Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I и II ступень
Шрифт:
Таким образом, «нисходящий поток» (далее НП), как триггерное ощущение моделирующей калькулятивной активности, является неоценимым средством саморегуляции, позволяющим как корректировать физиологические реакции, так и быть удобным в социальной сфере (увеличивает скорость оценки ситуации и способность сосредоточения). Как показала практика, усиление НП снижает артериальное давление, помогает расслабиться и заснуть, а также сбросить эмоциональное напряжение. Опять-таки, практических областей применения этого ощущения слишком много, чтобы мы на этом останавливались отдельно.
Два описанных триггерных ощущения позволяют гибко регулировать активность человеческого организма и его психики и потенциально весьма перспективны как для применения в парамедицинских целях, так и в составе психотехнологических приемов социального применения – заявление, совершенно
Эти ощущения, или энергетические центральные потоки, определяют два реципрокных направления психической активности – двигательной и моделирующей. Причем, что важно, они присутствуют в нашей психике одновременно, и результирующее направление активности определяется относительным балансом этих триггерных ощущений, а величина активности – «абсолютной» величиной превалирования того или иного ощущения. То есть навык произвольного управления ими дает субъекту возможность не только по желанию переключать активность психики, но и и управлять силой результирующей реакции.
Очевидно, что данный навык весьма выгоден в социальном плане, поскольку социальная успешность человека зависит не столько от силы его ситуационной реакции, сколько от скорости переключения.
Обыкновенно переключение происходит следующим образом (возьмем для удобства острую ситуацию, требующую значительной амплитуды состояний – хотя в обычной, неострой ситуации все происходит примерно таким же образом, только более растянуто во времени): перед человеком встает проблема в виде, допустим, требующей быстрого реагирования вербальной агрессии соплеменника. Бытовое хамство, которое легче всего представить в магазинном столкновении матерого хама и классического нежного интеллигента. Сначала включается эмоциональная реакция (обида), но немедленное ответное действие без оценки ситуации невозможно. Заметим, впрочем, что в данном случае противостояния ситуационный выигрыш находится на стороне того, кто проявил максимальную агрессию за минимальное время (увы, хотя это и неприятно признавать). Первичная эмоциональная реакция тормозится – и начинается… что? Оценка? Нет. Облитый грязью очкарик принимается перебирать в уме «свои титулы и звания», дабы получить достаточную мотивационную базу для перевода обиды в гнев. Это занимает некоторое время, а затем следует ответ, как правило, неадекватный именно в силу своей рациональности и, как следствие, лишенный необходимой в данном случае персональной направленности, а также недостаточной для адекватной стеничности мотивации. То есть в данном случае хам выигрывает – только потому, что его реакция, как моделирующая, так и активная, быстрее, нежели у его оппонента.
Однако возможный навык машинального контроля триггерных ощущений позволяет намного быстрее и мощнее экспрессировать реакцию. Как с регулятором громкости у приемников разной мощности: поворот на один и тот же угол, занимающий одно и то же время, вызывает совершенно несопоставимое возрастание громкости, – так и в нашем случае бессознательный (этой особенности мы коснемся позднее) контроль триггерных ощущений позволяет получить мгновенное ситуационное преимущество.
Чтобы вдруг почувствовать внутренний подъем, нужно много что вспоминать. Но ведь можно и просто – почувствовать подъем.
Глава 6
Регулировать, настраивать, управлять. Дело в тренировке
Триггерные ощущения в социальной сфере обладают дополнительными возможностями, связанными с межличностными проективными взаимодействиями, однако наиболее полно их удастся рассмотреть после анализа индивидуальной архитектоники триггерных ощущений («центральных потоков») человека. Это проще всего сделать, опираясь как на восточные теории, так и на индивидуальный эксперимент, который можно провести экстемпоре, в ходе чтения текста.
Зону, в которой преимущественно осознаются триггерные ощущения, иногда еще называют центральным энергетическим каналом – это область в теле перед позвоночником, от промежности до крыши черепа. Разумеется, сами по себе ощущения субъективны, и в зависимости от индивидуальной чувствительности зона осознания может быть более широкой, захватывая позвоночник, а также «прерывистой», когда центральные потоки на определенном участке осознаются плохо.
Логично предположить, что при постоянно присутствующих триггерных ощущениях для перехода психики в то или иное состояние может иметь значение уровень сосредоточения в зоне их проекции – ведь двигательная реакция и активирующее ее ощущение, к примеру, включается снизу вверх, соответственно, более выраженную реакцию будет вызывать концентрация внимания и, как следствие, осознание триггерного ощущения ВП в нижней части тела. Логика же подсказывает, что какие-то зоны человеческого тела чаще являются участком сосредоточения, чем другие, хотя бы потому, что некоторые участки более важны для жизненных функций. К примеру, шея более важна и уязвима, чем верхняя часть грудной клетки, защищенная рукояткой грудины и ключичными сочленениями: глаза, переносица и межбровье более жизненно важны и легче уязвимы, чем лицевой череп и лобные кости; область абсолютной сердечной тупости (наддиафрагмальная область, где сердце прилегает к грудной стенке) более важна, чем надпупочная область, где аорта расположена перед самым позвоночником и укрыта петлями кишечника и большим сальником. Естественно, что бессознательная концентрация на уязвимых областях важна для выживания – и определяет тот или иной способ этого самого выживания. Непроизвольная сосредоточенность на шейной области, как правило, коррелирует с вербальной активностью, сосредоточенность на уровне межбровья – со зрительной, а на уровне нижней части живота – с сексуальной. Что, собственно, вполне естественно, и странно, если бы это было не так.
В восточных дисциплинах таким, привычным человеку узлам сосредоточения присвоено название «чакры», но мы не будем заниматься детальным описанием этой теории. Для нас важнее, что реальность существования таких зон легко проверить, проанализировав собственные ощущения.
К примеру, достаточно попробовать сосредоточить внимание в области проекции центральных потоков на уровне основания черепа или несколькими сантиметрами выше, как легко убедиться, что этот уровень окажется неустойчивым – стоит немного отвлечься, как внимание само по себе «съедет» либо на уровень чуть выше середины шеи, либо на уровень межбровья. Если сравнить длительность сосредоточения в этих зонах и между ними, станет очевидной стабильность, бессознательная предпочтительность сосредоточения на «чакральных» областях.
Существующие рефлекторные уровни сосредоточения можно сравнить с переключателями, включающими то или иное стандартное состояние психики, что, разумеется, играет огромную роль в проявлении набора реакций человека, стереотипах образного мышления и межличностных взаимодействиях.
Триггерные ощущения, по сути, являются внутренними психическими терминами, неспецифически характеризующими действие и планирование, активность и пассивность, нападение и защиту, активность и концентрацию, распространение и закрепление, внешнее и внутреннее… метафорический ряд можно продолжать бесконечно.
• Сосредоточенность на том или ином уровне проекции центральных потоков означает тот или иной баланс триггерных ощущений двигательной и калькулятивной активности и, как следствие, то или иное базовое состояние психики – а значит, является неотъемлемым элементом активности человека. Поскольку триггерные ощущения независимы друг от друга, в то же время определяя полярные реакции человека, то управление ими позволяет регулировать как степень активности, так и резервную мощность (равно высокий и равно низкий уровень калькулятивной и двигательной активности внешне проявляется практически одинаково, однако в первом случае любая активность может проявиться сразу на максимум; к примеру, застывшее состояние только что проснувшегося человека и бегуна на стартовой линии позволяет освободить совершенно разный резерв).
• Более того, поскольку любая деятельность подразумевает ту или иную активность, то триггерные ощущения в их следовой форме являются неотъемлемой частью образной части нашего мышления – воспоминания и продуктивного мышления, обеспечивающего моделирование предполагаемых ситуаций и планирование взаимодействия с окружающей средой. То есть в процессе мышления человек, пользуясь комплексными проективными образами, планирует свое взаимодействие с ними при учете того или иного баланса триггерных ощущений. Соответственно, триггерные ощущения являются фактором, определяющим не только экстравертированное состояние психики, обеспечивающее интерактивное взаимодействие с внешним миром, но и состояние психики интровертированное, проективное, обеспечивающее процесс образного мышления и планирования. То есть они применимы как инструмент не только для управления текущим состоянием, но и при работе с внутренними реалиями человека.