Пракрити. Ваша аюрведическая конституция
Шрифт:
3. Пропотеть. Пот сообща с маслом контролирует Вату. Современная термография [22] показывает, что болезненные места на теле, где нет воспалений, обычно имеют температуру на несколько градусов ниже нормы. Это следствие сужения кровеносных сосудов. Один из эффектов применения болеутоляющих средств выражается во временном восстановлении нормальной температуры в этих болезненных местах. Этот холод может иметь физическую причину или же быть следствием страха и других холодных эмоций. Чтобы согреться при застойных явлениях,
22
Термография — различные способы регистрации теплового поля (инфракрасного излучения) объектов. — Прим. ред.
4. Очиститься. Масло и тепло «смягчают» организм и помогают привести в движение всю Аму, собравшуюся в дхату, с тем чтобы вывести ее из организма. В древних текстах приводится такая аналогия: сухая палка настолько хрупка, что ломается при сгибании, но если сначала хорошо промаслить ее, а потом осторожно прогреть, то она вновь обретет гибкость и будет гнуться, не ломаясь. Вы должны быть осторожны: не следует «перегибать палку» при помощи Панчакармы, предварительно не прогрев и не промаслив организм должным образом. Иначе можно нанести ему вред.
Все процедуры очищения следует применять с осторожностью: при неправильном выполнении они могут вызывать побочные эффекты. Очищение нельзя проводить в условиях погодных крайностей — резких подъемов температуры, внезапных похолоданий, половодий, ураганов; оно также категорически противопоказано маленьким детям, старикам, тяжелобольным людям и беременным женщинам.
Общие правила:
Когда пациент силен, а болезнь слаба, используйте Панчакарму.
Когда пациент слаб, а болезнь сильна, перед проведением Панчакармы сначала приведите в равновесие доши, чтобы ослабить болезнь и укрепить пациента.
Панчакарма не относится к числу опасных методов. Как и все остальные аюрведические методы лечения, она подражает образу действия Природы, помогая Ей исцелить больного. Вот пример. Несколько лет назад я помогал одному из своих друзей ремонтировать тормоза его автомобиля. Дело было ранней весной. Думая, что быстро управимся, мы отложили ленч.
В итоге на ремонт ушло почти пять часов. В конце дня, когда наступает время Ваты, подул холодный ветер, что ничуть не улучшило нашего настроения, испорченного из-за потери времени. В конце концов мы добрались до дома, раздосадованные тем, что упустили возможность поплавать на каноэ. Спустя полчаса у моего друга начался жар.
Я знал, что его недомогание обусловлено Ватой. Жар поднялся быстро, что характерно для многих Вата-заболеваний. Все факторы были связаны с Ватой: сильное напряжение, приведшее к утомлению, холодный ветер, голод, раздражение, конец дня и разочарование, создающее Горечь. Я посоветовал ему поесть свежего кичади с ги, чтобы пополнить запас питательных веществ, которые он сжег при напряжении, а затем отправиться со мной в сауну, чтобы с помощью тепла сдержать холод Ваты. Тепло противопоказано при лихорадке типа Питты, но может принести пользу при лихорадках, обусловленных Ватой или Капхой.
Он сделал все, как я сказал, и проведя несколько минут в парилке, почувствовал тошноту. Затем его вырвало. Я счел это хорошим признаком: кичади собрало Вату в желудке, ги смазало внутренности, а пот облегчил движение Ваты. Мой друг вернулся в сауну, чувствуя большое облегчение, накопил еще тепла, его вырвало снова, и он отправился в постель. На следующее утро, выспавшись как следует, он был как новенький. Такой образ действий, который лишь помог Природе сделать то, что Она сама хотела сделать, годится, конечно, не для каждого случая, но в той ситуации он оказался совершенно правильным.
Трипхала
Панчакарма превосходна, но это лишь начало. Если вы неправильно обращались со своим телом в течение многих лет, то вам надо удалить много слоев Амы. Каждый слой необходимо вначале разрыхлить, прежде чем его можно будет растворить и вывести из организма. Даже если было бы возможно вывести всю Аму сразу, это было бы неразумно, поскольку ваши органы выделения могли бы не справиться со всеми токсинами, и организм оказался бы серьезно разбалансированным.
Кроме того, ваш организм так долго носил в себе эти токсины, что они стали участвовать в его метаболическом равновесии. Чувствуя, как из-под него выдергивают его метаболический ковер, он будет сопротивляться любым революционным изменениям, особенно если в вашей конституции или состоянии много вырабатывающей страх Ваты. Чайтаньянанда обходил эту проблему, создавая для больных атмосферу полной стабильности и безопасности, которую организм мог использовать как убежище, пока его мир выворачивали наизнанку. Если вы не можете хотя бы на шесть недель удалиться от мира, лучше разделить очищение на недельные периоды балансировки дош и питания дхату.
Панчакарма — истощающая процедура (апатарпана на санскрите), а всякое истощение, как правило, ослабляет Ахамкару. Без соответствующей сантарпаны — восстановления дхату — после Панчакармы ваш иммунитет обязательно снизится. Например, методы очистки толстого кишечника (такие как клизмы) могут принести пользу, освобождая организм от загрязнений, но при чрезмерном употреблении способны вызвать серьезные нарушения Ваты, так как истощают организм, ничего не давая взамен. Поскольку Вата порождает страх, организм будет цепляться за оставшуюся Аму с возрастающим упорством. Ваш организм нуждается в уверенности. Чтобы ваше очищение было успешным, он должен быть готов освободиться от накопленных токсинов. Постепенное и неторопливое очищение всегда дает наилучшие результаты.
Излишнее усердие при очищении может еще глубже загнать Аму в ткани. Например, избыток горячей, Острой пищи или таких трав, как чеснок и красный перец, чрезмерные физические нагрузки и подавление эмоций могут в той же степени мешать процессу очищения, как и более очевидные нарушения этого процесса, например, сдерживание естественных нужд, неправильные пищевые сочетания и бесконтрольное потребление возбуждающих веществ вроде алкоголя и кофеина. Хотя это может наскучить и истощить ваше терпение, вы должны производить очищение с той скоростью, которая оптимальна для вашего организма.