Один на один с биржей. Эмоции под контролем
Шрифт:
• Как вариант, закрывать текущий результат сделки на мониторе.
• Учиться рассматривать сделку целиком с двумя возможными вариантами ее реализации. Либо стоп-лосс, либо тейк-профит.
Страх упустить выгодную сделку
Когда трейдер упускает очередное сильное движение, не войдя вовремя в рынок, у него возникает обида за упущенную возможность заработать. Особенно когда в плюс торговать пока не получается, а поймать хорошее движение на 200–300 пунктов было бы очень кстати. И тут у трейдера возникает страх упустить выгодную сделку. Из-за нежелания упускать
Причины: обида за упущенные возможности, сильное желание заработать и отыграться за предыдущие неудачи, импульсивность в принятии решений.
Как работать с этим страхом?
Понять, что возможности заработать были, есть и будут. Не торопитесь, вырабатывайте терпение. Помните, что вход в рынок в развивающемся движении – это поздно. Может повезти, а может и нет. Решение об открытии позиции должно быть взвешенным, продуманным заранее. Не стоит кидаться в омут с головой, даже если очень хочется заработать. Вы же пришли на рынок не на один день. Вы пришли, чтобы зарабатывать трейдингом, т. е. стать профессионалом.
Страх нереализованных усилий
По-другому этот страх можно назвать страхом признать себя неправым.
Представьте, что вы готовитесь торговать на каких-то важных новостях, которые все ожидают. Вы провели серьезный фундаментальный анализ. Рассчитали уровни сопротивления и поддержки. Посчитали, куда может потенциально улететь цена, при выходе каких данных, которые вы прогнозируете. В общем, подготовились основательно и ждете новостей по важным показателям.
Выходит новость. Именно такая, какую вы и прогнозировали. Но рынок сначала метнулся в вашу сторону, а потом стремительно пошел против вас. А вы, поверив в первую реакцию рынка, убрали стоп-лосс-приказ. И вот за считаные минуты ваш депозит тает на глазах. Как же так? Вы все сделали верно. Вышла новость, подтверждающая ваш прогноз, а рынок среагировал по-другому. Вы не можете в это поверить и отрезать свои убытки. И вы упрямо поддерживаете свою позицию, несмотря на то что рынок ясно дал понять, что в вашу сторону он сегодня точно не пойдет.
Что происходит в данной ситуации? Возникает эффект нереализованных усилий. Вы готовились и старались, а получилось все наоборот. И вы боитесь признаться себе в том, что были не правы. Нужно отрезать убытки и сохранить то, что осталось. Однако признать ошибку очень трудно. И начинается поиск оправданий в подтверждение своей правоты. Очень плохо, если такие подтверждения находятся, укрепляя тем самым веру в вашу непогрешимость. Отстаивание своей правоты до последнего, несмотря на то что прогноз не сбылся, – и есть страх признаться в ошибке.
Причина также, возможно, в завышенной самооценке и даже высокомерии, превратном мнении о своей исключительности. Все ошибаются – это нормально. Нужно учиться признавать ошибки и вовремя пересматривать решения в зависимости от ситуации.
Что делать со страхом нереализованных усилий?
Понять, что не всегда значительные усилия приводят к результатам. Вы человек, и ошибки в прогнозах случаются. Абсолютно ничего страшного в этом нет. Главное – правильно и быстро сориентироваться в ситуации. Скорее всего, при работе с новостью вы не учли какой-то комментарий, который и вызвал движение в противоположную сторону. Нужно также
Перейдем к конкретным методам уменьшения влияния страха.
10.4. Методы уменьшения страха
Прежде чем рассказывать о методах уменьшения страха, я хотел бы еще раз напомнить, что полностью контролировать свой страх вы не сможете. Бояться и переживать за деньги и результат торговли вы будете всегда. А вот уменьшить влияние страха возможно. Здесь действует один очень простой принцип. Храбрость – это хорошо натренированная трусость. Свой страх можно натренировать до определенной степени храбрости и нормального восприятия риска. И действительно, нужно признать, что, когда человек постоянно подвергается опасности, со временем, попадая в подобные ситуации каждый день, он привыкает к повышенному риску и воспринимает его как вполне нормальный.
1. Пустите сделку на самотек
Когда переживания и эмоции зашкаливают из-за движения курса то в одну, то в другую сторону, просто выключите компьютер и перестаньте наблюдать за движением цены. Таким образом уйдут сомнения относительно результата сделки. Стоп-лосс-приказ выставлен, тейк-профит – тоже. Отпустите ситуацию.
2. «Фишки»
Суть метода – в уменьшении значимости денег. Считайте прибыль и убытки не в долларах, а в пунктах. Например, вчера вы заработали 70 пунктов, сегодня проиграли 40 пунктов. При такой подмене вы не настраиваете себя: «Ого, сколько я сегодня потерял!» Например, в казино, когда вы садитесь играть, вам за деньги выдают фишки. Иными словами, производится подмена ценности. Да, мы знаем, что определенное количество фишек равно определенному количеству денег. Но психологически легче ставить на кон именно их – это пластик, а не живые деньги. Если бы люди ставили в казино деньги, они гораздо неохотнее расставались бы с ними. Поэтому тот, кто придумал фишки, был хорошим психологом. То же самое можно сделать и на Forex.
3. Минимизация
Уменьшите размер торгуемого лота. Есть такая поговорка: к большим деньгам нужно привыкнуть. Психологически довольно тяжело перейти с одного размера торгуемого лота на другой. Особенно это заметно при переходе с лота 0,05, где пункт равен $0,50, на 1 лот, где пункт равен $10. Если раньше, открывшись и немного отойдя от точки входа в минус на 5 пунктов, у вас были плавающие потери всего в $2,5, то при стоимости пункта в $10 и 5 пунктах в минусе у вас уже плавающие потери в $50. Таким образом, срабатывает эффект масштаба. Страх потери денег растет. Часто трейдеры уходят из-за того, что быстро достигают своей «болевой точки».
Поэтому, чтобы уменьшить страх, нужно поступить наоборот. Если вы очень боитесь и переживаете за результат, сократите торгуемый вами лот до приемлемого размера, чтобы потеря не вызвала у вас сильного страха. Поторговав таким образом и привыкнув к деньгам, можно будет постепенно увеличивать размер лота.
4. Клин клином
Если вы испытываете страх перед сделкой, преодолеть его можно только практикой торговли. Рекомендую этот метод использовать в сочетании с уменьшением торгового лота. Принцип прост: чем больше вы совершите продуманных сделок, тем лучше. Важно подтвердить свою состоятельность и вновь обрести веру в себя.