Основы здоровья
Шрифт:
Я дам подробные конкретные рекомендации того, что Вы должны делать, чтобы день за днём строить основу своего здоровья. Я шаг за шагом опишу программу (основанную на том, что я узнал от лучших целителей за более чем 9 лет работы) для оптимизации Вашего здоровья и устранения болезней из организма.
Итак, имея это в виду, давайте пошагово рассмотрим, как мы будем поднимать Вашу линию здоровья.
Глава 3. Чистка, детоксикация и восстановление кишечника
Существует старая поговорка, что «смерть начинается в кишечнике». Это слишком просто сказано, но содержит определённую
К сожалению, большинство людей сводят своё понимание очищения кишечника к его фекальному содержимому. И хотя программы очищения действительно выводят застарелые фекалии из толстой кишки, ограничивать обсуждение чистки этим аспектом означает упустить общую картину.
По сути, мы имеем одну сплошную трубку от ротовой полости до ануса, и каждая её часть выполняет определённую функцию:
– переваривание съеденной нами пищи;
– передача питательных веществ в организм;
– переработка пищевых отходов и их выведение из организма;
– работа в качестве сливной трубы для отходов, образующихся в результате обмена веществ;
– выведение токсинов, всасывающихся через лёгкие, кожу и т. д.
Кишечник – первая линия обороны иммунной системы, выявляющая и устраняющая вирусы и болезнетворные бактерии, поступающие в организм с пищей.
Любая программа чистки, детоксикации и восстановления кишечника должна учитывать эти аспекты. В частности, она должна:
– выводить все застарелые фекалии и отходы из толстой кишки (чистить канализацию, если хотите);
– устранять все тяжёлые металлы и остатки лекарств, накопившиеся в организме в результате засорённой канализации;
– укреплять мышцы толстой кишки для нормального её функционирования;
– устранять повреждения, грыжи, воспаления тонкого и толстого кишечника;
– устранять полипы и другие ненормальные образования, развившиеся из-за нездоровой кишечной среды;
– восстановить и пополнить свой организм различными полезными бактериальными видами культур, которые в идеале должны покрывать практически каждый квадратный сантиметр этой трубы – от ротовой полости и до ануса.
Проблемы с пищеварением
В 2015 году более 17 миллионов человек в России страдали от расстройств пищеварения 13 . Сегодня их около 25 миллионов. На самом деле, пищеварительные расстройства ответственны за более чем 50 миллионов визитов к врачу и больше госпитализаций, чем любая другая категория медицинских проблем сегодня. Все виды пищеварительных расстройств стоят более 100 000 000 рублей в год.
13
Журнал «Здравоохранение в России», 2015, Москва. http://bit.ly/2wWjdvr
Какие бывают расстройства пищеварения
– запор и сопутствующие симптомы самоотравления;
– дивертикулярное расстройство (грыжа толстой кишки);
– геморрой;
– синдром раздражённого кишечника;
– язвенный колит;
– болезнь Крона;
– рак толстой/прямой кишки;
– другие подобные расстройства.
Стоит отметить, что другие болезни, на первый взгляд никак не связанные с желудочно-кишечным трактом, многие врачи действительно связывают с функциональными расстройствами кишечника. К ним относятся: диабет, камни в желчном пузыре, камни в почках, подагра, гипертония, варикозное расширение вен, ревматоидный артрит, псориаз и ожирение.
Паразиты
Как будто этого не хватало!
14
Многие медики будут оспаривать это число, считая его завышенным. Если ограничить определение паразитов только ленточными червями и печёночными сосальщиками, то они правы. Но на самом деле, если дойти до сути проблемы и обратить внимание на менее известных, но гораздо более распространённых паразитов, таких как демодекс или фасциолопсис, показатель начнёт приближаться к 80%. Если сюда же добавить кишечную палочку и грибок кандида (оба соответствуют словарному определению паразита – растут и питаются за счёт другого организма, ничего не давая взамен), то 80% будут ещё весьма консервативным числом.
15
Паразиты в человеке. 10 самых популярных червей, которые живут внутри человеческого тела. Школа Здоровья Титовых. 2020.
Кандида
И, наконец, всё больше и больше врачей начинают осознавать, насколько эндемичны грибковые инфекции, такие как кандида 16 . Симптомы включают в себя хроническую усталость (особенно после еды), депрессию, вздутие живота, газы, колики, хроническая диарея или запор, ректальный зуд, аллергия, ПМС, импотенция, потеря памяти, перепады настроения, рецидивирующие грибковые инфекции (например, «стопа спортсмена»), повышенная чувствительность к химическим веществам (духи, дым, запахи и т.д.), головокружение и опьянение после минимальных доз вина, пива или сахара.
16
Кандидоз – краткое руководство по быстрому излечению. Школа Здоровья Титовых.
Но всё ещё хуже
Положение серьёзное. Количество заболеваний пищеварительной системы достигло рекордного уровня, и по-прежнему растёт. Самый распространённый вид рака как у женщин, так и у мужчин – рак толстой/прямой кишки.
По данным «The Merck Manual», частота развития дивертикулёза резко возросла за последние 40 лет. Всё начиналось с 10% взрослого населения в возрасте после 45 лет, страдавших этой болезнью (по состоянию на начало 1950-х годов); теперь же, фактически каждый взрослый человек в конечном счёте подвергнется этому заболеванию, особенно если будет достаточно долго жить.
Почему?
Наш современный образ жизни негативно сказался на наших пищеварительных и выделительных органах. Очищенные, обработанные продукты с низким содержанием клетчатки, животные жиры, недостаток физической активности, постоянно увеличивающийся уровень стресса – всё это способствует кризису здоровья желудочно-кишечного тракта.
Помните, что слабый кишечник может хранить килограммы застарелых токсичных фекалий (обычно 4—9 кг, но в отдельных случаях доходит и до 28 кг). Во многих случаях реальная причина болезней и расстройств – накопление и повторное всасывание сложных токсичных отходов.