Похудеть просто
Шрифт:
Конечно я не предполагал исцелить всех от лишнего веса лично. Мне казалось, что после того как я раскрою тайны сахарной ловушки и развенчаю такие иллюзии как:
Сладкоежки наслаждаются сладким;
Сладкоежки принимают сознательное решение есть сладкое;
Сладости побеждают скуку и стресс
Сладости помогают сконцентрироваться и расслабиться;
Чтобы отказаться от сладкого необходима сила воли;
Сладкоежке нужно непрерывно сообщать что сахар убивает его;
Заменители сахара помогают отказаться от сладкого.
Стать стройным и отказаться от сладкого и мучного – трудно, а переходный период боли и страданий неизбежен, мир поверит и примет метод "Похудеть просто"(наивный парень).
По последним оценкам ВОЗ, более чем у 40% мужчин и женщин (2,2 миллиарда человек) диагностированы избыточная масса тела или ожирение. Сегодня весь мир тратит на борьбу и профилактику с ожирением и его последствиями триллионы долларов! Только США за период 2017 по 2025г. потратят на борьбу с ожирением 4,2 триллиона долларов. И это без учета побочных осложнений по всем профилям здравоохранения, на которые влияет избыточный вес, от повышенного давления, инсультов, инфарктов до раковых образований.
Поэтому я убеждён, метод "Похудеть просто" поможет не только вам, но и вашему окружению стать свободнее и счастливее. Что этот способ как снежный ком превратился в лавину успешных результатов, здоровых людей и спасенных жизней!
Но эта лавина не сойдёт до того времени, пока государство, общественность и средства массовой информации не перестанут пропагандировать культ сладостей, мешающие отказу от сладкого. Они должны сами рассказать, что метод "Похудеть просто": – ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ СПОСОБ!
Я не надеюсь, что вы поверите мне прямо сейчас, но ко времени прочтения этой книги, вы всё поймёте. Даже те сладкоежки, которые потерпели неудачу, говорят: "Я ещё не освободился от сладкого, но это способ самый работающий, чем все другие, которые мне известны".
Цель этой книги – предоставить вам современные достижения метода "Похудеть просто". Вы боитесь неудачи и разочарования от очередной попытки? Не беспокойтесь! За жизнь я добился многих хороших результатов, но самым грандиозным был побег из рабства сахарной ловушки и обретение нового стройного тела. Я освободился, но я всё ещё не привык к ощущению радости, что я свободен. Не унывайте, не происходит ничего ужасного – напротив, готовьтесь получить то, что хотел бы получить каждый сладкоежка на планете: СТАТЬ СВОБОДНЫМ И СТРОЙНЫМ!
Предупреждение
Я знаю, что вы боитесь читать эту книгу. Может сама мысль освобождения от сладкого приводит, как и тысячи сладкоежек, в ужас. И хотя вы в один день твердо решили стать стройным, этот день не сегодня.
Я не расскажу вам о риске для здоровья, которому подвергаются люди с избыточным весом, или что на жизнь с неправильным питанием и злоупотреблением сладостями, на борьбу с последствиями, сладкоежки тратят состояние. Что необузданное желание есть сладкое, перекусы на ходу, чрезмерное уничтожение сладостей – это вульгарная, нелицеприятная привычка.
Подобная практика ни разу не помогла стать стройным и привести тело в порядок, а если бы она могла помочь – вы бы уже давно гордились бы телом и здоровьем.
Метод "Похудеть просто” работает по-другому
Наверное, будет сложно поверить в то, что я покажу.
Но к окончанию прочтения книги, вы удивитесь, почему не делали этого раньше. Увидите, как вам “прочистили мозги”, что вы верили во что-то другое.
Мы сами делаем этот выбор – бесконтрольно есть, перекусывать, и конечно сладости-сласти-вкусняшки… Это заблуждение. Сладкоежки становятся такими не больше чем алкоголики – стать алкоголиками, а наркоманы, колющие тяжелые наркотики – стать наркоманами. Да, правда, мы сами решаем лишний раз побаловать себя пирожным или тортиком, ведь вы это заслужили. Время от времени я хожу в театр как зритель, но конечно же я не провожу жизнь в театре.
Посмотрите на свою жизнь. Посмотрите, принимали ли вы когда-нибудь осознанное решение, что в некоторые моменты жизни вы не получите радость от обеда, от встречи с друзьями, без сладкого? А что если вы не сосредотачиваетесь или не справляетесь со стрессом без сладости? В какой момент жизни вы решили, что без сладкого в сумке, холодильнике или кармане будете чувствовать себя неуверенно и даже впадать в панику?
Вас, как и тысячи сладкоежек, заманили в самую страшную и хитроумную ловушку, которую придумали природа и человечество. В мире нет родителей, неважно, с лишним весом или нет, которому понравится сама идея о избыточном весе его детей. Это значит, что все сладкоежки сожалеют о неприглядной привычке всё время заедать, быть толстым, иметь на этом фоне проблемы со здоровьем. До того момента как мы привыкли безудержно есть сладкое, не разбирая перекусывать, никто не нуждался в сладком или еде для решения вопросов или для того, чтобы справиться со стрессом.
И всё же сладкоежки хотят продолжать есть сладкое. Никто нас не заставляет есть; сознательно или бессознательно – мы решаем это сами. Если бы была волшебная палочка, взмахнув которой сладкоежка с избыточным весом мог бы проснуться на следующее утро, как будто никогда не злоупотреблял сладким и едой, тогда единственными сладкоежками на земле остались бы только подростки, пребывающие еще на стадии эксперимента. Единственное, что удерживает нас от того, чтобы перестать постоянно есть и есть сладкое, – СТРАХ!
Страх, что на пути к свободе от лишнего веса и здоровому телу будет длительный период страданий, лишений и жертв. Страх, что без сладкого никогда уже ни еда, ни вечеринки с друзьями не доставят нам настоящего удовольствия. Страх, что мы никогда не сможем сосредоточиться, справиться со стрессом или не сможем радоваться. Страх, что наш характер, личность и отношение к людям изменятся. Но больше всего мы боимся, что стали рабами навсегда и не сумеем освободиться от сахара, а всю оставшуюся жизнь будем вынуждены мечтать о пирожном или конфетке.
Если вы уже перепробовали традиционные способы отказаться от сладкого, прошли через страдания от диет и голодания, что я называю "методом силы воли", то вы не только подпадаете под влияние страха, но и уверены, что не станете стройным и не откажетесь от сладкого.
Если боитесь, испытываете замешательство или чувствуете, что сегодня неподходящее время, чтобы стать стройным и обрести здоровье – ваши сомнения вызваны страхом. Тем самым страхом, который не пропадает с помощью сладкого, а появляется из-за него.