Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения
Шрифт:
Еще один аспект любви к себе — это принятие себя разной. Мы подробно поговорили о том, как учиться принимать, и сейчас давай переведем это умение в область своей души. Мы говорили о том, как уникальна каждая из нас, и вместе с этой уникальностью мы получаем своеобразный рисунок качеств, персональный ритм и темп, персональное реагирование на ту или иную ситуацию. Прими это без сравнений. Каждая из нас, как Вселенная, бесконечная и многообразная, в тебе живут миллионы проявлений: и щедрость, и жадность, и юмор, и грусть, и включенность, и леность. Все это есть в тебе. И когда-то каким-то проявлениям ты сказала «да», сказала им: «Вы — хорошие», а какие-то проявления ты себе запретила, и они не ушли, а переместились в темницу внутри тебя.
Я приглашаю тебя попрактиковать такую технологию: находясь в состоянии, когда ты поймала себя на оценке «лучше — хуже», сравни себя с цветком или луной, которые не перестают быть прекрасными и сами по себе, если уходят за тучи или сбрасывают лепестки из бутона. Они безусловно принимают свои перепады и циклы, действуй так и ты! Замечай свои перепады и усталости и без укоров и сетований выбирай еще больше заботы о себе и роскоши в своем окружении.
В материнском аспекте любви все строится на безусловном и тотальном принятии себя такой, какая ты есть. Это принятие своих прошлых решений, ошибок, поступков и «упущенных» шансов. Это состояние, когда я не подстраиваю себя и не удаляю части себя, а просто разрешаю быть всему, что во мне есть. Не ставлю отверженные части на «паузу», не переделываю себя под кого-то или подо что-то. Когда развитие идет через добавление нужного, а не вырезание из себя ненужного. «Что сделано — то свято», — это своего рода мантра, и это крайне необходимое состояние, когда ты умеешь принимать свое прошлое и доверять себе, своему выбору. Осознавать, что в то время и в тех условиях все, что сделано, являлось лучшим выбором из имеющегося. Только осознай бессмысленность критики себя за прошлое. Сейчас ты можешь быть осознанная и развившая много нужных качеств, мудрая, но именно предыдущие шаги сделали тебя такой. Тогда, ТАМ, в прошлом, ты действовала в прошлых обстоятельствах, не имея сегодняшнего ресурса. Поэтому сегодняшняя ты не можешь критиковать себя прошлую, а можешь только благодарить и доверять тому, что прошлый выбор и поступок был лучшим из имеющихся. Это своего рода идеология тотального доверия к себе, к своим предыдущим выборам и поступкам. Это качество, доверие к себе, своим выборам помогает нам и принимать решения о будущем.
Давай посмотрим на то, как это работает… Наша с тобой женская сила — в чувствах и в интуиции. Сила же мужчины — в анализе и логике. Женщина от природы является более живучей и приспособляемой именно благодаря своему нюху, чувствам и предчувствиям. Но мы с тобой «застреваем» в мужском полюсе, нам приходится анализировать, и тогда, вместо чувствования ситуации, мы будем пытаться мгновенно соотнести ее с похожим предыдущим опытом. И обязательно проиграем, потому что даже похожий опыт всегда новый. И ты, и обстоятельства уже другие. А выигрыш, даже если и происходит, то отнюдь не в соответствии с победным сценарием, а в активно включенном чувствовании действительности.
Когда мы доверяем себе, своему выбору и тому, что тот поступок и то наше проявление было лучшим выбором из имеющихся, когда мы легко принимаем и прошлое, и себя в нем, мы разрешаем себе идти за своими чувствами и ощущениями и в настоящем, и в будущем. Нам больше не нужен путеводитель по жизни, у нас есть наши чувства и интуиция. Это важный компонент любви к себе, возможность быть с собой истинной. Знать свои желания и разрешать себе, чтобы они с нами случались. Говорить внутри самой себе, испытывая сладкое наслаждение: «Мне это можно! Можно!»
Если же какая-то «ужасная глупость» из прошлого все-таки оттягивает на себя твою силу и энергию, найти возможность простить себя. Будь милосердна к самом главному человеку в своей жизни — к себе самой. Часто бывает, что
Практики любви
«Знакомство с собой». Просыпаясь каждое утро, не нужно сразу вскакивать с постели и бежать в ванную комнату. Лучше мягко спросить себя любимую: «Чего же я хочу сегодня, что я чувствую»? Попробуй поговорить с собой и обязательно помечтать. Если пока нет возможности, хотя бы мысленно подари себе то, что именно сегодня попросила твоя душа.
Скажи «стоп» отношениям, где ты себя чувствуешь неказистой, неумелой, непутевой, некрасивой. Такие отношения токсичны.
Меняй мучающую тебя фразу в голове: «А что, если я ему не нравлюсь / не понравилась / не понравлюсь…» на фразу, сказанную вслух: «Мне кажется, что я вам не нравлюсь», — и наблюдай за реакцией. Так ты научишься проявлять и тем самым, излечивать свои напряжения и постепенно избавишься от яда своих интерпретаций.
Для активации нужных энергий награди себя практикой «Дневник любви к себе». Выдели 21 день и перед каждым регулярным действием или шагом задавай себе вопросы:
— Если бы я любила себя, то как бы провела это утро? Какую еду бы выбрала и что сделала для своего тела?
— Если я бы любила себя, то общалась бы с этими людьми?
— Если бы я любила себя, то как бы я одевалась?
— Если бы я любила себя, то выбрала бы продолжать обижаться или простить и отпустить?
— Если бы я любила себя, то я бы ответила на эту ситуацию «да» или «нет»?
— Если бы я любила себя, то я бы ревновала или доверяла?
— Если бы я любила себя, я бы…
Почувствуй то, как проявляются в твоем теле ответы «да» и «нет». Выбирай идти за своим «да». Шаг за шагом, выбирай Любовь.
Привычка быть благодарной
Возможность управлять происходящим начинается с такого слова, как «благодарность». Благодарность — это не просто слово. Это одна из самых высокочастотных энергий мира. Что такое «быть в благодарности»? Может быть, в твоей жизни случались такие моменты, когда было понятно, что нужно сказать «благодарю». А может быть, в твоей жизни сейчас такой момент, когда тебе даже больно слышать это слово, потому что непонятно, за что благодарить, потому что все валится из рук, или что-то не так со здоровьем, или с любимым, или с деньгами, или с чем-то? И ты смотришь по сторонам и жадно ходишь в поисках ответа, чтобы пришло понимание: почему же все так?
Давай расширим это состояние умения быть в благодарности до двух аспектов божественного. Возможно, ты сейчас носишь внутри такую парадигму: «За что благодарить?», и ощущаешь жизнь так: «Бог где-то есть на небе, но я с ним не встречалась, его не видела и когда-то, когда я буду старенькая, может быть, я подержу его за бороду, а потом к нему попаду либо в рай, либо в ад». Может быть, у тебя парадигма того, что ты к нему обращаешься, а он тебя как будто не слышит… Возможно… Но увы, эти парадигмы никак не продвигают тебя к счастью. Счастливая женщина — это та женщина, у которой духовное зрение развито настолько, что у нее в душе есть состояние радости всего происходящего, твердая вера в то, что все всегда хорошо заканчивается, а если сейчас плохо, то значит, это еще не конец истории. У которой в душе есть вера в то, что Бог настолько чуток и так доверяет ей, что, предоставляя все эти сложности, верит в то, что она справится, что это ей по силам. Одновременно женская душа имеет особое зрение, которое помогает ей видеть, как ее женские «хочу» реализовались и стали проявленными: «О, это то, чего я хотела, это случилось, спасибо, благодарю!» чтобы видеть способы и новые варианты, через которые эти «хочу» могут прийти и реализоваться.