Откровенный разговор про это для тех, кому за
Шрифт:
В исследовании, проведенном Мерелин Готт из Шеффилдского университета в США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии, приняли участие 4507 человек в возрасте от 40 до 80 лет. 36 % мужчин старше 60 лет и 30 % старше 70 лет сообщили, что занимались сексом со своими постоянными партнерами более пяти раз за последний месяц. Подобным же образом обстоят дела у 20 % женщин старше 60 лет и у 8 % старше 70 лет. Около 81 % мужчин и 70 % женщин сообщили в ходе проведения исследования, что занимались сексом в прошлом году по крайней мере один раз. Однако только 18 % мужчин и 34 % женщин заявили, что секс их совсем не интересует. При этом самая старая группа также отличилась – по меньшей мере
Есть статистические нормы, и согласно им сексуальная активность и ее интенсивность падает с возрастом у людей во всех странах. При этом существуют свои негласные стандарты возраста наступления старости с общей тенденцией: чем теплее и южнее страна, тем раньше в ощущениях людей заканчивается молодость и начинается старость.
Частоту сексуальных контактов в соответствии с возрастом пытались регулировать мудрецы в древности. Например, китайцы рекомендовали такой ритм сексуальной активности: в 20 лет мужчина может допускать извержение раз в 4 дня, в 30 лет – раз в 8 дней, в 40 лет – раз в 10 дней, в 50 лет – раз в 20 дней; 60-летний – без извержения, или, если он силен и здоров, то 1 раз в месяц. Причем весной мужчина может позволить себе испускать семя один раз в три дня, летом и осенью – дважды в месяц. Зимой семя следует сохранять и вовсе не испускать его. Так как потеря мужской энергии Ян, вызванная одним семяизвержением зимой, считалась «в сто раз больше, чем при одном семяизвержении весной» (Сунь Сымяо). Согласно исследованиям современных тайваньских ученых, занятие сексом не менее одного раза в неделю поможет мужчинам существенно увеличить продолжительность жизни после 80 лет.
Секс раз в месяц после 50 лет удовлетворяет большинство американских женщин. Авторы одного из исследований за неделю опросили 705 американцев от 50 до 70 лет. Все они так или иначе состояли в гетеросексуальной связи со своими ровесниками. В опросе приняли участие 354 женщины, 174 из которых испытывали симптомы менопаузы. При этом 121 действительно вступила в пору менопаузы, а 53 еще нет. Выяснилось, что 55 % опрошенных думают, что секс очень важен для поддержания отношений. При этом большинство из них считают, что с возрастом уровень их сексуальной активности стал значительно ниже. Причем большинство респондентов обоих полов согласились с тем, что именно у мужчин скорее наступают симптомы, которые не позволяют им заниматься сексом так же часто, как раньше.
40 % мужчин и женщин по целому ряду опросов уже спустя год отношений характеризуют свою сексуальную жизнь на «троечку». Несмотря на взаимные чувства, партнеры часто устают от однообразия и привычных ролей. У 60 % женщин со стажем отношений от четырех лет сексуальный аппетит резко уменьшается – они хотят секса уже на 50 % реже, чем в самом их начале. С годами этот процент растет. При всем при этом нежности и ласки от своих партнеров 90 % женщин ждут даже после двадцати лет совместной жизни.
Ученые из Калифорнийского университета (Сан-Франциско) выяснили, что три четверти мужчин готовы отдать «бразды правления» интимной жизнью женщинам. Современные мужчины разного возраста тяготятся необходимостью играть роль «первой скрипки» в сексе и предпочли бы соглашаться на то, что предлагают им представительницы слабого пола. Но женщины по-прежнему предпочитают ждать от них первого шага. Мужчины боятся потерять власть и контроль, прослыть слабаками и подкаблучниками. Женщины по-прежнему не хотят казаться «развратными» (кто же на такой женится?).
Ласка и петтинг как основные формы сексуальной активности
Женщина, 63 года, в браке 38 лет.
Какие формы сексуальной активности приемлемы людям в моем возрасте?
Мужчина, 71 год, вдовец 3 года.
Молодежь часто говорит «петтинг». А нам, старикам, его можно использовать?
Женщина, 54 года, в браке 26 лет.
У мужа после операции на позвоночнике совсем пропала эрекция. А мне что делать?
Мужчина, 74 года, вдовец 7 лет.
Что делать если есть фантазии, влечение, а тело не слушается?
Древнеиндийский трактат по искусству любви «Анангаранга» говорит, что путь любви проходит через взгляд-прикосновение-ласку-соитие. Американские сексологи Мастерс и Джонсон предложили для лечения сексуальных расстройств технику сексотерапии. Что общего между Востоком и Западом? Искусство ласки. Именно ласка, проявление как нежных, так и сексуальных чувств, – главное отличие человеческого секса от спаривания животных. Эротические и возбуждающие ласки – словно незримые ступеньки, которые позволяют физическую близость с партнером поднять на самую высокую волну удовольствия и эйфории.
Нежности и ласки могут возбуждать по-разному. Во-первых, в этом приятном процессе присутствует психическое возбуждение: я ласкаю и вижу, что приятен и мои ласки возбуждают; меня ласкают, а значит, я желанен и любим; я властвую над партнером, я могу управлять его возбуждением. Во-вторых, чисто физическое возбуждение: прикосновение к телу партнера чаще всего возбуждает; я прикасаюсь к нежным, интимным, местам, и меня уже охватывает волнение, смешанное с желанием защитить партнера; партнер прикасается к тем местам, которые также возбуждают меня и дают насладиться удовольствием от подобного контакта, лишают контроля и разума.
Хорошо продуманные, определенным образом целенаправленные ласки часто предшествуют половому акту. Они подготавливают партнеров, разогревают к еще более высокому накалу страсти и в то же время являются проявлением заботы друг о друге. В такой нежной, заботливой подготовке особенно нуждаются пожилые пары, а также люди с определенными физическими или психологическими особенностями, с проблемами здоровья, инвалиды. Именно во время таких форм сексуальной активности проявляются лучшие чувства и забота о партнере.
Иной раз ласки сами по себе могут заменить традиционный половой акт и вызвать не только возбуждение, но и полное сладострастное удовлетворение от такого сексуального контакта. Это петтинг – направленное сексуальное поведение, имеющее целью достижение полового удовлетворения без проникновения в женщину. К петтингу прибегают, например, если возникает сильное желание во время менструации; во время беременности; при более частых желаниях жены по сравнению с возможностями мужа; для предохранения от беременности и заражения. Петтинг является составной частью сексотерапии при отсутствии оргазма у женщины, при ослабленной эрекции или ускоренном семяизвержении у мужчины, при многих половых расстройствах.
Ласки должны быть разными, изобретательными, объемлющими, широкими. Даже если четко известно, что у женщин, например, клитор является самым чувствительным местом, не нужно сразу приниматься за него, нужно сначала спокойно поласкать знакомые эрогенные зоны, а по пути, заодно, поискать и новые. Ведь ласки – не просто ключик для завода игрушки, это доверительное продолжение отношений. Ласка может быть нежной или более активной – поцелуй, поглаживание, мягкое беззлобное поцарапывание ногтями, легкие покусывания, шлепки. Никакая ласка не «заводит» мгновенно, поэтому каждое определенное место нужно ласкать какое-то время в ожидании той или иной реакции. Кстати, неплохо, если партнер комментирует свои ощущения: «Приятно-возбуждает-безразлично-неприятно»… Любая информация со стороны другого партнера не должна подвергаться какой-либо критике и саботажу.