Основы рукопашного боя
Шрифт:
Нами уже определены все возможные варианты уходов защищающегося. Проанализируем каждый из них. Рассмотрим три сектора: задний левый (6-0-5) — уход по дуге 0–1 или по прямой 0–5; задний правый (5-0-7) — уход по дуге 0–2 или по прямой 0–7; передний правый (7-0-8) — уход по дуге 0–4.
В момент атаки правой рукой из переднего левого сектора (6-0-8) защищающемуся оставляются для действия два задних сектора: левый (6-0-5) и правый (5-0-7). Защищаясь, противник будет стремиться уйти как можно дальше от удара. А поскольку атакующий выполняет удар рукой сбоку, защищающийся может выбрать для ухода движение назад или движение по ходу часовой стрелки
Защищающийся сильно разрывает дистанцию, отходя в задний сектор, очерченный дугой 1-0-2. Атакующий из положения, показанного на рис. 3.55в, определив, что противник ушел далеко назад и неуязвим для удара левой рукой, переносит массу тела на левую ногу и наносит правой ногой длинный удар пяткой назад (рис. 3-55ж).
При этом следует обратить внимание на наклон корпуса в момент нанесения удара, гарантирующий устойчивость в момент атаки и обеспечивающий необходимую длину удара. Кроме того, обеспечивается дополнительная безопасность корпуса и головы атакующего.
Это вторая форма атаки при движении по кругу.
Рассмотрим передний сектор 7-0-8. Противник отреагировал на атаку и стремится зайти за спину атакующего по дуге 0–4.
Атакующий после удара правой рукой оказывается в положении, показанном на рис. 3, 55 в. Для успешного продолжения атаки необходимо перенести массу тела с правой ноги на полную ступню левой ноги и с разворотом левой стопы нанести правой ногой удар сбоку изнутри (рис. 3.55з). При ударе используется сила движения корпуса, и только в самой заключительной части удара включаются мышцы ноги. Удар может наноситься в область почек противника или в коленный сгиб. После нанесения удара атакующий оказывается в правосторонней передней стойке. Это третья форма атаки при движении по кругу.
Вторая и третья формы атаки при движении по кругу применяются в тех случаях, когда защищающийся после первого удара атакующего ушел от удара, не используя при этом блока, или опоздал сделать правильное блокирующее движение.
Другие две формы атаки при движении по кругу предполагают, что защищающийся блокировал первый удар и имеет возможность контратаковать. Это первая и четвертая формы круговой атаки.
Первая форма была описана ранее. Она применяется в том случае, когда противник переместился в сектор 7-0-4 и успешно блокировал удар. После этого у него появляется возможность атаковать.
Именно в этом случае атакующему предоставляется возможность продемонстрировать свое тактическое мастерство. В момент разворота атакующего против хода часовой стрелки для проведения второго удара ребром левой ладони необходимо проследить за правильным положением рук (рис. 3.55д), гарантирующим безопасность в случае контратаки защищающегося.
Если противник не только блокировал удар правой руки атакующего, сместившись вправо в сектор 7-0-4, но и удар левой руки, уйдя влево от атакующего в сектор 6-0-3, то атакующий, находясь в передней левосторонней стойке (рис. 3.55e), должен атаковать, двигаясь по ходу часовой стрелки в секторе 8-0-6 (рис. 3.55 г), в который сместился защищающийся. Атака выполняется ударом ноги сбоку, с разворотом спиной к противнику (рис. 3.55и). Удар захватывает оба левых сектора (передний и задний) и все уровни снизу вверх. После удара правая нога ставится вперед в переднюю или заднюю стойку в зависимости от ситуации. Это четвертая форма атаки при движении по кругу. Все эти формы атаки при движении по кругу
Особенности техники подкатов. Атакующий получает преимущество и возможность осуществлять неожиданные для противника технические приемы за счет резкой смены уровней ведения боя.
Для атакующего не существует проблемы выбора дистанции для ведения боя. На дальней дистанции применяется ударная техника, а на короткой дистанции — техника зацепов и подсечек.
Подкаты применимы как при атакующих, так и при защитных действиях.
Все подкаты имеют одну и ту же схему:
— резкое сближение с противником для проведения атаки;
— максимальная защищенность при сближении с противником;
— ключевое положение подката;
— завершающее атакующее действие.
Ключевое положение подкатов — группировка в нижнем положении. Из ключевого положения возможны атаки по всем секторам.
Если противник отошел назад и пытается атаковать сверху, выполняется удар левой ногой снизу вверх и назад.
Если противник ушел в левую сторону, наносится широкий удар правой ногой снизу вверх и вниз по дуге.
Если противник ушел вправо и пытается уйти из сектора атаки, выполняется широкий удар сбоку левой ногой по ногам противника.
Если противник быстро отходит назад, наносится широкий удар сбоку назад по ногам противника с дальней дистанции.
Подкат 1. Удар сбоку ногой с колена, прямой удар с разворотом спиной к противнику (рис. 3.56).
Оба противника стоят в задней стойке на значительном расстоянии друг от друга. Один из противников готовится атаковать, задача другого — упредить атаку (рис. 3.56а).
Подкат выполняется из правосторонней задней стойки. Подшаг правой ногой и выпад в правостороннюю переднюю стойку обеспечивают сокращение дистанции между противниками. Руки защищающегося должны при этом блокировать возможные атаки на верхнем и среднем уровнях.
Затем следует резкий наклон корпуса защищающегося вперед вниз с постановкой рук на землю рядом с впереди стоящей ногой.
Опираясь на руки, с помощью смены ног защищающийся переносит тело еще дальше вперед, при этом его правая нога движется вперед на противника в положении готовности к удару, а левая становится коленом на пол (рис. 3.56б). Положение ног должно гарантировать защиту паха. Опираясь руками и левым коленом в пол, защищающийся наносит противнику удар сбоку правой ногой. Этот удар может быть направлен в пах, колено или голень (рис. 3.56в).
После удара правой ногой защищающийся группируется, подтягивая правую ногу к левой. Это положение обеспечивает защищенность всех жизненно важных органов и готовность к продолжению атаки (рис. 3.56 г). Резко оттолкнувшись от пола руками и распрямляя правую ногу, защищающийся наносит удар левой ногой назад (рис. 3-56д, е). После этого выполняется уход от противника кувырком через правое плечо или выход на противника в левостороннюю переднюю стойку для продолжения атаки.