Научись красиво врать!

Белякова Ольга Викторовна

7. Придумайте смешную историю про своего друга, а затем расскажите ее от его лица себе самому, стараясь вести себя так же, как предполагаемый рассказчик.

8. Для выполнения следующего задания вам понадобится еще один человек. Лучше всего, если это будет ребенок. Вы с ним должны будете сочинить сказку. Причем каждый из вас будет называть по одному предложению, а затем передавать слово другому. Лучше всего сразу записывать, так как иногда таким способом создаются шедевры. Обидно, если вы их забудете. Со временем у вас наберется целая книга сказок. А это уже станет семейной реликвией.

9. Это задание, пожалуй, самое сложное из всех, которые мы выполняли. Вам с напарником снова нужно будет сочинить

сказку, только теперь вы будете делать это практически вслепую. При этом учтите, что ваш друг должен уже уметь писать, поэтому очень маленькие дети в подобном задании участвовать не смогут.

Правила сочинения сказки таковы:

1) вы заранее обговариваете имена главных героев и тему произведения;

2) один из вас пишет на листе бумаги первое предложение, но так, чтобы другой не видел его. Затем он загибает вниз верхнюю полоску бумаги с написанным на ней предложением. После этого передает лист напарнику. Тот должен написать следующее предложение, не видя первого, и тоже свернуть полоску;

3) во время сочинения нельзя разговаривать и тем более делать друг другу какие-либо подсказки;

После того как кто-то закончит сказку (обычно это делается к концу страницы), он говорит об этом другому. Теперь лист можно развернуть и прочитать то, что получилось. Как правило, одна из пяти подобных сказок получается интересной. Единственная проблема в выполнении данного задания состоит в том, что предложения могут быть логически не связанными. Зато вам придется приложить всю свою фантазию, чтобы попытаться предугадать ход мыслей напарника. А ведь именно это является наиболее сложным при произнесении лжи.

Мы уже изучили ложь со всех сторон, и пора приступать к практике. Сейчас мы вооружимся всеми своими знаниями и, наконец, что-нибудь соврем. Как бы не так! Врать мы будем пока только себе, так как в любом деле необходима тренировка. Встаньте перед зеркалом и слегка измените свой внешний вид в худшую сторону, т. е. взъерошьте волосы, отогните вверх воротничок рубашки и т. п. А теперь посмотрите на себя в зеркало и скажите, что вы самый красивый и элегантный человек на свете, что вы всегда со вкусом одеваетесь. При этом нужно говорить серьезно, будто это и в самом деле так и есть. Смеетесь? Увы, вы не готовы даже самому себе соврать, а ведь в реальности бывают ситуации и похуже.

Начнем сначала. Самый лучший вариант лжи — когда вы сами уверены в правоте. Как это сделать? Сначала нужно ясно представить себе то, о чем собираетесь сказать. Например, если вы хотите сказать человеку, что он прекрасно выглядит, когда это совсем не так, то вспомните его облик в недавнем прошлом и мысленно замените им настоящий. А теперь, когда вы произносите нужные слова, представляйте воображаемый облик человека, а не его настоящий. Получится, что вы говорите правду. А правда звучит очень искренне. Однако этот способ хорош только для людей с развитым воображением. А что же делать, если это не так? Тогда мы воспользуемся своей наблюдательностью и постараемся найти во внешнем виде человека что-то, что вам особенно нравится. И теперь говорите комплимент, думая об этой детали. Но если уж и так не очень получается, то можете сказать о том, что вам нравится в человеке. С заданием соврать вы не справились, зато кому-то сделали приятное.

Если с первого раза не получилось, не отчаивайтесь. Вы еще только учитесь, и все впереди. Давайте копнем поглубже и узнаем, с какими недостатками нам следует бороться, чтобы все получилось. Для этого рассмотрим по отдельности те критерии, по которым с точки зрения психологов люди судят об истинности или ложности сказанного.

Эмоциональность. Взгляните на людей, которые разговаривают между собой. Одна эмоция на их лице сменяет другую. Лицо постоянно изменяется, голос звучит то тише, то громче. При этом все изменения происходят спонтанно, человек их не контролирует. Когда же он лжет и одновременно пытается выглядеть убедительно, то получается все наоборот. Он берет под контроль все свои движения и выглядит скованным, а это становится сразу заметно окружающим.

Для того чтобы сохранить эмоциональность разговора, следует представить, что ваш собеседник знает о лжи и нисколько не обижается. Считайте, что это всего лишь игра. Но если вы сможете представить, что вы говорите правду, то это уже зачатки профессионализма. Итак, вы должны убедить себя в том, что оба лжете, или в том, что сами говорите правду.

Искренность. Прежде всего искренность проявляется во взгляде. Человек ждет, чтобы вы говорили правду в глаза. Однако если вы причисляете себя к аудитам, то постарайтесь задерживать взгляд на глазах собеседника хотя бы на 10–20 секунд. Но не делайте это с усилием, так как все должно выглядеть естественно. Вообще понятие «искренность» относится ко всему рассказу, но в основном судят по взгляду человека.

Мимика. Когда мы пытаемся солгать, лицо становится словно каменным. Улыбку приходится в буквальном смысле натягивать, глаза раскрывать как можно шире, а губы и язык усиленно заставлять работать в прежнем режиме. Причем в это время из-за прилива крови к голове (вследствие волнения) вы как бы со стороны слышите свой голос. Он кажется сиплым и бесцветным. Знакомая картина? Но мы немного удалились от темы. Сейчас необходимо расслабить мимические мышцы лица. Может быть, вы удивитесь, но для этого понадобится зарядка для мышц лица. Обычно ее делают певцы, ведущие теле- и радиопрограмм, актеры. Но мы с вами тоже в некотором роде актеры. После нескольких тренировок вы сможете работать в «экстремальных» условиях, т. е. когда необходимо соврать. Начнем.

1. Раскройте рот как можно шире. Подержите 5 секунд и закройте. Упражнение повторите не менее 8 раз.

2. Сложите губы трубочкой и вытяните вперед. Через 5 секунд верните их в исходное положение. Повторите 4 раза.

3. Сомкните плотно губы и растяните их в улыбку как можно шире. Оставьте их в таком положении на 8 секунд, а затем верните в исходное положение. Повторите упражнение не менее 3 раз.

Следующие упражнения необходимо делать перед зеркалом.

4. Откройте пошире глаза (не до боли!), а затем закройте их, расслабив мышцы век. Повторите еще 9 раз.

5. Изобразите на лице радость. Но помните, что ваше выражение должно быть абсолютно естественным.

Далее все последующие упражнения повторяют пятое, только эмоциональное настроение меняется. Ваше лицо должно «запомнить» такие выражения, как грусть, радость, гнев, счастье, тоска, сожаление, удивление, обида, недоумение, задумчивость, внимание (когда кого-то слушаете). Эти «маски» очень пригодятся вам. Однако понадобится много тренировок, чтобы достичь автоматизма.

Попробуем немного поиграть, чтобы потренироваться в изображении различных настроений человека. Начнем с грусти. Представьте, что за окном весь день идет дождь. Но сегодня выходной, а вы так хотели прогуляться. Думаю, что на вашем лице уже появилось необходимое выражение. Таким образом, вспоминая или представляя отдельные эпизоды своей жизни, вы сможете отработать все виды масок. А как изобразить рассеянность? Для этого посмотрите куда-либо вдаль и мысленно пропойте какую-либо заунывную песню. Интересно выражение лица при брезгливости. Оно редко получается у кого-либо с первого раза. Но здесь есть один секрет: представьте, что у вас во рту находится кусочек лимона и его необходимо в течение какого-то времени держать. Чувствуете, как ваше лицо скривилось? Это и есть выражение брезгливости.