Пол и гендер
Шрифт:
Мужчины связывают свои способности к спорту с эмоциональными и когнитивными особенностями психики: тактическими возможностями, эмоциональной устойчивостью, агрессивностью и интеллектом. Женщины – с волевыми особенностями и деловой активностью: целеустремленностью, настойчивостью, инициативностью, работоспособностью и трудолюбием.
Волков Д. Н., 2009, с. 20.
Оптимальный возраст достижения высоких результатов. В ряде видов спорта лица женского пола достигают высоких спортивных результатов раньше, чем лица мужского пола. Н. Ж. Булгакова с И. Е. Миловидовой (1975) приводят данные о возрасте мастеров спорта СССР, финалистов и участников XX Олимпийских игр по плаванию. Независимо от длины дистанции и способа плавания возраст женщин-спортсменок был существенно меньше возраста мужчин-спортсменов. По данным, приведенным в работе С. Б. Тихвинского с соавторами (1971), следует, что девочки выполняют нормативы первого разряда и кандидатов в мастера спорта по плаванию на 1–1,5 года раньше, чем мальчики. Это, конечно, не означает, что мальчики плывут медленнее, чем девочки, как раз наоборот. Но это означает, что девочки быстрее подходят к своим предельным возможностям, поскольку разрядные нормативы, пусть и не совсем точно, соотносятся с рекордными достижениями данной страны.
Еще более заметно различие в возрасте девушек и юношей – членов сборной страны по спортивной гимнастике. Состав женской команды ограничивается в основном возрастом 14–17 лет, в то время как мужская сборная имеет возраст 17 лет и старше.
Спортивная карьера. Н. Б. Стамбулова (1999) выявила различия в спортивной карьере мужчин и женщин. Для женщин характерны более раннее ее начало, достижение кульминации и прекращение активными занятиями спортом. Спортивная карьера у женщин более кратковременна. Об этом, в частности, свидетельствуют данные, полученные при опросе спортсменок Л. И. Лубышевой (2000): 60 % начали заниматься спортом в возрасте до 10 лет и только 3,5 % опрошенных пришли в спорт в 15 лет и старше; к 20 годам закончили спортивную карьеру около половины спортсменок.
Женщины раньше начинают воспринимать спорт серьезно, пытаясь достичь определенных целей. Они больше озабочены отсутствием стабильности в выступлениях, распределением сил на весь соревновательный сезон и психологической
Женщины более успешно сочетают занятия спортом с другими видами деятельности, в частности с учебой, более оптимистично относятся к окончанию своей спортивной карьеры, быстрее адаптируются к новой жизни после ухода из спорта.
Мужчины приходят в спорт позднее, дольше воспринимают занятия спортом как развлечение или игру. Они чаще пробуют себя в разных видах спорта, пока не остановятся на каком-то конкретном спортивном занятии. Мужчины лучше ладят с тренером, но отношения с товарищами по команде оказываются для них все-таки важнее. В то же время они больше ориентированы на успех в спорте и ради этого сильнее ограничивают себя в других сферах жизни, особенно на этапах кульминации и финиша спортивной карьеры. После ухода из спорта к новой жизни адаптируются труднее, чем женщины.
О подготовке теннисистов разного пола
Девочек легче растить. Они ближе держатся к тренеру, к семье, меньше отвлекаются на курение, наркотики, тусовки. Они быстрее дают результат в силу своего более раннего взросления по сравнению с мальчиками, на которых чисто физиологически больше времени надо. Девочка прилежнее в обучении, а если она еще и способная, и физически хорошо развитая, а ее родители не «зашорены» – вот если все эти звезды сойдутся, тогда получается благодатная почва, на которой можно вырастить все, что захочешь.
Они и в деньгах дешевле стоят. И у них нет такого большого количества турниров, как у ребят. Уровень мужского тенниса сейчас такой сумасшедший, что становится неинтересно смотреть: подача – прием – подача. Разве вы видите игру, когда как минимум уже пятьдесят человек «бабахают» за 200 км в час? И вы считаете, что это интересно смотреть? А у женщин видно хоть какую-то координацию, какие-то эмоции. У мужчин редко когда увидишь напряженный матч.
Источник: Камельзон В. // Спорт-уикэнд, СПб. 2005. 31 марта.
Н. Л. Ильина (1998) выявила, что основными мотивами ухода из спорта у мужчин являются финансовые затруднения, у женщин – вступление в брак и рождение ребенка (а по данным Л. И. Лубышевой (2000) – травмы, болезни, спортивные неудачи, неспособность выдерживать высокие нагрузки, разочарование в спорте и желание получить образование и выйти замуж).
Нейродинамические, темпераментные и личностные особенности спортсменов и спортсменок. Обследования моими сотрудниками нескольких сотен спортсменов высокого класса показали, что у женщин, выступающих в игровых видах спорта, высокий нейротизм встречается значительно чаще, чем у мужчин – представителей тех же видов спорта (соответственно в 34 и 12 %). Низкий нейротизм чаще встречается у спортсменов, чем у спортсменок (соответственно в 34 и 13 %). Впрочем, это может быть не связано с занятиями спортом, а лишь подтверждает тот факт, что у женщин нейротизм выше, чем у мужчин.
Отличительной особенностью женского спорта от мужского является наличие большего количества лиц с инертностью нервных процессов, независимо от вида спорта (табл. 21.7).
Таблица 21.7.
Количество лиц (процент) с инертностью нервных процессов среди спортсменов и спортсменок
Эти данные можно объяснить тем, что тренировочные нагрузки у женщин большие по объему и более монотонные, чем у мужчин, и, следовательно, требуют как терпеливости, так и монотоноустойчивости. И тому и другому способствует инертность нервных процессов.
По данным Е. А. Пархоменко (2001), у младших и старших подростков-спортсменов имеется разница между представителями мужского и женского пола по социально-психологической адаптированности (у первых – превосходство по большинству параметров: самоприятию, эмоциональной комфортности, интернальности и др.), в то время как между мальчиками и девочками, не занимающимися спортом, такая разница невелика и по ряду показателей (самоприятие и доминирование) она в пользу девочек.
Н. С. Цикунова (2001) выявила, что у девочек, только что начавших обучение тхэквондо, по сравнению с мальчиками более выражены смелость, решительность, тяга к риску и острым ощущениям (фактор Н по Кеттеллу). У них же выше эмоциональная устойчивость (фактор С), общительность (фактор А), однако ниже, чем у мальчиков, самоконтроль (фактор Q3). Девочки на начальной стадии обучения были более успешными.
По данным Ю. В. Краева и В. Б. Мяконькова (1998), у спортсменок, занимающихся борьбой дзюдо, нет значимых различий в агрессивности по сравнению с мужчинами (хотя в ряде исследований указывается на повышение уровня тестостерона и снижение эстрогенов при занятиях этим видом борьбы, т. е. усиление маскулинности), а среди занимающихся айкидо имеется тенденция к большей агрессии женщин. Некоторые авторы высказывают мнение, что дзюдо оказывает отрицательное влияние на здоровье женщин.
По данным Л. И. Лубышевой (2000), 45 % опрошенных спортсменок отрицают наличие у себя агрессивности и жестокости, однако 5 % считают, что спортивная деятельность способствовала формированию у них агрессивности, а 7,8 % сказали о появлении в их поведении жестокости, которую они связывают с занятиями спортом.
Большинство же спортсменок отмечают положительное влияние спорта на формирование их характера. Они стали более коммуникабельными, собранными и дисциплинированными, у них появилась целеустремленность. Спортсменки отметили также, что спортивная деятельность сформировала у них стремление к лидерству. В то же время быть лидером в семье изъявила желание только половина опрошенных спортсменок.
Большинство (64 %) опрошенных заявили, что они под влиянием занятий спортом стали стройнее и выглядят замечательно. В то же время 8 % считали, что их вес стал выше нормы, а 14 % заметили наличие диспропорций в своем телосложении. Особенно это касается баскетболисток, пловчих и конькобежек. Были удовлетворены своей женственностью 66 % спортсменок, треть заявили, что их женственность нуждается в коррекции, а 3,5 % спортсменок посчитали, что они вообще обделены этим качеством. Подавляющее большинство (87 %) опрошенных спортсменок полагали, что они привлекательны для мужчин. Эти данные свидетельствуют о том, что спортсменки чувствуют себя в качестве представительниц «слабого» пола весьма комфортно, даже те, кто имеет высокий рост (как, в частности, баскетболистки).
Соревновательное поведение. По данным канадского спортивного психолога Д. Г. Салмелы (1983), наблюдаются некоторые различия в поведении гимнастов – мужчин и женщин непосредственно перед выступлением. Удельный вес предсоревновательного эмоционального поведения (нервные тики, хождение, релаксация, самоактивация) у женщин значительно выше, чем у мужчин, как и идеомоторное повторение упражнения или его части. Также обнаружились различия во взаимодействиях с тренерами и товарищами по команде: для мужчин более характерно соприсутствие с тренером и товарищами по команде, чем для женщин. Реакции на выступление и оценку больше были характерны для женщин. Женщины получали значительно больше обратной связи от тренера, чем мужчины, а последние получали больше поощрений от товарищей по команде.
21.4. Биологический пол и выбор вида спорта
Как уже было отмечено выше, сегодня увлечение девушек традиционно мужскими видами спорта (тяжелой атлетикой, боксом, хоккеем с шайбой) стало повсеместным, но по-прежнему девушки занимаются и теми видами спорта, которые принято считать женскими (синхронным плаванием, художественной гимнастикой). Естественно, возникает вопрос о мотивах и причинах того или иного выбора.
Проведенный нами опрос спортсменов – представителей разных, мужских и женских, видов спорта, показал и сходство, и некоторое различие в мотивах выбора. В значительном числе ответов опрашиваемые заявляли, что данный вид спорта им нравится, что интересно заниматься, но почему был выбран именно этот вид, спортсмены затруднились ответить. В значительном числе случаев не было ответа на вопрос, почему выбран тот или иной вид спорта (табл. 21.8), причем это чаще характерно для спортсменок. Физическое и психическое развитие чаще является причиной занятий спортом лиц мужского пола, командный дух и общение чаще является причиной выбора спортивных игр девушками. Укрепление здоровья и состязательность больше характерны для юношей, как и зарабатывание денег, повышение социального статуса (последние два мотива у девушек вообще не встретились).
Таблица 21.8. Представленность различных мотивов выбора традиционно мужских и женских видов спорта среди лиц женского и мужского пола (процент случаев)Следует отметить, что девушки – представительницы традиционно женских видов спорта, под мотивом «физическое и психическое развитие» понимают совершенствование фигуры, походки, пластики, музыкальности, артистичности, т. е. эстетичность; 7,2 % отметили, что их привлекает женственность выбранных видов спорта.
Итак, если девочки и девушки, занимающиеся традиционно женскими видами спорта, отмечают, что основой их выбора была зрелищная, эмоциональная, эстетическая сторона, то девочки и девушки, выбравшие занятия традиционно мужскими видами спорта, часто отмечают интерес к спортивным играм, их увлекательность, улучшение физического развития, стремление добиться чего-то и доказать себе, что они чего-то стоят. Последние мотивы традиционно считаются мужскими. Это наводит на мысль, что «мужские» и «женские» виды спорта могут выбираться в зависимости от выраженности у лиц женского пола маскулинности или фемининности.
Одной из возможных причин, побуждающей девушек к занятиям традиционно мужскими видами спорта, может быть выраженная у них склонность к агрессивности. Полученные С. В. Афиногеновой (2007) данные подтверждают это (табл. 21.9).
Таблица 21.9. Выраженность характеристик агрессивности у девушек, занимающихся традиционно мужскими и женскими видами спортаИз данных табл. 21.9 следует, что девушки, занимающиеся «мужскими» видами спорта, имеют более выраженные наступательность, бескомпромиссность и нетерпимость к мнению других, а девушки, занимающиеся «женскими» видами спорта, – вспыльчивость и обидчивость (для обидчивости и бескомпромиссности различия достоверные). По неуступчивости, мстительности и подозрительности различия практически отсутствуют. Следовательно, конфликтность (подозрительность, вспыльчивость и обидчивость) оказывается выше у девушек, занимающихся «женскими» видами спорта (16,2 против 15,0 балла), а собственно агрессивность – выше у девушек, занимающихся «мужскими» видами спорта (18,7 балла против 17,1 балла).
21.5. Женщины в спорте: влияние на репродуктивную систему
По вопросу влияния занятий спортом на репродуктивную функцию спортсменок мнения ученых противоречивы и с десятилетиями становятся более негативными, что связано, очевидно, с постоянно увеличивающимися физическими нагрузками в спорте.
До недавнего времени считалось, что спорт при правильном режиме и методике тренировки не оказывает серьезного отрицательного влияния на репродуктивную систему женского организма. Наоборот, при регулярных тренировках пубертатный период у девочек, занимающихся спортом, проходит легче, а взрослые спортсменки легче переносят беременность и роды, имеют крепких здоровых детей (Ягунов С. А., Старцева А. Н., 1959). Сейчас мнение о более легких родах у спортсменок поставлено под сомнение в связи с частым обнаружением различных патологий половой сферы (Соболева Т. С., 1999), что связывают с маскулинным типом большинства современных спортсменок и выраженной гиперандрогенией у них. То же можно сказать и в отношении дисменореи и предменструального синдрома у спортсменок детородного возраста. В 1950–1960-х гг. эти нарушения встречались у спортсменок не чаще, чем у женщин, не занимающихся спортом. Так, при обобщении очень большого материала было выявлено, что заболевания половой сферы у спортсменок составляли не более 0,3 % в общей структуре заболеваемости (Мотылянская Р. Е.). Однако согласно новым данным ученых, у современных юных спортсменок наблюдаются частые воспалительные заболевания половой сферы. Очевидно, это обусловлено различием в характере и объемах физических нагрузок, испытываемых спортсменками раньше и сейчас, отбором маскулинных девочек, а также использованием вопреки всем запретам анаболиков (основу которых составляет мужской половой гормон) для повышения спортивных результатов. Основную причину нарушений генеративной функции у спортсменок исследователи видят в неадекватных нагрузках в период становления этой функции, которые могут блокировать функцию гипофиза и яичников.
У трети спортсменок первым признаком полового созревания является не эстрогенозависимая грудная железа, а андрогенозависимое оволосение на лобке и в подмышечных впадинах (Соболева Т. С., 1997).
Сроки появления менструаций. Кратковременные интенсивные нагрузки ускоряют, а длительные задерживают наступление менструации. По данным Ф. А. Иорданской (2000), если у не занимающихся спортом нормальный менструальный цикл устанавливается в 12–13 лет, то у девочек в гимнастике и фигурном катании – в 16–18 лет, и период устойчивого менструального цикла длится 3–4 года, тогда как у девочек, не занимающихся спортом, – 0,5–1 год. Удлинение этого периода наблюдается и у девочек, занимающихся волейболом и баскетболом.
Более позднее, чем у других девушек, появление менструаций у спортивных гимнасток, фигуристок, а также прыгуний в воду связывают как со спецификой отбора маскулинных девочек и, следовательно, ретардантов (с более поздним половым созреванием), так и с большими физическими нагрузками в период резких гормональных сдвигов в организме и частой микротравматизацией половой сферы девочек.
По данным Б. А. Никитюка (1984), чаще встречающийся срок полового созревания у занимающихся спортивной гимнастикой – 15–16 лет, художественной – 14–16 лет, плаванием – 13–16 лет (в то время как, например, у балерин – 12–14 лет) (рис. 21.12).
Более поздние исследования показали некоторый сдвиг этих сроков. Так, по данным Т. С. Соболевой (1997), у гимнасток менархе появляется в среднем в 14,8 г., у легкоатлеток – в 14,1 г., у пловчих – в 13,9, у баскетболисток – в 13,5 лет. В среднем у спортсменок менархе появляется позже на 1 год. При этом менструальная функция не устанавливается в течение 2–5 лет.
Однако по другим данным, возраст появления менархе у девочек-спортсменок, приступивших к систематическим тренировкам с 7–9 и 10–11 лет, не отличается от контрольного. Задержка (в среднем на 9 месяцев) происходит у тех девочек, которые начали заниматься спортом в 12–13 лет, т. е. в «критический» период развития их половой системы, когда еще не установились связи между центральными механизмами регуляции функции половой системы (гипоталамо-гипофизарный комплекс) и яичниками и маткой (Левенец С. А., 1980).
Задержка полового развития, по мнению ряда авторов, не оказывает отрицательного влияния на генеративную функцию спортсменок. Однако имеется и противоположное мнение (Левенец С. А., 1980; Сологуб В. В., 1989; Абрамов В. В., 1992; Соболева Т. С., 1997). По данным Б. А. Никитюка, занятия матерей спортом влияют на физическое развитие их новорожденных, хотя и не одинаково для разных видов двигательной деятельности. У новорожденных от матерей, занимавшихся спортивной гимнастикой и плаванием, уменьшены размеры тела независимо от пола детей. Новорожденные мальчики у матерей – художественных гимнасток и балерин мало отличаются по своим размерам от контрольных значений, а размеры тела новорожденных девочек превосходили последние. Т. С. Соболева (1997) отмечает, что масса тела новорожденных девочек у женщин-спортсменок превосходит таковую в популяции новорожденных.
Протекание ОМЦ. У женщин-спортсменок чаще, чем у женщин, не занимающихся спортом, имеются нарушения в протекании овариально-менструального цикла. Сначала, как отмечают Ю. Т. Похоленчук и Н. В. Свечникова (1987), менструации редки (раз в 3–6 месяцев) и непродолжительны (2–3 дня), что описывается как олигоменорея, а затем могут исчезнуть совсем – вторичная аменорея.
Отчасти это может быть следствием специфического отбора в спорт женщин с некоторыми особенностями соматического (пониженным содержанием жира в теле) и гормонального профиля. Однако сказывается и объем тренировочных нагрузок: чем они больше, тем чаще наблюдается аменорея. Это может быть связано с потерей жира в организме в результате систематических тренировок. Аменорею рассматривают как защитный механизм, предотвращающий потери железа с менструальной кровью.
Неустойчивость менструальной функции имеется, согласно данным ряда авторов, у 25–41 % спортсменок. При этом большое значение имеет вид спорта, которым занимается женщина. По данным Б. А. Никитюка, частота жалоб на нерегулярность, болезненность и обильность менструаций была большей у занимающихся спортивной гимнастикой (67 %), меньшей – у занимающихся художественной гимнастикой (31 %) и еще меньшей – у занимающихся плаванием (16 %). Близкие данные к художественным гимнасткам были получены у балерин (28 %). Нарушение регулярности ОМЦ, по данным И. Д. Суркиной и Е. П. Готовцевой (1987), ведет к угнетению клеточных иммунных реакций, что в условиях соревнований является фактором повышенного риска и создает предпосылки для возникновения инфекционных заболеваний у спортсменок.
По данным С. А. Левенец (1980), средняя продолжительность ОМЦ у регулярно менструирующих спортсменок 14–17 лет с увеличением спортивного стажа не изменяется, а длительность менструальных кровотечений уменьшается с 5 дней при спортивном стаже 2–3 года до 3 дней при большем стаже, что является проявлением приспособительной реакции организма к большим физическим нагрузкам.
Большинство спортсменок тренируются во время менструации с ограничениями, так как отмечают ухудшение своего самочувствия.
Фазы ОМЦ и спортивные результаты. В ходе многочисленных исследований (Радзиевский А. Р. с соавт., 1990; Шахлина Л. Г., 1999, и др.) установлено, что работоспособность спортсменок различных специализаций, проявление ими физических качеств на протяжении менструального цикла изменяются. В предменструальной и менструальных фазах (особенно на 13–15-й дни цикла) спортивные результаты ухудшаются, а в послеовулярной и послеменструальной фазе (16–24-й дни цикла) результаты оказываются у большинства спортсменок самыми высокими.
В овулярной фазе наблюдается наименьшая экономичность кровообращения и использования энергетических ресурсов организма при нагрузках. В предменструальной фазе замедляется двигательная реакция, снижается сила, выносливость и быстрота движений, но увеличивается подвижность в суставах и растяжимость связочного аппарата.
По данным О. Д. Жовноватой (1976), функциональная приспособляемость сердца к выполнению физических нагрузок в менструальной фазе заметно ухудшается. Большие тренировочные нагрузки, выполняемые в этой фазе, вызывают резкое утомление сердца.
Согласно данным Л. Г. Шахлиной (1999), оптимальными для функционирования кислородтранспортной системы организма женщин являются постменструальная и постовуляторная фазы цикла, в другие же фазы наблюдается напряжение в работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Показано, что в менструальной фазе потоотделение при мышечной работе начинается раньше, чем в остальные фазы цикла. Это объясняется снижением содержания эстрогенов (женских половых гормонов), которые оказывают тормозящее влияние на потоотделение. Поэтому во время менструации женщины-спортсменки могут быть особенно чувствительны к повышенной температуре окружающей среды. Адаптация к нагрузкам становится более напряженной, а восстановительный период затягивается. Даже при неизмененной пульсовой реакции или скорости потребления кислорода выполняемая в фазе менструации физическая нагрузка может субъективно восприниматься как более тяжелая. Поэтому влияние менструального цикла на физическую работоспособность часто зависит от психического состояния спортсменок.
С ростом тренированности влияние отрицательных фаз цикла уменьшается, но полностью не исчезает.
По данным Б. И. Начева (1970), у волейболисток в предменструальной фазе ухудшились технические показатели игры: увеличилось количество «потерянных» подач, уменьшилась эффективность нападающих действий. Во время менструальной фазы работоспособность волейболисток также была сниженной: уменьшилась прыгучесть, несколько увеличился латентный период зрительно-моторной реакции, значительно снизилась реакция на движущийся объект (РДО).
А. Я. Квале и Е. А. Кушниренко (1978) выявили снижение эффективности игровых действий баскетболисток высокого класса в предменструальной, менструальной и овулярной фазах.
В то же время исследования С. А. Ягунова и Л. Н. Старцевой (1959) показали, что у спортсменок, продолжающих тренироваться и участвовать в соревнованиях в предменструальной и менструальной фазах цикла, спортивные достижения в 81,6 % случаев бывают обычными, а нередко и рекордными. Ухудшились результаты лишь у 18,4 % спортсменок. У спортсменок, не тренировавшихся в этих фазах, спортивные результаты оставались на обычном уровне в 56,5 % случаев, а снижались в 43,5 % случаев.
Высказывается мнение, что здоровые спортсменки с устойчивым ОМЦ и хорошим самочувствием в существенном изменении тренировочного режима в меструальной фазе не нуждаются.
И действительно, ОМЦ у разных женщин протекает по-разному. С. А. Ягунов и Л. Н. Старцева на основе наблюдения за течением ОМЦ у 1000 спортсменок разделили их на 4 группы.
К первой группе относятся спортсменки (55,6 %) с хорошим самочувствием и высокими спортивными достижениями в период менструации. Вторая группа – спортсменки (34,5 %) с жалобами на общую слабость, быстро наступающую усталость, сонливость, отсутствие желания тренироваться. К третьей группе относятся спортсменки (5 %) с повышенной раздражительностью, с явлениями скованности движений. У некоторых бывают схваткообразные, спастические боли внизу живота, в области поясницы, а также головные боли. Четвертая группа (4,9 %) – спортсменки, у которых во время менструации возникают явления, похожие на общее отравление: недомогание, потеря аппетита, жажда, тошнота, беспокойный сон, ноющие боли в суставах и мышцах, учащение пульса, дыхания, снижение артериального давления, а иногда слегка повышенная (до 37,2–37,7 градусов) температура тела.
Т. С. Соболева (1999) отмечает роль соматотипа и в связи с этим выделяет две группы спортсменок. Первая – женщины с фемининным соматотипом, который редко встречается у спортсменок и у которых овариально-менструальный цикл не нарушен. Для них возможно построение тренировочного цикла с учетом фаз овариально-менструального цикла. Вторая группа – женщины маскулинного типа, который встречается у 30–90 % спортсменок. Для них нередко характерно нарушение овариально-менструального цикла. Тренировочный процесс, отмечает автор, для этих спортсменок целесообразно строить исходя из общих закономерностей тренировки, без учета фаз менструального цикла.
Влияние ОМЦ на спортивные результаты зависит от вида спорта, которым занимаются женщины. Меньше всего это влияние сказывается на спринтерах и больше всего – на спортсменках, тренирующихся на выносливость. Промежуточное положение занимают женщины, занимающиеся спортивными играми.
Учет особенностей овулярно-менструального цикла является одним из факторов, обеспечивающих рост спортивных результатов женщин-спортсменок.