Почему мы любим. Природа и химия романтической любви
Шрифт:
Через каньон Капилано, расположенный в Северном Ванкувере, переброшено два пешеходных моста. Один из них – довольно хлипкого вида, висячий, шириной в 1,5 м. Он угрожающе качается на высоте 70 м от дна каньона, где между зазубренными скалами несется стремительный поток. Выше по течению есть еще один мост – широкий, прочный и к тому же не такой высокий. Даттон и Арон попросили несколько десятков мужчин перейти через каньон, воспользовавшись одним из двух мостов. На середине каждого из мостов стояла красивая молодая девушка, член исследовательской группы, которая предлагала очередному проходящему мужчине заполнить анкету. После того как испытуемые заканчивали отвечать на вопросы, она будничным тоном говорила, что, если у них возникнут вопросы по поводу исследования, в котором они поучаствовали, им следует
Из 32 мужчин, переходивших каньон по узкому, высокому и неустойчивому мосту, 9 сочли девушку достаточно привлекательной, чтобы позвонить ей. Среди тех, кто прошел по низкому, прочному мосту, таких оказалось лишь двое.
Эта спонтанная симпатия, по-видимому, связана с физическим воздействием опасности: она стимулирует выработку адреналина, физиологического стимулятора, тесно связанного с дофамином и норадреналином. Как предположила психолог Элейн Хэтфилд, «адреналин пробуждает в сердце нежность». (36) Я бы добавила, что опасность для большинства из нас внове. А новизна, как я уже говорила, стимулирует выработку дофамина – химического вещества, связанного с чувством влюбленности. У мужчин, находившихся на высоком, опасном мосту, по всей видимости, концентрация этого стимулятора была повышенной.
Целый ряд исследований доказал: пары, которые практикуют совместные интересные и захватывающие занятия, испытывают большую удовлетворенность своими отношениями. (37) А в ходе другого эксперимента Арт Арон совместно с Кристиной Норман продемонстрировали, что подобные увлекательные занятия способны стимулировать и романтическую страсть. В ходе исследования они попросили 28 пар, которые встречались либо уже жили в браке, заполнить различные варианты анкет, затем совместно проделать те или иные действия, после чего вновь заполнить анкеты. Некоторые из предлагаемых действий были интересными, другие – скучными. Эксперимент с каждой из пар занимал около часа. Ответы на вопросы анкет продемонстрировали: пары, которым достались увлекательные, а не вызывающие скуку занятия, после их окончания испытывали большую удовлетворенность своими отношениями – а также более интенсивное чувство любви друг к другу. (38)
По-видимому, моей канадской корреспондентке, как и другим мужчинам и женщинам, испытывающим симпатию к кому-либо и желающим вызвать ответные чувства, стоит совместно со своими нерешительными возлюбленными пережить какое-нибудь возбуждающее или даже рискованное приключение. Быть может, совместная поездка за границу или поход по опасным горным тропам сумеют возбудить романтическое влечение. Недавно я наблюдала, как мужчина и женщина вместе прыгнули с «тарзанки», конец которой был закреплен на площадке башенного крана в 60 м над землей. Приземлившись, они крепко обнимали друг друга. Нет, я не рекомендую вам именно этот способ. Однако вы всегда можете выбрать новый ресторан в другом районе, купить прямо перед началом билеты на спектакль или спортивное мероприятие, отправиться на парад или поплавать в темноте. Все возбуждающее и необычное способно пробудить романтическую страсть.
Даже споры могут быть увлекательными – и потенциально романтичными. Лично я не считаю, что истинная любовь нуждается в борьбе. Но некоторые пары утверждают, что ссоры оживляют отношения. Инанна, королева древних шумеров, влюбилась в Думузи именно во время ссоры. Как гласит стихотворение той эпохи: «С самого начала перебранки вспыхнуло любовное желание». (39) Во время ссоры мы высказываем свое недовольство, что зачастую помогает избавиться от него. Кроме того, партнерам приходится проявлять изобретательность, чтобы вновь скрепить соединяющие их узы. Но что еще важнее, гнев – это мощная встряска для души и тела, он способствует повышению уровня адреналина и других стимуляторов, связанных с чувством любви.
«Любовь – холст, предоставленный нам природой и расписанный воображением», – сказал Вольтер. Распишите свою жизнь новизной и приключениями – и вы можете победить в борьбе за любовь.
Секс и интимность
Секс также способен разбудить романтическую страсть.
Он пойдет вам на пользу, если вам нравится партнер, вы удачно выбрали время, и вам нравится эта форма физической активности и самовыражения. Поглаживания и массаж стимулируют выработку окситоцина и эндорфинов, химических веществ, которые помогают расслабиться и создают чувство привязанности. (40) Секс помогает сохранить молодость кожи, держать в тонусе мышцы и другие органы. А в момент оргазма у женщин происходит мощный выброс окситоцина, а у мужчин – вазопрессина: эти химические вещества тесно связаны с влечением. Но секс дает нам не только возможность для релаксации, поддержания мышечного тонуса: помимо прочего, с ним связано повышение уровня тестостерона, который, в свою очередь, стимулирует выработку дофамина, главного любовного топлива.
Как ни удивительно, даже семенная жидкость способствует возникновению романтической привязанности. Психолог Гордон Гэллап и его коллеги сообщили, что жидкость, в которой плавают сперматозоиды, содержит дофамин и норадреналин, а также тирозин – аминокислоту, необходимую мозгу для производства дофамина. (41) В эякуляте также содержится тестостерон, повышающий сексуальное влечение, разнообразные эстрогены, стимулирующие сексуальное возбуждение у женщин и способствующие достижению оргазма, и вазопрессин, повышающий чувство единения с партнером. Кроме того, эякулят доставляет во влагалище фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, которые способствуют поддержанию периодичности женского менструального цикла. Не все эти вещества могут попасть из кровотока непосредственно в мозг, некоторые из них не способны преодолеть гематоэнцефалический барьер. Тем не менее они, вполне вероятно, могут внести свой вклад в зарождение романтического чувства.
Гэллап вместе со своими студентами Ребеккой Берч и Стивеном Платеком определили, что семенная жидкость способна снижать интенсивность депрессии у женщин. (42) Это может происходить по нескольким причинам. В эякуляте содержатся бета-эндорфины, вещества, попадающие напрямую в мозг и успокаивающие тело и сознание. Кроме того, как вы уже, наверное, обратили внимание, семенная жидкость содержит основные ингредиенты, которые возбуждают все три стремления, связанные с размножением, – страсть, любовь и привязанность. Неудивительно, что, когда женщины занимаются любовью и регулярно получают это вещество, депрессия у них становится менее выраженной. Вполне вероятно, это помогает им стать более восприимчивыми и к новой любви.
«Красота – в процветании», – писал Уильям Блейк. И мужчин, и женщин привлекают в качестве партнеров счастливые люди – возможно, потому, что нам от природы свойственно подражать тем, кто нас окружает. Когда кто-то рядом улыбается, наши губы, пусть на мгновение, бессознательно складываются в улыбку. Улыбка, в свою очередь, активизирует нервные цепи, посылающие мозгу сигнал, который возбуждает системы получения удовольствия. (43) Поэтому, изобретая новые, увлекательные, сексуальные способы времяпрепровождения, чтобы завоевать любовь вашего избранника или избранницы, не забудьте сделать довольное лицо. Это доставит удовольствие партнеру – и тем самым поможет вам разжечь древний огонь любви.
Пересмотрите подход к приему антидепрессантов
Перед тем как начать новые отношения, вам следует заново оценить действие антидепрессантов, которые вы, возможно, принимаете – особенно, если они могут вызвать нежелательные побочные эффекты, связанные с сексуальностью, либо эмоциональное притупление.
Я говорю вам это по одной важной причине: как вы знаете, нервные цепи, ответственные за страсть, романтическую любовь и привязанность, имеют сложную систему взаимодействия. Мы с моим коллегой, психиатром Энди Томсоном, предполагаем, что искусственное повышение уровня серотонина негативно влияет на нашу способность влюбиться. Как вы знаете, романтическая страсть связана с повышением концентрации дофамина и, возможно, норадреналина. Эти нейротрансмиттеры, как правило, плохо коррелируют с серотонином. Таким образом, если вы искусственно повышаете уровень серотонина в мозге с помощью таблеток, вы тем самым гипотетически подавляете производство, распространение и/или действие дофамина и норадреналина и, таким образом, ставите под удар свою способность ощутить любовь (44)