Пилатес - гимнастика звезд

Дан Ольга

Помните о том, что существуют кремы, которые способны защитить нашу кожу от вредного влияния окружающей среды. Такие средства каждая из нас может использовать по своему усмотрению. Девушки, которые боятся солнечных лучей, пользуются ими летом. Я солнечных лучей не боюсь. Но меня раздражает осеннее-зимняя слякоть и выхлопные газы машин – поэтому я пользуюсь этими защитными кремами поздней осенью и зимой.

Не пользуйтесь теми средствами, которые вам явно не подошли! Да, я понимаю, вы потратились и купили недешевый крем. Со мной тоже такое было. Мне посоветовала крем подруга – он ей подошел идеально. Ее лицо светилось и радовало окружающих

свежестью. А у меня вместо такого эффекта шелушилась кожа, крем не впитывался, а скатывался как тесто. Неудача. Что ж, с кем не бывает. Отложите такое средство и не мучайте свою кожу. В конце концов, устройте тестирование этого крема среди подруг: если кому-то подошло, предложите поменять его на то средство, которое вам действительно подходит. Hand Make – это то, что мы с вами можем сделать своими руками, будь то вышивка на сумочке или же косметическое средство. И между прочим, на Западе Hand Make ценится гораздо выше, чем фабричные средства.

Кремы от морщин

Мелкие морщинки вокруг глаз можно разгладить при помощи аромамасел. Для этого подойдут масла розы, сосны, мяты, мускатного ореха, сандала, нероли, мирра.

РОЗОВЫЙ КРЕМ

капли масла розы + 3 капли сосны + 4 капли мяты смешайте с чайной ложкой нейтрального крема. Можно наносить на область вокруг глаз утром и вечером.

МУСКАТНЫЙ КРЕМ

капли мускатного ореха + 4 капли мирра + 4 капли сандала смешайте с 2 столовыми ложками подогретого транспортного масла. Наносить на веки перед сном.

КРЕМ «ЮЖНАЯ НОЧЬ»

капли масла нероли + 1 капля сосны + 1 капля мускатного ореха + 2 капли сандала, смешайте с 1 столовой ложкой детского крема. Массирующими движениями нанести на верхнее и нижнее веко и области вокруг них. Слегка постукивающими движениями подушечек пальцев вокруг глаз добейтесь полного впитывания крема. Рекомендуется применять на ночь.

ПАРОВЫЕ ВАННОЧКИ

3 капли масла розы + 4 капли сандала + 1 капля мускатного ореха на литр воды. В кипящую воду капните масло, остудите воду, чтобы она была не слишком обжигающей, накройтесь полотенцем и подержите над паром лицо 7-10 минут. Внимание! Процедура будет более эффективна, если перед ней вы обильно нанесете на область вокруг глаз один из предложенных выше кремов. После процедуры промокните крем салфеткой.

капли масла мяты + 3 капли нероли + 1 капля сосны + 2 капли мирра смешать с 1/4 стакана теплых сливок, влить эту смесь в 1 литр кипящей воды. Подержите лицо над паром 5-10 минут, затем умойтесь холодной водой и нанесите на веки любой ароматический крем от морщин.

Холодные компрессы

ЛЕДЯНОЙ КОМПРЕСС

4 капли масла мирра + 4 капли сандала смешайте с 1/4 стакана воды, хорошенько взболтайте. Возьмите 2 ватные подушечки, опустите их в стакан с ароматной водой, дайте воде хорошенько впитаться, слегка отожмите их и поместите в морозильную камеру на 20 минут. Когда подушечки охладились, приложите их на область нижнего века и полежите, закрыв глаза, 15–20 минут. Этот компресс поможет вам не только избавиться от мелких морщинок, но и от мешков под глазами.

ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС

3 капли масла розы + 2 капли сосны + 2 капли мяты капните в 1/4 стакана ледяной воды. Возьмите 2 ватно-марлевые подушечки, опустите в стакан, дайте воде хорошенько впитаться. Затем слегка отожмите их, приложите к закрытым векам на 15–20 минут. Спокойно полежите. После этой процедуры рекомендуется нанести на веки любой ароматический крем от морщин.

Кремы от глубоких морщин

Глубокие морщины можно уменьшить при помощи масел сосны, фенхеля, мирра, ладана.

КРЕМ «СЕКРЕТ ТАЙГИ»

капли масла сосны + 2 капли фенхеля + 1 капля кедра. Смешайте с 1 чайной ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на веки утром и вечером.

КРЕМ «ЛЕДА»

2 капли масла ладана + 3 капли мирра + 1 капля мяты. Смешайте с 2 столовыми ложками подогретого оливкового масла. Бережно втирать в кожу вокруг глаз перед сном.

КРЕМ «ЭКЗОТИКА»

капли масла фенхеля + 4 капли мирра. Смешайте с 1 столовой ложкой теплого детского крема. Обильно смазать веки перед сном.

ГРЕЙПФРУТОВАЯ МАСКА

1 чайную ложку сметаны, 2 столовые ложки грейпфрутового сока и несколько капель оливкового масла тщательно перемешайте. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте прохладной водой.

ОБЛЕПИХОВАЯ МАСКА

Разотрите половину свежего яичного желтка, добавьте 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки облепихового сока, несколько капель лимонного сока, тщательно перемешайте. Нанесите на лицо, через 15–20 минут смойте сначала теплой, затем прохладной водой.

ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА

Смочите 6–8 ватных дисков в гранатово-лимонном соке, смешанном в соотношении 2:1. Наложите на лицо, полежите, закрыв глаза, 30 минут. После этого рекомендуется протереть лицо кусочком льда с несколькими каплями лимонного сока, затем нанести на лицо питательный крем.

ЦИТРУСОВАЯ МАСКА

Смочите 6–8 ватных дисков в смеси из апельсинового, грейпфрутового и лимонного соков в соотношении 1:1:1. Наложите на лицо ватные диски, полежите, закрыв глаза, 30 минут. После этого умойтесь холодной водой и нанесите на лицо питательный крем.

СМОРОДИНОВАЯ МАСКА

Чайную ложку измельченных овсяных хлопьев залейте 2 столовыми ложками крутого кипятка, настаивайте до образования кашицы, добавьте 1 чайную ложку меда, 1/2 чайной ложки оливкового масла и 2 столовые ложки сока черной смородины, тщательно перемешайте. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте теплой водой.

ЗЕМЛЯНИЧНАЯ МАСКА

Столовую ложку жирного творога разотрите с 2 столовыми ложками сока лесной земляники и 1/2 чайной ложки подогретого оливкового масла до получения однородной массы. Нанесите на лицо, через 20 минут смойте сначала теплой, затем прохладной водой.

Тонизирующие кремы для дряблой кожи

Тонизировать ее вам помогут масла сандала, розы, мяты, мирра, сосны, мускатного ореха.

КРЕМ «СНЕГУРОЧКА»

капли масла сандала + 3 капли мирра + 1 капля сосны. Смешайте с 1 столовой ложкой любого крема для сухой кожи. Можно наносить на лицо утром и вечером. Хорошо подходит для холодной погоды.

РОЗОВО-МУСКАТНЫЙ КРЕМ

капли масла розы + 4 капли мускатного ореха смешайте с 1 чайной ложкой детского крема. Обильно нанести на лицо массирующими движениями, подождать 10–15 минут, пока впитается, излишки удалить салфеткой.