Настоящий Подарок
Шрифт:
Теперь он понял, что пытался донести до него старик в своих разговорах.
Когда ты в Настоящем, то чувствуешь себя счастливым и успешным.
Утром молодой человек проснулся бодрым и свежим. Ему не терпелось отправиться к старику и рассказать о своем озарении.
Одеваясь, он поражался тому, каким непривычно энергичным он ощущает себя.
Молодой человек вспомнил о произошедшем накануне вечером. Он сделал свое «открытие», когда сосредоточился на том, где был и что делал «здесь
Он был рад, что послушался совета старика, и отправился в горы подумать. Это помогло ему стать самим собой.
Тут молодой человек напомнил себе о необходимости оставаться в Настоящем. Он сделал глубокий вдох и вернул себе умиротворенное состояние духа.
«Удивительное дело, как это просто и как быстро это помогает», — подумал он.
Затем он нахмурился и спросил себя: «А может ли Настоящий Подарок быть таким простым? Разве жизнь — не исключительно сложная штука? А на работе все выглядит еще сложнее».
«Ты становишься счастливым и успешным, просто оставаясь в Настоящем?» Молодой человек должен был признать, что в его случае эта формула вроде бы срабатывала.
Но готовясь к отъезду, он снова начал сомневаться.
А насколько Настоящий Подарок полезен, когда ситуация, в которой ты находишься, не столь способствует благодушному настроению, как это было среди гор? Одно дело хорошо себя чувствовать в хорошей ситуации, и совсем другое — в плохой.
И какое значение имеют — если имеют — Прошлое и Будущее?
Он ехал к старику, сознавая, что у него еще слишком много вопросов.
· · ·
Будь в Настоящем
Увидев улыбающегося молодого человека с сияющими глазами, старик произнес:
— Ты выглядишь так, словно нашел-таки Настоящий Подарок!
— Нашел! — воскликнул молодой человек. Старик просиял. Он был уверен, что его
юный друг обязательно найдет свой путь. Они оба наслаждались встречей.
— Расскажи, как это случилось.
— Просто я почувствовал себя счастливым и понял, что при этом не думаю о произошедшем со мной в Прошлом, и не волнуюсь о том, что может случиться в Будущем. И очевидное вдруг открылось мне. Настоящий Подарок, который сам даришь себе, — это просто Настоящее, текущий момент. Теперь я понимаю, что быть в настоящем означает фокусироваться на том, что есть, есть прямо здесь и сейчас.
— Это верно в двух отношениях, — начал было старик, но молодой человек не слушал его, а продолжал говорить.
— Я был в хорошей ситуации, когда обнаружил Настоящее, пребывая среди гор в доме своего друга.
— Но я вот думаю, поможет ли мне сосредоточение на Настоящем в плохих ситуациях? — неуверенно спросил он.
Старик ответил вопросом
— В момент, когда ты осознал Настоящее, ты думал о том, что было хорошо или о том, что было плохо?
— Я думал о том, что было хорошо. Я знал, что нахожусь в прекрасном месте, и наслаждался тишиной и покоем.
— А теперь подумай вот о чем:
· · ·
· · ·
Сказанное стариком удивило молодого человека.
— Выходит, быть в Настоящем — значит фокусироваться на том, что есть сейчас. И это также означает фокусироваться на том, что хорошо.
— Правильно.
Молодой человек призадумался.
— Да, это имеет смысл. Находясь в плохой ситуации, я обычно бываю сосредоточен на том, что плохо, и это угнетает меня и лишает уверенности в себе.
— Это свойственно очень многим. На самом деле в любой ситуации есть что-то плохое и что-то хорошее, правильное и неправильное. Это зависит от того, под каким углом смотреть. Чем больше ты смотришь на то, что плохо, тем меньше энергии и уверенности в себе ты имеешь. Вот почему когда ты оказываешься в «плохой» ситуации, важно увидеть то, что есть в ней хорошего, даже если найти это трудно. А потом оцени это хорошее по достоинству и строй на нем свое счастье.
— Чем больше ты ценишь то хорошее, что есть в данный момент, тем ты счастливее. Ты в большей мере расслабляешься и тебе легче оставаться в Настоящем.
— А что если Настоящее приносит слишком много душевной боли, например, когда переживаешь потерю любимого человека? — спросил молодой человек.
— Душевная боль — это расхождение между тем, что есть, и тем, что ты хочешь, чтобы было. Боль в Настоящем, как и все остальное, постоянно меняется. Она приходит и уходит. Когда ты целиком остаешься в Настоящем и при этом испытываешь мучительную боль, старайся увидеть хорошее и крепись.
Молодой человек достал блокнот и начал записывать слова старика, чтобы лучше их запомнить.
— Почему-то у меня возникает чувство, что все, обнаруженное мной до сих пор, — всего лишь верхушка айсберга и что гораздо большее кроется под поверхностью, — сказал он.
— Я вижу, ты начинаешь понимать, что еще очень многое остается невидимым для глаз и ждет, когда ты снимешь покров, — ответил старик. — Поскольку ты обнаружил Настоящий Подарок самостоятельно и жаждешь узнать больше, я буду рад поделиться с тобой тем, что знаю сам.