От чего зависит сексуальность мужчин
Шрифт:
Переработка информации в фазы сна
Сновидения важны для здоровья человека, они возникают во время быстрого сна. Во время медленного сна происходит переработка информации и «раскладывание её по полочкам». Фазы сна – это работа мозга, переработка информации, отражающая существенное для человека, необходимое, в прошлом, настоящем или будущем.
Сонники – мудрость древности
Нельзя эту мудрость древности, сонники, составленные, по наблюдениям, в течение тысячелетий, исключить из истории, высокомерно смотря с высоты развития общества.
Вещие сны – это извещения о событии в реальном мире, наступившем или запланированном. Медицина за доверие к сновидениям.
Людям старше сорока лет нужно вести дневник сновидений и связанных с ними событий, прислушиваться к своему организму, предупреждающему о грядущем, которое можно изменить.
Цветные сны и черно-белые
Эмоциональные люди видят цветные сны, рационалисты – черно-белые. Сны холодных тонов: синие, зелёные, голубые, бывают у спокойных людей. Сны с красным оттенком подают сигналы тревожного состояния. Сновидения с большим количеством лиц приносят хорошее настроение утром и наоборот.
Отоспаться не значит отдохнуть
Если спать долго и просмотреть много «серий» снов, можно устать и проснуться уставшим. Термин «отоспаться» не равноценен слову «отдохнуть». Видение сновидений – это психологический труд. Не надо спать времени больше, чем рекомендуется. Но и экономить на сне, особенно детям и пожилым нельзя.
Борьба с бессонницей начинается с самоорганизации
Конец ознакомительного фрагмента.