Папины дочки и мамины сыночки
Шрифт:
Любить = Делать. Поэтому удовлетворение потребностей друг друга, договоренности и долгосрочные планы — это ключ к счастливой семейной жизни.
Крепкие и долговременные отношения — сейчас явление достаточно редкое как среди обычных пар, так и среди звездных. Однако некоторые знаменитости все же могут похвастаться своим семейным благополучием и секретами сохранения счастья в браке. Давайте их рассмотрим и, возможно, вынесем для себя что-то полезное.
Например, Голди Хоун и Курт Рассел вместе уже почти 40 лет. Уверена, что за это время их отношения подверглись серьезным испытаниям. По словам самих актеров, хороший и крепкий брак не будет держаться только на положительных качествах партнеров. Нужно научиться принимать супругов
А вот у другой известной и красивой пары — Блейк Лайвли и Райана Рейнольдса — есть еще одно интересное мнение насчет счастливого брака. Они считают, что залогом крепких отношений считается наличие хорошего чувства юмора у обоих партнеров. Однако здесь важно помнить о том, что не стоит перегибать палку, чтобы шутки не стали токсичными и неприятными. Позитивный настрой и отбрасывание негатива еще никому не повредили.
Вы можете интерпретировать советы и подстраивать их под свои отношения с партнером. Но позитивный взаимный вклад — это основной принцип, которого рекомендуется придерживаться в семье.
Я рекомендую выполнить несколько интересных заданий, которые положат начало пути в счастливые и благополучные отношения.
Прочтите или прослушайте книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви», после чего пройдите тест на языки любви со своим партнером и детьми.
Выпишите не менее 30 качеств партнера, которые привлекли вас в начале отношений. В течение месяца один раз в день делайте комплимент, исходя из вашего списка качеств.
Составьте для себя список 10 (или больше) удовольствий, которые восстанавливают вашу энергию и поднимают настроение. Это может быть ванна с пеной, чтение, танцы, ресторан, шопинг, кино, театр и т. д. Используйте этот список, чтобы поощрить и порадовать себя за свои действия, усилия и вклад. Такое позитивное подкрепление полностью сбалансирует вложенные силы и послужит приятной наградой за них.
А следующая глава посвящена острой и актуальной теме детско-родительских отношений. Мы подробно разберем вопросы воспитания детей: с какими трудностями обычно сталкиваются родители и как сделать так, чтобы дети превращались в самодостаточных и успешных взрослых.
Глава 5. Дети — цветы жизни
В этой книге мы очень много говорим с вами на тему взаимоотношений взрослых сформированных личностей в любовных отношениях, в дружбе и на работе. Помимо этого взаимодействия, нам также очень важно выстроить гармоничные отношения с нашими детьми. И если кто-то думает, что это требует меньше усилий и эмоциональных затрат, то сильно ошибается. Для воспитания требуется, пожалуй, в два, а то и в три раза больше терпения, упорства, знаний и последовательности.
Мы как родители буквально формируем личность ребенка с нуля, и от нас, еще на этапе зачатия и вынашивания, зависит то, каким он придет в этот мир и что мы сможем ему дать для дальнейшего развития и успешного интегрирования в общество.
Каждый этап развития ребенка очень и очень важен. Начиная с этапа зачатия и вынашивания, женщине рекомендуется пребывать в состоянии покоя и счастья, ведь уже на четвертой неделе беременности у плода формируются первые реакции и первые нервные соединения. Если женщину в этот период охватывают страх, паника, чувство непринятия, повышается уровень адреналина, то это напрямую влияет на нервную систему ребенка. Увеличивается возбудимость, и он может стать в дальнейшем очень беспокойным, чересчур эмоциональным, что свойственно тревожному типу личности.
Гормоны — это химия нашей жизни, которая влияет на все последующие реакции, эмоции, чувства и характер будущей личности. Понимая определенные закономерности, можно заранее позаботиться о том, чтобы ваш ребенок рос в правильно сформированной системе ценностей, семейных программ и паттернов поведения. Именно они помогут ему быстро ориентироваться в обществе и легко адаптироваться к стремительным изменениям.
Пять путей к сердцу подростка
Дети — это такой же долгосрочный проект, как и отношения с партнером. В процессе воспитания, конечно, не обойтись без кризисов и конфликтов, особенно остро возникающих в период детского пубертата. Если понимать, что это такой же этап развития личности, как и все другие, то он вполне может пройти легко и безопасно.
Дело в том, что многие родители относятся к этому моменту с большой опаской, рисуя в голове неутешительные образы раннего пьянства, хулиганства, наркомании, беспорядочного секса и шумных ночных гулянок. Это последствия просмотра различных новостных сводок, телепередач, где то и дело разбирают ситуации, происходящие в неблагополучных семьях. Однако зачастую процент трудных подростков составляет всего 10–15 % от количества тех, кого называют трудными детьми.
Хорошие дети не могут автоматически становиться плохими подростками. Из книги Гэри Чепмена «Пять путей к сердцу подростка» смятение и тревогу
Для того чтобы обезопасить свое дитя от попадания в криминальные новости или от постановки на учет в полиции, нужно позаботиться о том, чтобы ребенок получал заботу и поддержку дома, а не бежал за ней к ребятам, чьи родители тоже слишком заняты делами. Для ребенка очень важна связь с мамой и папой вне зависимости от того, живут ли все вместе или родители разведены. В пубертатный период ребенок заново знакомится со своим телом, гормональные изменения становятся заметнее, начинается процесс самоидентификации. Подростки начинают сравнивать себя со сверстниками, обращать внимание на различия, находят в себе недостатки и т. д. Бушующие гормоны мешают им спокойно, с холодной головой оценить ситуацию, и их и без того неустойчивое пока мировоззрение может колебаться из крайности в крайность.
И с ребенком, и с подростком нужно общаться, выслушивать, обращать внимание на его проблемы, ведь они есть, и их ни в коем случае нельзя списывать со счетов. Как нам говорили, когда мы были подростками? «Да какие у тебя могут быть проблемы? Что ты выдумываешь? Займись делом, дома уберись или уроки сделай, и времени не будет о глупостях думать!»
Такое тотальное обесценивание может повлечь за собой негативные последствия. Именно поэтому важно сохранять эту связь, этот контакт, быть на одной волне с ребенком, чтобы он чувствовал себя уверенным и нужным. Сопротивление и препятствование только еще больше спровоцируют желание подростка действовать назло.
Во всем важен баланс: идеальные условия и чрезмерная опека являются таким же перекосом, как и жесткие рамки и серьезные ограничения. В лучших условиях нет развития, нет мотивации двигаться дальше, а между тем, подростковый период — это очень важный этап самоидентификации и формирования целостной личности. Человеку необходимо пройти его, чтобы не застрять в состоянии ребенка, уже будучи взрослым.
Как дети выражают проблемы взрослых. Психосоматика
Не зря многие говорят о том, что дети все чувствуют даже без слов. Так как до 10–12 лет у ребенка нет собственного сознания, он отражает то поведение и те эмоции, которые превалируют в семье, и в частности между родителями. У ребенка очень развита эмпатия: он ментально считывает абсолютно все, что мы пытаемся от него скрыть. Если у кого-то из партнеров происходят ситуации, когда замалчиваются те или иные моменты, присутствуют недоверие, скрытая агрессия или страхи, то невидимая, но очень напряженная обстановка начинает сказываться на здоровье детей.