!
Она еще немного подумала и повторила:
— Да-да! М А Н Е Р А М!
Миа Фэрроу была удивлена несказанно. Она-то думала, что получит рекомендации учить детей музыке или танцам, верховой езде или плаванию, наконец.
А тут — манеры! Неужели это самое главное в жизни?
Давайте и мы призадумаемся.
Зачем, интересно, королева-мать думала так долго? И почему все-таки выбрала эти непонятные манеры как самое важное в жизни? И главное, подумаешь — было бы чему учить: спасибо-пожалуйста-извините да ложку с вилкой не перепутать в случае чего. Тоже — наука!