Напитки

на главную

Жанры

Поделиться:
Шрифт:

ЕСЛИ ЕДУ ПОСЛЕ 18.00 ЗАМЕНИТЬ

НА ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ,

ТО ВЕЧЕР ПРОЙДЁТ НЕ ЖРЯ!

Кстати, все знают, что вечером есть вредно.

А что делать, если в желудке назойливо звучит одна фраза «Ку-у-усать хоцца»? Тогда на помощь могут прийти очень лёгкие, невероятно полезные и довольно сытные напитки: молочко из проростков пшеницы, гречневый кисель или овсяный кефир!

Особенно это полезно для мечтающих уменьшить

сантиметры талии и увеличить количество употребляемых вкусняшек.

Молочко «Росток пшеницы»

Знаете ли вы, что пророщенную пшеничку можно «подоить»? Когда она у меня перерастает и становится чуть больше 1 см, я всегда вспоминаю об этом.

1 стакан пророщенной пшеницы (200 г)

1 стакан воды (200 г)

Молочко из пророщенной пшеницы – невероятно полезная вещь

– содержит 18 необходимых аминокислот,

– омолаживает, так как содержит в огромном количестве витамины А, Е и С,

– обладает невероятным энергетическим потенциалом, наделяя человека бодростью и оптимизмом,

– обогащает кровь кислородом,

– налаживает работу иммунной системы,

– способствует активному долголетию

Для того, чтобы получить ценный напиток, нам следует хорошо взбить пророщенную пшеницу мощным блендером с добавлением воды.

Если у вас ещё нет такого помощника, советую срочно его приобрести.

Сегодня даже плиту можно не иметь, но мощный блендер заполучить мы обязаны! (Не доставать же для этого старую добрую мясорубку.)

После того, как взбили проростки с водой, нужно их процедить через несколько слоёв марли и дать постоять 10 минут (для оседания крахмала).

Молочко перелить в другую ёмкость, а крахмал выбросить (он нам уже не нужен).

У нас получится примерно 250 мл молочка и 150 г жмыха.

Скажу вам откровенно: сами по себе эти продукты невкусны.

И если жмых можно использовать для приготовления самых вкусных веганских котлет или выпечки, то над молочком придётся изрядно «поколдовать».

Ну что, готовы к Ахалай-Махалай превращениям?

ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ из проростков

100 мл молочка из проростков пшеницы

1 банан

1 ч. л. кэроба (или какао)

1 ч. л. мёда

Мучнистый вкус молочка из пророщенной пшеницы перебить трудно.

Но с этим всё же успешно справляется какао.

Хотя со временем я вам всё же советую перейти на кэроб (порошок из плодов рожкового дерева, если вы не знаете) – получится гораздо полезнее! Почему? А вот смотрите:

Кэроб, в отличие от какао, содержит целый вагон и тележку различных витаминов и микроэлементов

– в нём нет щавелевой кислоты, которая препятствует усвоению кальция. А в какао её достаточно много (поэтому кальций нельзя заедать шоколадкой!);

– кэроб совершенно не аллергичен. Судя по некоторым данным, им, наоборот, лечат аллергию;

– и главный аргумент – в нём НЕТ КОФЕИНА И ТЕОБРОМИНА. Кэроб не вызывает зависимости и полезен для детей.

А теперь плавно переходим к нашему коктейлю. Взбиваем все составляющие. И что придаст ему шоколадный вкус, решать уже вам!

ПРЯНЫЙ КОКТЕЙЛЬ из проростков

200 г молочка из проростков пшеницы

2 банана

1 ч. л. корицы

1 ч. л. сока имбиря

1 ч. л. какао (или кэроба)

1 ст. л. мёда

Это невероятно целебный коктейль, так как польза проростков увеличивается за счёт благотворного действия специй.

Сами посудите: чтобы только перечислить полезные свойства имбиря, понадобится не одна страница!

Во-первых, он фантастически улучшает пищеварение. Этим качеством всегда пользовались бояре на Руси. После длительных застолий хозяева подавали имбирный напиток «дабы не маяться животом».

Во-вторых, содержит «агни» – большое количество биологического «огня», согревающего зимой и улучшающего обмен веществ.

В-третьих, это продукт молодости, к тому же он восстанавливает иммунную систему и защищает от любых простудных заболеваний.

А в-четвёртых… вы ещё не устали?

Может, по коктейлю? Ну вот, давно бы так!

Тогда в молочко из проростков (читайте внимательно выше) добавляем специи, мёд и хорошенько взбиваем блендером.

Приправы, кроме имбиря, берём любые: кардамон, чуточку гвоздики или шафрана, может, вам нравится бадьян или ваниль.

Да, чуть не забыла, ещё корицы не забудьте … для сексуальности…

ЯГОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ из проростков

100 мл молочка из проростков пшеницы (см. рецепт выше)

50 г замороженной клубники (или других ягод)

1 банан

2 ч. л. мёда

В молочко добавляем замороженные ягоды, мёд и хорошенько взбиваем в блендере.

12

Книги из серии:

Без серии

[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Популярные книги

Право налево

Зика Натаэль
Любовные романы:
современные любовные романы
8.38
рейтинг книги
Право налево

Я Гордый Часть 3

Машуков Тимур
3. Стальные яйца
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я Гордый Часть 3

Адаптация

Кораблев Родион
1. Другая сторона
Фантастика:
фэнтези
6.33
рейтинг книги
Адаптация

Хозяйка старой усадьбы

Скор Элен
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
8.07
рейтинг книги
Хозяйка старой усадьбы

Кодекс Крови. Книга IV

Борзых М.
4. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IV

Сопряжение 9

Астахов Евгений Евгеньевич
9. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
технофэнтези
рпг
5.00
рейтинг книги
Сопряжение 9

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 11

Володин Григорий Григорьевич
11. История Телепата
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 11

Вечный. Книга II

Рокотов Алексей
2. Вечный
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
рпг
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга II

Гром над Академией. Часть 2

Машуков Тимур
3. Гром над миром
Фантастика:
боевая фантастика
5.50
рейтинг книги
Гром над Академией. Часть 2

Кодекс Охотника. Книга ХХ

Винокуров Юрий
20. Кодекс Охотника
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга ХХ

Дочь моего друга

Тоцка Тала
2. Айдаровы
Любовные романы:
современные любовные романы
эро литература
5.00
рейтинг книги
Дочь моего друга

Чехов книга 3

Гоблин (MeXXanik)
3. Адвокат Чехов
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
аниме
6.00
рейтинг книги
Чехов книга 3

Вы не прошли собеседование

Олешкевич Надежда
1. Укротить миллионера
Любовные романы:
короткие любовные романы
5.00
рейтинг книги
Вы не прошли собеседование

Сын Петра. Том 1. Бесенок

Ланцов Михаил Алексеевич
1. Сын Петра
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
6.80
рейтинг книги
Сын Петра. Том 1. Бесенок