Непраздные рассказы
Шрифт:
Сопли — исключаем молоко (оно стимулирует слизеобразование), в носик — морскую воду / са-лин I минералка без газа / 1ч ложка соли на литр воды — промывать часто + увлажнить и проветривать помещение. Выгуливать на улице не меньше часа.
Температура — до 38 не сбивать, если выше — детское жаропонижающее. Никаких травок — у Лизы на них аллергия, также ей нельзя мед (будет хуже), а Грише можно и нужно. Уложить в постель (дети в таком состоянии обычно вялые и сами просятся прилечь), давать тёплое питьё: малинку-калинку, варенье с водой, чаёк — постоянно!
Комнаты
Приступ кашля — налить в ванную горячей воды, закрыть дверь — создать много пара и посидеть с ребенком (рядом с ванной).
Перевернуть его на животик и похлопать по спинке, можно ладонь (свою) намазать медом и так похлопать по спинке.
Болит голова — исключаем шоколад, какао, мягкий сыр, всё с усилителем вкуса и красителями, консервы и колбасы, газировки. Фильтруем мультики, регулируем свет, как ребенку нравится, но не читать при слабом освещении. Давать: макароны, тунец, орехи, горошек, картошку, яйца. Всё будет хорошо!
В путь!
По описаниям опытных мам в и-нете, у меня к вечеру должна была подняться температура, окаменеть грудь, которую следовало туго завязать. Но я чувствовала себя отлично, и те настойки и таблетки для прекращения лактации, которые я с собой прихватила, так и не понадобились. Звонок домой меня тоже порадовал — сын был спокоен, удовлетворялся ответом, что мама поехала в Польшу за подарками (дети с тех пор считают, что Польша — большой такой магазин), и трескал сосиски. После моего возвращения несколько дней еще ночевал в другой комнате с папой, а потом и вовсе как-то забыл о мамином молоке. Правда, чаще просился на руки и нежничал.
Витамины
Долго объясняла терапевту беременных, что меня подташнивает от комплексных витаминов, после их приема вся чешусь и простужаюсь (кстати, считается, что причиной аллергичности ребенка могут быть именно поливитамины). Она прописала тройные, в которых группы по отдельности. Разорилась, цена-то о-го-го. Но эффект такой же, как от копеечных. Гомеопат прав, подумала я, надо пить цветочную пыльцу. А синтетическая отрава мне ни к чему. Купила фолиевую кислоту, йодомарин, кальция немножко. В остальном «обошлась» красной рыбой, морской капустой, оливковым маслом, орехами, семечками — американская диета для будущего супер-ребенка. Старалась есть все свежее, овощи-фрукты.
После анализа на глюкозу и дикого подъема сахара на четвертом месяце мне растолковали, что кроме варенья и конфет сахар в убийственном количестве находится в пакетированных соках. Пить их чуть-чуть. Больше воду и компот (который считать приемом пищи).
Когда стал падать гемоглобин, пила по неделе гранатовый сок — литр в день (когда сок начинает казаться кислым — все, уже достаточно). Когда и это не помогает, а вкупе высокое давление — сок свеклы (1:3 с водой и ложкой меда). Два дня, и организм как новый, а анализы — идеальны.
А вообще-то главный витамин беременных — сон. Спала и с детьми в обед, и когда хотелось, в течение дня ложилась на десять минут передохнуть.
Пыльцу я так и не купила.
Унылые дни
Роль гормонов во время беременности переоценить невозможно. Настроение в течение недели или даже одного
Кстати, когда приходила в консультацию с плохими анализами, мой доктор с порога так и спрашивал: «Ну что, с мужем ссоримся? Срочно мириться»!
Повышать душевный тонус я бралась через тело — проводила уборку, двадцатиминутные упражнения для беременных, приятный душ. Кстати, о пользе зарядки. Физические упражнения беременным необходимы как воздух. Мало того, что они повышают настроение и стимулируют жажду деятельности, снимают усталость (!), улучшают кровообращение и снабжают ребеночка кислородом, так и делают беременную красивее, здоровее, выносливее. И еще. Некоторые упражнения и позы готовят родовые пути. Кроме упражнений Кегеля (что это такое — узнать у гинеколога или в специальной литературе) о-о-чень полезны чистка картошки и мытье полов на корточках, чтение сидя по-турецки или в позе лягушки. Проверено, работает.
Радостные дни
Но бывает настроение счастья. Я ощущаю себя центром мироздания! Из меня изливаются потоки любви и приятия каждого человека, а особенно моего новенького. Я улавливаю прекрасные сочетания цветов, запахов, форм. Внутри меня звучит постоянно радостная и торжествующая песнь. Все замечательно, мы со всем справимся, во всем — наша победа. Победа Жизни!
Я использую такие периоды для планирования будущих дел, налаживания семейных и рабочих контактов, общения с детками. Все получается, все необременительно, можно побыть в обществе, подарить себя.
Пост
Ко всему, а особенно к посту, беременной маме надо подходить с умом. Ведь бывают периоды закладки зубов, когда кровь из носа подавай организму кальций; формирования мозга — тут не обойтись без белков, в том числе и животного происхождения, и знаменитая анемия беременных с пятого месяца: красное мясо, печень и никаких гвоздей! Я серьезно, а то некоторые советуют при недостатке железа утыкать яблоко гвоздями, а наутро съесть! Белая магия! То есть наивная, но глупая.
Можно, конечно, адресовать все типиконы и уставы к создателям, раз монахи писали, то, наверное для себя. Кому-кому — им не рожать.
Но! Есть два момента. Если мама совмещает в себе твердую веру и особую плодовитость — беременной она будет почти всегда. С перерывами на роды и раннее младенчество. Так когда поститься? Хорошо, когда дети маленькие, но вот старшие подрастают, и их уже надо учить воздержанию. А кто в семье постится, кроме папы? К сожалению, я стала замечать, что как только расслабляется в этом плане хозяйка (а она-то ведь и готовит всей семье), за ней медленно и верно начинает распускаться супруг. Но это никуда не годится. Злобный и совсем враждебный нам род изгоняется ведь молитвой и постом! Так что опыт многих верующих мам таков: пост — дело святое, со скидкой на беременность. Если вдруг очень чего запретного захотелось, надо съесть. Но желательно, чтобы не искусить мужа и семью — аккуратненько так, пока никого дома или на пару с такой же непраздной подругой в кафешке по баночке творожка за здоровье молодых!