Наблюдай как мужчина, выгляди как женщина
Шрифт:
Чем больше мышечных движений производит человек, тем больше он потребляет кислорода, а следовательно, тем больше производит трат. Чтобы покрыть эти траты, требуется пища.
Потребность в определенном количестве пищи принято выражать в тепловых единицах — калориях.
Большая калория — это количество тепла, которое может повысить температуру 1 л воды на 1 градус.
При сгорании в организме 1 г белков или углеводов образуется 4,1 калории, при сгорании 1 г жира — 9,3 калории.
Вообще-то калория — это единица количества работы и энергии. Сейчас она используется обычно для оценки энергетической ценности пищевых продуктов, причем энергетическая ценность указывается в килокалориях (ккал). В среднем человеку
Ниже в качестве справочного материала приводится таблица энергетической ценности различных продуктов, чтобы вы могли сами составить свой дневной рацион.
Скоро мы попрощаемся с вами, мои дорогие.
Очень хочется напоследок поговорить о самом главном, заветном в человеке. Иногда я думаю, что вся наша жизнь — это некое сражение. На кону — сохранение или утрата нами человеческого достоинства.
Увы, живем там и тогда, когда всё вокруг стремится это достоинство растоптать, нивелировать, уничтожить.
Нас заставляют покупать безликие, ненужные, по сути, вещи.
Мы жуем и заглатываем генномодифицированные продукты, еду, о составе которой зачастую даже не подозреваем.
Мы смотрим программы ТВ, лишенные какой бы то ни было нравственной
Мы стремимся подогнать себя под некие стандарты, установленные «индустрией красоты».
Мы страдаем, если не соответствуем им.
Тем самым отравляем сами себя, портим лучшие и неповторимые дни своей жизни.
Переживаем, если не имеем какую-то никчемную, по сути, вещь, которая есть у других, а мы пока не приобрели. Приобретя ее, тут же находим новый повод для страданий.
Задумайтесь: вы ли это?
Нужно ли вам все это?
Вот маленькая история на эту тему.
Полюбила девушка юношу. Это было очень глубокое чувство и очень интересный во всех отношениях молодой человек. Она о нем мечтала и не могла поверить, что когда-нибудь они окажутся вместе, что она услышит от него слова любви. Но все именно так и оказалось. Причем судьба свела их не где-нибудь, а в городе любви, в Париже, где они и оказались в объятиях друг друга.
И вот, после неземного блаженства, когда она не могла поверить своему счастью и тому, что все было как в сказке или в мечте, они лежали в объятиях друг друга, любимый сказал:
— Вот тут и там — ничего, а здесь — надо что-то менять.
Под первыми «тут» и «там» подразумевались талия и бедра. А под последним «здесь» — грудь влюбленной девушки, которая, по представлениям молодого человека, маловата.
Вернувшись домой, барышня на всех порах, не раздумывая, побежала увеличивать свою грудь.
Не волнуйтесь. Все у нее прошло нормально. Без осложнений. Не грудь получилась, а загляденье: два тугих мячика.
Отношения с молодым человеком продолжались.
Через какое-то время он велел ей изменить прическу.
Потом...
Впрочем, это не особо важно, что потребовалось ему потом. Он скучал, всегда хотел и требовал чего-то нового. Девушка самозабвенно выполняла наказы любимого, боясь ему не угодить.
Однако как она ни старалась, через некоторое время молодой человек охладел к ней и потянулся к другой любящей его особе.
— Скучно с тобой. Характера у тебя нет. Ты как пластилиновая, — объяснил он кардинально изменившей все в себе девушке.
Она очень долго приходила в себя. Год ушел на то, чтобы привыкнуть жить без него. И еще год — на осознание: а что, собственно, было не так?
А не так было то, что она не ценила и не уважала себя.
Отвратительно, что исполняла любые прихоти парня, абсолютно не сознавая, какую ценность представляет ее собственная жизнь. А если себя не уважаешь, кто, скажите на милость, будет уважать вас? Никто и никогда.
История эта не кончилась трагически. У девушки хватило сил жить дальше, сделав выводы из прошлого. Она встретила человека, который относится к ней с уважением. Они полюбили друг друга, и родилась у них чудесная девочка.
Только грудью кормить ее молодой маме не дано. Это результаты «любви» и «самопожертвования», никому не нужные, постыдные.
Много историй можно рассказать на эту тему. На целую книгу хватит. А пока:
Да, всем нам хочется быть красивыми, стройными, привлекательными. Чтоб вот так вот глянуть — а вокруг все штабелями лежат!!! Ух ты!
Но только представьте себе: очень часто штабелями лежат (и очень большими штабелями) возле не очень-то и привлекательных, на первый взгляд, дам. Нестройных и негибких. И не поверите — даже не молодых! То есть: совершенно выходящих за какие бы то ни было рамки стандартов.
Так почему же? Почему? Что в этих неправильных дамах такого, что так к ним влечет?
Рискну предположить.
В них есть что-то н а с т о я щ е е. Свое. Они полны жизненных сил, юмора, внимания к другим и — у в а ж е н и я к с е б е. С ними интересно. С ними испытываешь чувство полета и перспективы.