Не болеть – это просто!
Шрифт:
Неприличная картина представилась мне. В соседней комнате, забившись в угол, отбивалась от ухажёров полубродячая кошка. Она собрала котов со всей округи, вся эта озабоченная компания забралась ко мне через неприкрытое на ночь окно и устроила безобразную оргию.
Наглые коты не только передрались, перевернули стол и злобно вопили друг на друга, но и обделали все углы комнаты изумительно вонючей мочой. А один негодяй, даже на выходе из окна, не взирая на угрозу получить
Да, животные иногда могут преподносить нам чудеса. Милая, всегда тихая и учтивая кошечка забегала и прежде к нам иногда. А тут явилась непрошено ночью с оравой кавалеров, которые учинили такой беспредел.
Хорошо, что у меня крепкие нервы, и я не верю в «нечистую силу», а то быть бы беде. Зато теперь я знаю, отчего некоторые люди внезапно умирают ночью. Сильнейший испуг часто ведёт к трагическим последствиям.
Самый простой способ избежать встречи с «нечистой силой» – не верить в её существование и не бояться её.
Не становитесь жертвой оккультизма! Не смотрите фильмов ужасов, сомнительных передач о «нечистой силе». Анализируйте непонятные явления, критически относитесь к рассказам «очевидцев», всевозможным чудесам. Ведь «чудо» может быть простым совпадением нескольких случайностей. Но это совпадение часто бывает причиной страхов, волнений, сильных переживаний.
Конечно, не всё ещё мы знаем об окружающем нас мире, но глупо верить в то, чего нет.
3.6. Вместо заключения (оздоровился сам – подскажи другому)
Чаще всего вопросами оздоровления интересуются больные люди. Слабое здоровье побуждает человека искать путь выхода из тяжёлых жизненных ситуаций.
В принципе, я – не исключение. Я рос весьма болезненным ребёнком. Долгое время среди своих одноклассников я был самым слабым по здоровью.
Болезни словно преследовали меня. В девятилетнем возрасте я почти месяц не мог ходить – детское заболевание «свинка» дало осложнение на ноги. Ни одна зима не обходилась без многочисленных вирусных заболеваний. Особенно мучили меня ангины и тонзиллиты, возникавшие постоянно.
Мои болезни доставляли хлопоты моим родителям. Диагноз «хронический тонзиллит» и рекомендации врачей вырезать гланды напугали мать. Но отец был против. Он запретил матери пичкать меня лекарствами, а на летних каникулах впервые свозил меня к морю. Перемена климата, яркое солнце, закаливающий эффект водных процедур дали свой положительный результат. Почти всю зиму я не болел. На следующий год мы поехали на юг опять. Приморский климат благотворно сказался на моём здоровье, которое понемногу пошло на поправку.
Но вскоре проявились вегето-сосудистая дистония, неполадки в работе почек. На призывной комиссии в военкомате обнаружилась сердечная аритмия, шумы в сердце (как я понял потом, это было
Но, помня положительный опыт отца, который отказался от лекарств и чувствовал себя совсем не плохо, я также не стал налегать на медикаменты, а старался, по возможности, вести спокойную жизнь, избегать стрессов.
Поступив в университет, я стал изучать физиологию, биофизику, биохимию. Меня интересовали механизмы здоровья и долгожительства. Но я не искал эликсиров долголетия или универсального лекарства, а старался анализировать причины болезней с точки зрения здравого смысла и законов развития живых организмов. Мне открылось много простых истин, которые всё еще недостаточно учитываются в современном здравоохранении.
Долгое время я не имел возможности заниматься широкой пропагандой своих идей, и всё же, получив удивительные результаты, решил, что не имею права не ознакомить со своими разработками широкие круги населения, и стал работать в популярной литературе.
Главное, что отличает мои работы от работ других авторов – это то, что я не зацикливаюсь на чём-то одном. Помогать людям я стараюсь индивидуально: только после анализа их состояния, питания и привычек. Иногда даю рекомендации, которые на первый взгляд могут показаться парадоксальными: например, отказаться от употребления продуктов, которые многие считают «живыми» и очень полезными. Я объясняю людям простейшую физиологию: человеку не нужно никаких веществ больше, чем необходимо его клеткам для процессов жизнедеятельности. Любые злоупотребления могут приводить к перегрузкам и болезням. Я стараюсь, чтобы человек задумался, поменял свою жизнь, своё питание.
Ведь иногда случается, что человек, ведущий здоровый образ жизни, придерживающийся, казалось бы, разумных рекомендаций «вдруг» тяжело заболевает.
Известный актёр Савелий Крамаров отличался от большинства советский людей своей религиозностью, заботой о своем здоровье. Актёр не употреблял спиртного, старался избегать излишеств, спать по десять часов в сутки, особое внимание обращал на питание. В застойные годы советская диетология не приветствовала вегетарианство и сыроедение, но подобные идеи были весьма популярны в Америке, куда актёр эмигрировал, узнав, что родственница оставила ему неплохое состояние.
В США были популярны идеи Шелтона, П. Брега. Актёр стал придерживаться вегетарианского питания, есть сырые овощи. И упустил момент, когда в организме произошло излишнее ощелачивание, стала активно прогрессировать раковая опухоль.
С. Крамаров не смог перебороть болезнь, потому что не понял её причин, не нашёл подходящего средства излечения, кардинально не изменил питание.
А ведь нужно было просто соблюдать равновесие, не перегружать организм щелочной пищей, следить за своим самочувствием и выявлять внутренние нарушения.