Пиковые переживания для молодости, здоровья, творчества
Шрифт:
Действительно, иногда подъём на вершину горы сопровождается разрешением проблем, озарением. А символы животных освобождают инстинктивные побуждения человека, одухотворяют и окультуривают грубую животную энергию. Значительной силой психологического воздействия обладают пейзажи, которые отражают состояния души, оказывают непосредственное влияние здесь и сейчас.
Сейчас вы познакомитесь с рядом универсальных символов. И интуитивно, и на рациональном уровне вы сможете ощутить их ценность. Они раскрывают потенциал человека, становясь для него своеобразной инициацией, посвящением, открывают двери к новым возможностям.
Один из таких символов есть лужайка, поляна,
Символика луга, лужайки в первую очередь аллегорически олицетворяет представление о рае, о «саде Эдем». В человеческом отношении, это – выражение добродушного, уравновешенного, относительно бесконфликтного и лишенного соперничества, заманчивого, представляющего плодородие материнского мира.
Луг или Лужайка – один из символов, которые освобождают человека от напряжения, позволяют ему быть самим собой, начать в безопасности исследовать мир возможностей.
Давайте познакомимся с путешествием в воображении на луг из описаний самого создателя техники Ханскарла Лейнера.
Лейнер рассказывает об одном из типичных сеансов символдрамы: «Постарайтесь теперь, пожалуйста, представить себе луг. Если у Вас появится какой-нибудь другой образ – это тоже неплохо. Все, что появится, хорошо… Вы можете также подать мне первый знак, наклонив голову, если у Вас появились какие-то образы.
Бросается в глаза, что испытуемый сидит в кресле в расслабленном состоянии. Видно, что на лице нет напряжения. Он дышит спокойно и примерно через полминуты открывает губы и начинает тихо и медленно говорить, сначала слегка непонятно. Но скоро голос становится увереннее и четче.
Он говорит: "Да, я вижу перед собой траву, длинную и почти высокую траву. Она едва колышется на ветру, но кроме этого я ничего не могу увидеть".
– Придайтесь, пожалуйста, целиком Вашему образу.
– Да, это приятно, красивая мягкая трава, хорошее чувство…(Пауза полминуты.)
– Попробуйте, пожалуйста, оглядеться дальше вокруг, чтобы Вы смогли ещё узнать, куда простирается луг, где его границы и вообще всё, что ещё есть.
– Да, теперь я поднял взгляд, я вижу перед собой сочно-зелёный луг. Он не слишком большой, тут и там видны отдельные цветы…
– Вы можете ещё что-нибудь увидеть?
– Да я вижу теперь спереди слева канавку, это – да, да, это действительно он – это маленький ручеек, который течет через луг. Он не очень широкий, но вода в нём абсолютно прозрачная и чистая. Мне даже хотелось бы попить из него.
– Сделайте же это!
– Да, теперь я опустился на колени и опираюсь левой рукой о другой берег – ширина ручейка не более 50 см – и черпаю правой рукой воду. Она довольно прохладная, приятная. Я пью… Это приятно прохладно. Я повторяю это еще раз – хорошо освежает!..
(Пауза.)
Теперь мне достаточно, солнце светит очень приятно. Я устал и хотел бы прилечь.
– Пожалуйста!
– Теперь уже я лежу, тоже с закрытыми глазами, на лугу. Солнце согревает мне лицо. Трава шуршит на ветру, и я слышу, как журчит ручей, всё дышит спокойствием и умиротворением, и мне бы хотелось никогда не уходить отсюда. Это замечательное чувство внутреннего покоя и радости. Это просто великолепно. Мне даже совершенно всё равно, что вокруг
13
Лейнер Х.К. Кататимное переживание образов. Основная ступень; Введение в психотерапию с использованием техники сновидений наяву: Семинар: Пер. с нем. – М.: Эйдос. – С. 27-28.
Символика луга, лужайки позволяет почувствовать себя комфортно, в безопасности, под защитой священного пространства, снять с себя броню и вернуться в мир доверия.
Сочетается с символикой луга, лужайки другая очень важная символика источника, родника. Чистая и прозрачная вода, которая появляется из-под земли, питая жизнью все окружающее, есть символ психической энергии или либидо, а сам источник – начало всего сущего, творческой энергии, энергии жизни, которая необходима для мира. Как известно, мифология источника тесно связана с мифом райского блаженства. В раю (как повествует нам Библия) воды жизни проистекают из основания Древа Жизни, которое как родник даёт начало четырём рекам рая. Эти реки символизируют творческую силу, истекающую в явный мир до его пределов. У христиан родник жизни имеет отношение к бессмертию, он есть Дух Святой, означает искупление и очищение водами живыми. В исламе источник – Небом посланные воды реальности, испить которых означает получить высшее знание.
Вода – это ещё и символ обновления, начала жизни, самый-самый её исток, откуда всё начинается. Поэтому прийти к источнику, испить водицы – на языке символов означает себя обновить, получить доступ к психологическим силам и ресурсам обновления. В русском эпосе повествование не обходится без источников живой и мёртвой воды. Вода из них целебна. Лейнёр указывает, что пить из такого воображаемого источника, совершать в нём омовение, купаться в нём, сделав маленькую запруду – т.е., совершать эти действия с воображаемыми образами – позволяет лечить различные заболевания. Такие же факты приводит и российский психолог Николай Дмитриевич Линде, автор эмоционально-образной терапии.
Символика источника может быть интерпретирована, с точки зрения психоанализа, ещё и как женская грудь. Мать-земля. Припадая к этому источнику, человек символически погружается в мир очень глубокого детства, комфорта и питающих энергий.
Мир образов многолик. Здесь одновременно сосуществует множество символических мотивов. То есть каждый образ может иметь много смыслов, поэтому вместо того, чтобы интерпретировать значение образов, как это делается в психоанализе, с образами лучше взаимодействовать по определённым правилам. Из источника можно и полезно выпить воды. Чистый, прозрачный – прекрасно. Если замутился, еле бежит, то его можно почистить или найти новый источник.
И мы будем учиться взаимодействовать с ещё одним значимым мотивом, символом цветка, который означает раскрытие потенциала жизни, эмоциональное развитие, духовную благодать. Во многих религиях цветы олицетворяют совершенство, душу, сердце. Ароматы цветов могут соединить человека как с Богом, Мировой душой, так и другими людьми, подарить любовь.
Путешествие к источнику
Перейдём к практике действий в мире воображения. До этого, вы просто создавали, прикасались, прислушивались к образам, а теперь вы будете учиться исследовать внутренний воображаемый мир так, как если бы он был совершенно реален.