Пол и гендер
Шрифт:
В последние годы все чаще ученые высказывают мнение, что среди спортсменок всех возрастных групп (девочки, девушки, женщины) выражены признаки, свидетельствующие о большей маскулинности, чем у женщин, не занимающихся спортом. Это прежде всего морфологические признаки: соматотип (ширина плеч больше ширины таза), измененное соотношение между жировой и мышечной тканью в пользу последней, гирсутизм (мужской тип оволосения, т. е. появление волос в зонах, не свойственных женщине, – грудь, живот, бедра, лицо), гипоплазия (недоразвитие) грудной железы и матки. Имеются и функциональные нарушения (нарушения менструального цикла). Это свидетельствует о повышенном содержании в организме спортсменок тестостерона и его производных.
В качестве объяснения выдвигаются две точки зрения. Одни ученые считают, что это результат постоянно возникающей постнагрузочной гиперандрогении. Другие же считают, что это результат отбора в спорт девочек мужского соматотипа.
Однако мнение о том, что спортсменки все больше становятся маскулинными, разделяется не всеми учеными. Так, Р. Колкер и К. Уайдом (Colker, Widom, 1980) выявили, что спортсменки менее фемининны, чем неспортсменки, но не более маскулинны последних.
Из
– В чем отличие женского бокса как вида спорта от привычного нам мужского?
– Отличий два: техническое – это три раунда по две минуты, а не четыре по три, и в одежде – девушкам делается дополнительная защита на грудь, во всем остальном женский бокс точно такой же, как и мужской любительский бокс. Внешне, правда, женские поединки выглядят немножко медленней, это потому, что у мужчин реакция быстрее и удары чаще, а женский поединок происходит как бы в замедленной съемке по отношению к мужскому.
– Многие считают, что бокс не женский, агрессивный вид спорта?
– А в каком спорте легко, не бывает травм, тяжелых физических нагрузок, нервного истощения? Как определить: какой спорт женский, а какой мужской? Нагрузки-то ведь одинаковые. А насчет агрессивности бокса… Бокс и агрессия не имеют ничего общего. Знаете, сильные люди чаще всего самые добрые… Они не будут драться на улице и постараются избежать конфликта в жизни.
Источник: На ринге женщины // Телевидение и радио, СПб. 2005. 14–20 марта
Из интервью с мастером спорта Ю. Бычковой
– Как реагировали на ваше увлечение ваши друзья и родственники?
– Конечно, поначалу моя мама была сильно против – она всегда говорила, что это не женский вид спорта, потом, конечно, смирилась, и теперь она одна из самых ярых моих болельщиков. Остальные же родственники сразу меня поддержали, друзья же хвалили.
– Как на вас реагируют мужчины-спортсмены?
– Ну, поначалу смотрели сверху вниз – скептически, посмеивались. Потом стали более внимательно присматриваться. А теперь сами хвалят – говорят, что это здорово.
Источник: Белкина М. Нашла себя в женском боксе // Телевидение и радио. 2005. 11–17 апр.
Но, несмотря ни на что, в средствах массовой информации спорт, как правило, освещается как мужское занятие: так, по данным Сабо и Янсена (Sabo, Jansen, 1992), 85–95 % места и времени, уделяемых СМИ спорту, занимает информация о мужском спорте, а из тех видов, в которых участвуют женщины, полнее освещаются те, что более женственны (например, фигурное катание). В репортажах о мужских видах спорта преобладают описания физической силы, доминирования, когда речь идет о женском спорте, описание часто разворачивается вокруг внешнего вида, привлекательности, грации, а о силе практически не упоминается. Это наблюдается и в отечественных средствах массовой информации: например, канал «Спорт» транслирует в основном баскетбольные, волейбольные и футбольные матчи мужских команд, в то время как матчи женских команд показываются крайне редко, исключая первенство Европы, мира и Олимпийские игры.
Спортивные результаты. Начиная уже с 3–4 лет эффективность выполнения легкоатлетических упражнений у мальчиков выше, чем у девочек (рис. 21.8).
Рис. 21.8.
Возрастная динамика результатов, показываемых лицами мужского и женского пола в выполнении легкоатлетических упражнений (по Вильчковскому Э. С., 1972)
А. А. Зданевич (1987) было выявлено, что дальность метания мяча у мальчиков во всех классах школы почти в 2 раза больше, чем у девочек. Так, мальчики 6 лет метали мяч на 11,2 метра, а девочки того же возраста – на 6,7; юноши 16–17 лет метали мяч на 41,5 метра, а девушки – на 21,4.
В целостных скоростных действиях (например, низкий старт с колодок при беге) латентный период, по данным Л. Б. Губмана (1968), короче у лиц мужского пола, что можно связать, вероятно, и с большей силой ног у мужчин. Частота шагов в беге с максимальной скоростью у лиц мужского пола выше, чем у лиц женского пола, но разница очень незначительна (Жданов Л. Н., 1966).
Наличие большей силы и быстроты движений у мужчин объясняет и тот факт, что мальчики 8–15 лет имеют более высокие в сравнении с девочками показатели в беге на 30 метров с высокого старта, прыжках в длину с места и прыжках вверх толчком двух ног (Горский А. П., 1966). Большая прыгучесть школьников по сравнению со школьницами выявлена и в работе Л. Н. Соловьева (1976) (рис. 21.9).
В то же время, по данным физиологов, процентное соотношение быстрых и медленных волокон в мышцах женщин и мужчин сходно, хотя толщина всех видов мышечных волокон у женщин в среднем меньше, чем у мужчин.
Физическая работоспособность женщины составляет не более 60–80 % от таковой у мужчин. И зависит это прежде всего от функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Меньшая емкость анаэробных энергоисточников у женщин (например, максимальная емкость фосфагенной системы у женщин в среднем лишь равна таковой у нетренированных молодых мужчин) приводит к тому, что особенно заметно отставание результатов женщин от мужчин в анаэробноемких видах спортивной деятельности: беге на 400 и 800 метров и в плавании на 100 метров.
Аэробные возможности у мужчин-спортсменов более высокие, чем у женщин-спортсменок (рис. 21.10). Максимальное потребление кислорода (МПК), отнесенное к весу тела, у женщин-спортсменок на 20–25 % ниже, чем у мужчин-спортсменов.
Женщины работают на более высоком относительном уровне потребления кислорода (процент МПК), т. е. ближе к своему «кислородному потолку», чем мужчины. Это значит, что анаэробный порог у женщин ниже, чем у мужчин той же спортивной специализации. Поэтому при одинаковой физической мощности работы физиологическая нагрузка у женщин может быть выше анаэробного порога, а у мужчин ниже.
При аэробных нагрузках на уровне ниже 80–85 % от МПК использование (окисление) жиров в качестве энергоисточника у женщин выше, чем у мужчин.
При ходьбе на разные дистанции калорические расходы, отнесенные к весу тела, у женщин на 6–7 % выше, чем у мужчин, а при беге – даже на 10 %.
При одинаковой по мощности нагрузке у женщин ритм сердца ускоряется значительно больше, чем у мужчин. Следовательно, активизация симпатической вазоконстрикторной системы у них тоже выражена сильнее.
Адаптация к физическим нагрузкам у женщин сопровождается большим напряжением функций и более медленным восстановлением. И хотя с ростом тренированности функциональные возможности женского организма значительно расширяются и по ряду параметров приближаются к таковым у мужчин (особенно при тренировке выносливости), все же женщины-спортсменки не достигают свойственных мужчинам адаптационных возможностей и уровня развития основных физических качеств (единственное преимущество женщины имеют в гибкости). Поэтому в ряде видов спорта условия выполнения упражнений у женщин облегчаются по сравнению с условиями для мужчин. Например, в Монголии национальным видом спорта является стрельба из лука и в состязаниях участвуют как мужчины, так и женщины. Однако мужчины стреляют с расстояния 75 метров, а женщины – с расстояния 60 метров, мужчины производят по 40 выстрелов, а женщины – вдвое меньше. В метании вес женских снарядов меньше, чем мужских. Несмотря на это, разрядные нормативы для женщин даже в этих видах спорта значительно ниже, чем у мужчин, не говоря уже о нормативах в циклических видах спорта.
Правда, отмечается, что при регулярной тренировке женщина способна достичь такой же способности к поглощению кислорода по отношению к массе тела, как и мужчины, а возможность использовать его у нее даже выше. Хорошую приспособляемость организма женщин к нагрузкам на выносливость и не более частые при этом, чем у мужчин, нарушения здоровья отмечают многие медики. Женщины лучше переносят длительный бег (до 100 км!), именно женщине принадлежит рекорд на длительность плавания. Организм женщины при больших нагрузках в равных с мужчинами условиях меньше подвержен дегидратации (обезвоживанию), поскольку потоотделение у них менее обильно и начинается при более высокой температуре воздуха (Феррис Э., 1981). Возможно, этим объясняется тот факт, что чем длительнее работа (например, бег на сверхдлинные дистанции), тем меньше отставание женских рекордов от мужских (Соха С., Соха Т., 2000). Однако при тренировке на выносливость наблюдаются и неблагоприятные изменения в организме женщин: у бегуний на сверхдлинные дистанции наблюдается аменорея, которую связывают с выраженным уменьшением жировой массы тела, участвующей в регуляции функций половой системы. Большие спортивные нагрузки у женщин в значительно большей мере, чем у мужчин, затрагивают гормональную систему и влекут за собой более обширные нарушения вегетативных функций (Йонес Ш., 1959).
В плавании разрыв между результатами мужчин и женщин меньше (6–10 %), что можно объяснить тем, что при плавании жировая ткань способствует плавучести спортсменок, а при беге – препятствует эффективной работе, так как спортсменки тратят лишнюю энергию на то, чтобы «тащить» лишний вес (пассивную массу тела). В среднем отставание женских мировых рекордов от мужских в циклических (беговых) видах составляет от 11 до 13 %, но только до уровня нетренирующихся мужчин. Достичь такого же соотношения между активной (мышечной) и пассивной (жировой) массой тела, как у мужчин-спортсменов, как правило, женщинам не удается.
Меньший эффект у женщин, достигаемый при тренировке выносливости, зависит и от того, что у них в меньшей степени увеличиваются число и объем мышечных митохондрий, содержание и активность специфических ферментов аэробного метаболизма, содержание в мышцах гликогена и триглицеридов, способность мышц окислять углеводы.
Тренируемость мышечной силы у женщин тоже меньше, чем у мужчин (рис. 21.11). Особенно заметно это различие в возрасте от 16 до 30 лет.
Силовая тренировка у женщин по сравнению с мужчинами относительно больше влияет на уменьшение жировой ткани и меньше – на вес тела и увеличение мышечной массы. Даже в тех случаях, когда в результате силовой тренировки прирост мышечной силы у женщин оказывается большим, чем у мужчин, увеличение мышечной массы все равно оказывается меньшим. Вероятно, это связано с тем, что прирост мышечной массы в значительной степени регулируется мужскими половыми гормонами, концентрация которых в крови у мужчин в 10 раз выше, чем у женщин.
В технически сложных и скоростно-силовых видах легкой атлетики (прыжках) отставание женщин больше – 16–17 %, а в прыжках с шестом разница доходит до 25 % (вероятно, в связи с тем, что опыт занятий этой дисциплиной у женщин еще небольшой).
Во время соревнований по спортивным играм интенсивность и объем работы у мужчин значительно больше, чем у женщин. Например, по данным В. А. Кириллова (1974), измерявшего двигательную активность бадминтонистов, выявлено, что у мужчин как продолжительность матча, так и количество игровых действий за одну минуту значительно большие, чем у женщин (табл. 21.6).
Таблица 21.6. Характеристики игры в бадминтон у мужчин и женщинЕсли объяснять спортивные результаты женщин меньшей массой тела, то женщины в этом показателе практически не уступают мужчинам: при рекордном прыжке в высоту – 3,2 см/кг у тех и других, при рекордном прыжке в длину – соответственно 12,5 и 12,3 см/кг. В беге на 100 метров средняя скорость у мужчины-рекордсмена, отнесенная к весу его тела, равна 8,4 м/мин/кг, а у женщины-рекордсменки – 9,5 м/мин/ кг, т. е. женщины оказываются даже более быстрыми, чем мужчины, когда скорость их бега соотносят с весом их тела. Вообще же считается, что чем ближе конституциональный тип женщины к мужскому, тем больших спортивных результатов она добивается. Неслучайно поэтому среди спортсменок высокого класса так много маскулинных: 70–90 % – в легкой атлетике, 71 % – в лыжных гонках, 98 % – в спортивной гимнастике, 67 % – в футболе, 44 % – в плавании (Абрамов В. В., 1992; Сологуб В. В., 1989; Соболева Т. С., 1999, и др.). В то же время женский соматотип у женщин-легкоатлеток В. В. Сологуб не выявила. Предполагается (Соболева Т. С., 1997), что многие из спортсменок высокого класса рождаются с мужским соматотипом, так как они имеют при рождении большую массу тела и маскулинный тип дерматоглифики (достоверное увеличение сложных рисунков подушечек пальцев).