Органическая уборка для безопасности всей семьи. Дом без химии
Шрифт:
Информацией мы теперь перегружены, но я надеюсь, вы сможете обратиться к этому списку, когда соберетесь покупать очередное чистящее средство или начнете оценивать те, что у вас уже есть. Чем больше вы знаете, тем лучше подготовлены к тому, чтобы обеспечить безопасность себе и своим близким.
Глава 3. Токсичная десятка и советы для изменения ситуации в доме
Слышали когда-нибудь о «Грязной дюжине»?Это список двенадцати наиболее опасных фруктов и овощей, протестированных Экологической рабочей группой (ЭРГ) на уровень содержания пестицидов в них [1]. Эти продукты рекомендуется покупать только с пометкой «органический» или не покупать вовсе. Отказ
Точно так же, как вы можете избегать фруктов и овощей с высоким содержанием пестицидов, вы можете заменить самые опасные средства домашнего обихода – я назвала их своей Токсичной десяткой. Предполагаю, что некоторые из этих средств – ваши любимые. Более того, вы можете думать, что уже используете безопасную альтернативу. Я считала точно так же! Думала, что нашла безвредную замену многим из ранее любимых мною традиционных средств, потому что они были промаркированы как натуральные и экологически чистые. Думаю, вы уже догадались – как только я провела свои исследования, я обнаружила, что эти средства так же плохи, как и те, что не претендуют ни на что, кроме того, чтобы просто быть чистящими. И пока вы продолжаете читать, я сделаю несколько глубоких вдохов, чтобы успокоиться – я все еще расстроена по этому поводу.
Когда я расскажу вам о самых главных злодеях в вашем доме, я не собираюсь просто вываливать эту информацию на вас и уходить. Я дам вам некоторые решения, в том числе поделюсь рецептами продуктов, которые вы сможете сделать сами, а также названиями брендов и альтернативными средствами, которым можно доверять. Предлагаемые мною советы по изменению ситуации в вашем доме, полагаю, будут дешевыми, и их легко можно будет применить на практике. Это важно, поскольку, чтобы воплотить все это в жизнь, у вас должен быть план и альтернативы должны быть не хуже оригинала. Подумайте об этом минутку по аналогии с едой. Если клубника – ваша любимая ягода и вы едите ее каждый день, но вдруг видите, что она на первом месте в рейтинге растений с самым высоким уровнем содержания пестицидов, что вы делаете? В следующий поход в магазин ищете органическую клубнику. Это может дорого обойтись, поэтому я нашла единственное решение для себя – покупать замороженную, экологически чистую клубнику большими партиями на моем любимом оптовом складе и делать из нее смузи, а затем, когда настает время распродаж, покупать свежую со скидкой. В таком же духе вы можете поступать с чистящими средствами. Заменяя вредные продукты простыми альтернативами, вы сэкономите деньги и почувствуете себя гораздо лучше.
Токсичная десятка
1 ПЕСТИЦИДЫ – кажется, все логично, но, я думаю, мы настолько привыкли использовать их и различные химические методы обработки наших домов и газонов, что не замечаем их присутствия. Даже если вы не применяете ядохимикаты напрямую, вы все равно можете приносить их в свой дом, и животные и дети постоянно подвергаются их воздействию в парках и во дворах. Скрытые пестициды присутствуют в тканях, на и в продуктах питания, в средствах от насекомых и в средствах против паразитов для животных. Пока вы думаете, что все в порядке, бомба уже сброшена – остатки пестицидов есть везде.
Совет
Во-первых, если у вас есть дети школьного возраста, попросите, чтобы вас информировали, когда обрабатывают школьную территорию или здания, чтобы вы могли принять меры предосторожности, если ваши дети чувствительны к этим веществами, вы просто не хотите, чтобы они подвергались подобному воздействию или чтобы они принесли остатки химикатов домой на своих ботинках. Из школ своих детей я получаю на электронную почту письмо за день до «обработки», и я не оставляю их дома, но могу своевременно почистить подошвы их обуви. Плюс в этот день мы не ходим на детскую площадку.
Далее,
Не используйте средства от насекомых, содержащие ДЭТА (Диэтилтолуамид), вместо них возьмите спреи с 20 % содержанием пикаридина и IR3535 (например, средства под торговой маркой Aunt Fannie’s). Учитывая предупреждения о распространении вируса Зика, важно защитить себя и своих близких от комаров, являющихся переносчиками этой болезни. ЭРГ рекомендует носить закрытую одежду, не оставлять открытыми руки и ноги, если это возможно, и использовать правильные средства защиты от насекомых [3]. Когда возвращаетесь домой, принять душ, чтобы смыть его остатки.
Избегайте контакта пестицидов с вашими животными, особенно ошейников от блох и клещей. Вместо них пользуйтесь препаратами наподобие средства Revolution, которым необходимо обрабатывать питомца раз в месяц. Я удивилась, когда ветеринар порекомендовал его для нашей собаки, но она сказала, что не стоит рисковать, и это действительно помогает защитить нашего любимца от паразитов.
Ищите постельное белье из органических тканей. Это, как правило, изделия из 100 % хлопка, которые не обрабатываются пестицидами. Практически невозможно покупать только одежду из органических материалов, поэтому я всегда советую стирать обновки перед тем, как начать их носить, чтобы удалить любые остатки химии.
2 СТИРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК – отстирывает одежду и пахнет божественно, да? Но этот запах – искусственный ароматизатор, он токсичен и может проникать в организм через кожу. Полагаю, вам или вашим знакомым когда-либо приходилось менять средства для стирки после появления сыпи или раздражения на коже. Они могут быть следствием реакции на ароматизаторы, «оптический отбеливатель» – синтетическое вещество, позволяющее сохранить ваши вещи не только чистыми, но и яркими и насыщенными, или на другие составляющие. Ароматизаторы в стиральном порошке созданы так, что они встраиваются в волокна ткани и остаются на одежде, чтобы вас сопровождал аромат «чистого белья», но именно этот искусственный ароматизатор крайне опасен для вашего тела и окружающей среды.
К сожалению, вы не можете взять первый попавшийся порошок «без запаха», поскольку он также может содержать искусственные ароматизаторы, добавленные, чтобы перекрыть собственный аромат продукта и симулировать его отсутствие. Разве это не ужасно? Вот почему люди с чувствительной кожей или таким заболеванием, как экзема, могут испытывать трудности со средствами и «без ароматизаторов», поскольку на самом деле они все равно могут их содержать.
Совет
Ищите стиральный порошок, изготовленный на основе натуральных растительных ингредиентов, и если он имеет запах, то убедитесь, что в качестве ароматизатора использованы чистые эфирные масла, а не синтетические добавки. Или сделайте свой собственный! На странице 207 я поделюсь с вами рецептом своего любимого домашнего стирального порошка. Если вы ищете другие альтернативы, мне нравится марка Molly’s Suds, и у них есть вариант, который я также продаю в своем онлайн-магазине (CleanMamaHome.net). Вот еще несколько безопасных брендов, которые я рекомендую: Better Life, Grab Green без запаха и концентрат Branch Basics.