От чего зависит сексуальность мужчин

Кей Амара

Переработка информации в фазы сна

Сновидения важны для здоровья человека, они возникают во время быстрого сна. Во время медленного

сна происходит переработка информации и «раскладывание её по полочкам». Фазы сна – это работа мозга, переработка информации, отражающая существенное для человека, необходимое, в прошлом, настоящем или будущем.

Сонники – мудрость древности

Нельзя эту мудрость древности, сонники, составленные, по наблюдениям, в течение тысячелетий, исключить из истории, высокомерно смотря с высоты развития общества.

Вещие сны – это извещения о событии в реальном мире, наступившем или запланированном. Медицина за доверие к сновидениям.

Людям старше сорока лет нужно вести дневник сновидений и связанных с ними событий, прислушиваться к своему организму, предупреждающему

о грядущем, которое можно изменить.

Цветные сны и черно-белые

Эмоциональные люди видят цветные сны, рационалисты – черно-белые. Сны холодных тонов: синие, зелёные, голубые, бывают у спокойных людей. Сны с красным оттенком подают сигналы тревожного состояния. Сновидения с большим количеством лиц приносят хорошее настроение утром и наоборот.

Отоспаться не значит отдохнуть

Если спать долго и просмотреть много «серий» снов, можно устать и проснуться уставшим. Термин «отоспаться» не равноценен слову «отдохнуть». Видение сновидений – это психологический труд. Не надо спать времени больше, чем рекомендуется. Но и экономить на сне, особенно детям и пожилым нельзя.

Борьба с бессонницей начинается с самоорганизации

Конец ознакомительного фрагмента.