Порог боли. Учимся побеждать боль
Шрифт:
Истина это то, что невозможно остановить. Истина это ураган, это водопад времени, это неизбежность.
10.21243. Любовь к истине.
Смысл жизни человека преодолеть бесконечное одиночество и найти бесконечную любовь.
Порог боли.
10.9224.
Предел усталости это боль. Работать следует до боли. Так возникает иммунитет к боли и порог боли поднимается, увеличивая твою трудоспособность
10.9069. Это нормально.
Ты боишься боли, потому что думаешь, что боль это проблема. На самом деле, в боли нет никакой проблемы. Пока ты живой, у тебя постоянно будет что-то болеть, иногда сильно, иногда слабо… Это нормально.
10.8655.
Черта страха это нечто подобное орбитам электронов. Преодоление страха сопровождается выделением энергии. Энергия радостна.
10.8431.
Страх это то, что ограничивает силу и энергию, своего рода, это теплоизолятор. Если тебе нужна сила, игнорируй страх и сомнения. Всё очень просто.
4.677.
Под нагрузкой растёт порог чувствительности. Качая до предела мышцы, ты заставляешь их расти. Тренируя боль, ты увеличиваешь порог чувствительности к боли. Также происходит и с удовольствием, и с радостью.
10.21754.
Не нужно бояться своих чувств и эмоций. Ну, вот болит у меня всё, ну и что с того? Бывает… Это же не повод пугаться.
10.21734.
Чем больше твой порог боли, тем больше твоя сила. Сила радостна. Таким образом, почувствовав боль и страх, иди на них, тренируясь и поднимая свой порог боли всё выше и выше.
10.21713.
Я давно не бегал и только начав бегать, почувствовал боль, но боль эта была мне радостна. «Мне полезно привыкнуть к боли, – подумал я, – это повысит мою выносливость и придаст сил». Предвкушая будущую силу, я радостно бежал дальше.
10.21627.
Нельзя бегать от боли, организму нужен средне постоянный уровень небольшой привычной боли для того, чтобы избегать страха боли.
10.21530.
Ударили по одной щеке, подставь другую для того, чтобы не бояться ударов судьбы и не жить в страхе. Тот, кто боится боли, живёт в вечном страхе.
10.21523.
Защищайся от боли этой же болью, радуясь боли.
10.21518.
Смириться со страхом – значит радоваться тому, что он есть. Смириться с болью – значит радоваться, что боль есть. Радость недолговечна, быстро пресытившись, она уйдёт вместе с болью и страхом.
10.21433. Чистая сила.
Чтобы обрести силу, нужно, не испугавшись боли, пропитаться болью и выгореть от боли. Когда боль выгорает, остаётся чистая сила.
10.21347.
Боли следует радоваться, ибо она тренирует силу духа, а радостей следует бояться, ибо они лишают сил. Аскетизм со всех сторон полезен для души и тела.
10.18988.
Прокрастинация и неспособность заставить себя что-то сделать связано с уязвимостью перед болью и тревогой. Человек боится, что его самооценка уменьшится и это причинит ему страдание.
10.10685.
Порог боли не двигается и неизменен, но есть ещё порог терпимости и иммунитета к боли. Боль есть, но, смиряясь с нею, ты перестаёшь на неё реагировать.
10.10684.
Есть порог боли и есть порог чувствительности. Интенсивность раздражения выше порога чувствительности перестаёт ощущаться, ибо находится вне диапазона. Порог боли это иммунитет к раздражению, он может быть выше или ниже. Если порог боли и порог чувствительности сравняются, боль исчезнет в принципе.
10.10538.
Что есть убеждения и парадигмы? Алгоритмы обработки и интерпретации информации, поступающей из внешнего мира. Если информация трактуется как негативная, она причиняет боль. Далее многое зависит от того, как именно трактовать боль.
10.9779.
Однажды я так устал, что смирился с усталостью, и тогда она отступила, а я, полный сил и энергии, побежал дальше.
6.279. Подлинная правда – бьют палками. Подноготная правда – под ногти вбивают щепы.
Суть пыток в том, что терпеть боль можно только честному, правда даёт силы вынести боль, даёт силы надеяться на жизнь. Терпеть адскую боль ради лжи силы духа не хватит, ложь слаба.
6.629.
Если тебе что-то действительно надо, ты должен научиться преодолевать разочарования и боль. Каждый такой приступ вызывает гнев, лень, апатию и желание всё бросить и убежать. Дави это в себе и продолжай преследовать цель.
7.908.
Чтобы победить страх, к нему нужно привыкнуть, подойди максимально близко к своему страху и посиди рядом с ним, поразглядывай его внимательно. Вскоре ты заметишь, что не так уж он и страшен как кажется издалека.
10.616. Лимит боли.
Когда в человеке нет страха боли, он может терпеть боль долго.
3.2567.
Мужество это непривязанность к боли, страданию и страху.
4.1032.
Главный способ избавление от тяготы (надежды и страха) это безуютность, то есть стремление избегать комфорта. Комфорт это утешение. Стремление избегать утешений и обезболивающих. Нельзя бежать от боли и страха, холода и страданий.
4.1069. Приучай себя к боли.
Приучая себя к боли, человек не просто повышает порог боли, но и учится управлять всеми прочими своими желаниями и эмоциями, такими как похоть, чревоугодие, страсть, страх и т.д.
<