Практическая интуиция в любви
Шрифт:
Теперь позвольте своему подсознанию дать информацию о ваших разочарованиях. Особенно обратите внимание на то, какие воспоминания предлагает вам подсознание, даже если сейчас в них нет никакого смысла.
После того как вы сделаете это, прислушайтесь к своему телу. Теперь разрешите интуиции снабдить вас информацией, как справиться с этими разочарованиями. И не беспокойтесь, смогут ли интуитивные впечатления помочь вам. Доверьтесь им и сразу запишите любую информацию, которую предложит интуиция. Вы можете вникнуть в её смысл уже после выполнения упражнения.
Во время этого упражнения вы, возможно, осознаете, что какие-то отношения нуждаются в исправлении. Тогда позвольте своей интуиции ответить на вопрос: «Какие поступки я должна совершить или какие телепатические цели мне нужно поставить перед собой сейчас, чтобы исправить эти взаимоотношения?» Не являясь основной целью данного упражнения, эта часть упражнения
Воспоминание связано с тем, что мы уже готовы заснуть и Роджер пренебрежительно говорит: «Спокойной ночи, я люблю тебя», – и выключает свет. Он, по обыкновению, прижимается ко мне, несмотря на то что я сказала, что хочу спать одна, – на то есть свои причины.
Я вспоминаю, что у моей лучшей подруги есть новые друзья и у неё появились от меня секреты. Мне больно, и я злюсь. Я так ей доверяла.
Интуитивно я догадываюсь, что Роджеру надо больше отдыхать. Он много работал, а я была настолько сварливой в последнее время, что он не может чувствовать себя со мной комфортно. Чтобы исправить наши отношения, мне необходимо почувствовать, что он всем сердцем хочет научиться выражать свою любовь ко мне. Мне нужно дать ему понять, что его отношение ко мне заставляет меня чувствовать себя одинокой. Я представила нас в постели. Я читаю книгу, а он что-то печатает на своём переносном компьютере, но мы одновременно и вместе, и врозь. Недавно он перенёс операцию, и, чтобы ему было удобнее, я подкладываю ему подушку под спину. Я чувствую нашу близость. Он выполняет часть своей работы, которую взял на дом.
Интуитивно я позволяю своей подруге увидеть мои слёзы, не думая о том, будет ли она меня дразнить. Я не сдерживаю своих чувств.
Я рассказала подруге детства о своих переживаниях, рыдая как ребёнок, и внезапно осознала, что, возможно, она причиняла мне боль неосознанно. Стало понятно её недоумение, когда я не присоединилась к её компании. Теперь я начинаю понимать, что была слишком подавлена и потому любую реакцию окружающих воспринимала как неприятие.
Я отправила телепатическое сообщение Роджеру о своей боли и об ощущении одиночества и образ того, как можно сделать, чтобы мне стало лучше. Хотелось, чтобы он сжал меня в объятиях так же, как он делал это раньше, когда я нуждалась в нём. И должен сделать это сам, потому что если попросить об этом прямо, я не узнаю, действительно ли это было его собственное желание. Я надеюсь, что он получит моё послание.
Обратите внимание, что в начале этого упражнения мы подключаем подсознание и получаем интуитивную информацию. Информацией может быть воспоминание, связанное с тем, как вы чувствовали себя в какой-то ситуации, или воспоминание, даже если оно весьма смутное, о каком-то переживании, оказавшем влияние на все ваши последующие поступки.
Наше подсознание не делает различия между самим событием и воспоминаниями, связанными с ним; память просто обрабатывает данные, а затем оказывает влияние на наше поведение в будущем. Если вы, например, думаете, что любимый человек грубо относится к вам, вы запомните эту грубость независимо от того, был ли он действительно груб или нет. Естественно, очень важно получить как можно больше информации: реальная или выдуманная, правдивая или ложная – она является основой наших мыслей, чувств и поступков.
Как только возникает понимание того, что следует сказать или сделать, чтобы ваши отношения с партнёром восстановились, нужно воспользоваться этими открытиями во время общения с ним.
Разочарования обычно приводят к гневу, что, в свою очередь, ведёт к конфликту. Из-за конфликта возникает напряжение, а напряжение вырабатывает энергию. Напряжение и энергия, направленные в нужное русло, могут трансформировать как вас, так и ваши отношения. Однако если напряжение и энергия будут заблокированы, они станут деструктивными.
Я не сомневаюсь в том, что хотя бы раз в жизни вы были так увлечены спором со своим партнёром, что, казалось, он приведёт к разрыву между вами, хотя в конце концов всё заканчивалось тем, что вы становились гораздо ближе друг к другу. Напряжение – необходимая и неизбежная составляющая всего физического мира, включая и наши взаимоотношения.
Именно в тот момент, когда вы чувствуете напряжение в ваших отношениях – не важно, позитивное или негативное, – очень трудно не горячиться, сдержаться. Это время, когда нужно действовать, а не переживать, обсуждая происходящее. Переживание часто является причиной того, что в ваших отношениях возникают
Например, представим, что ваш любимый человек в последнее время был к вам невнимателен. Вы были самым младшим ребёнком в семье и знали, что всё, что вы делаете, уже делал кто-нибудь из старших братьев и сестёр, и, возможно, лучше вас. Поэтому всегда делали что-нибудь из ряда вон выходящее, чтобы обратить на себя внимание. Находясь в этом реактивном состоянии, ободрённая прошлым опытом, вы поведёте себя абсолютно неуместно на вечеринке, на которую придёте вместе со своим любимым.
Теперь давайте представим, что ваш возлюбленный, будучи единственным сыном в семье, был вынужден присматривать за сёстрами, и это занятие он просто терпеть не мог. Ему нравилось, что вы твёрдо стоите на ногах и умеете себя вести. Когда же вы стали ужасно вести себя на вечеринке, он отреагировал так же, как на выходки своих сестёр, и при этом сильно негодовал. Каждый получил должную порцию внимания, но оба запутались в драме, которая была разыграна по написанному заранее сценарию.
Если вы одиноки или чувствуете себя одинокой в совместной жизни, то скорее всего попали в ловушку, расставленную подобным сценарием. Помните: ваши отношения с партнёром не должны быть импульсивными.
Следующее упражнение предлагает технику, из которой можно выбрать и использовать несколько моментов. Попрактиковавшись, вы сможете пользоваться ею всякий раз, когда у вас возникает непреодолимое чувство, что нужно как-то отреагировать на ситуацию.
Когда вы чувствуете напряжение в отношениях, задайте себе следующие вопросы:
– Что нужно понять моему партнёру прямо сейчас, для того чтобы изменить эту динамику отношений на позитивную или объединяющую нас?
– Могу ли я предложить какой-нибудь «катализатор» для улучшения динамики наших отношений? Например, гулять каждый день со своим возлюбленным после ужина или предложить ему стакан воды во время спора.
– С чем связано внутреннее напряжение, которое я испытываю в последнее время?
Эти вопросы – всего лишь руководство к действию. Когда вы привыкнете пользоваться интуицией, она будет предлагать вопросы и ответы, которые приведут вас прямо к цели.
Я был в ситуации, когда наши отношения медленно угасали. Я чувствовал напряжение, потому что видел, что она утратила ко мне интерес. В результате я испытывал разочарование и гнев. Интуиция сообщила мне неожиданную информацию. Я инстинктивно ощутил её напряжение как результат того, что я больше не мечтаю о том, о чём мы вместе мечтали в самом начале наших отношений. Я понял, что причина моего напряжения в том, что я связал все жизненные удовольствия с нашими взаимоотношениями. Я понял, что нужно вместе получать удовольствие от самых обычных вещей, а не ждать, когда партнёрша обеспечит мне все эти удовольствия.
Я сделал действительно замечательную вещь. Я ушёл с работы на несколько часов раньше, принёс цветы, приготовил ужин, а также взял напрокат фильм, который мы оба хотели посмотреть. Затем предупредил её, чтобы она не брала на дом работу, потому что у меня есть планы на вечер. Интуитивно я почувствовал, что, если прямо скажу, что приготовил ей сюрприз, это вынудит её быть любящей и нежной, даже если она не будет испытывать подобных чувств ко мне. Вот почему я взял напрокат видео. Я чувствовал, что нужно отправить ей сообщение о том, что мне хочется быть с ней, не требуя ничего взамен.
В конце вечера мы расплакались, потому что наконец-то исчезла та боль, которую испытывали мы оба. Она призналась, что отдалялась от меня, когда чувствовала мой гнев, расценивая его как осуждение. Я попросил её говорить со мной в такие моменты, потому что из-за её отстраненности я становлюсь ещё более раздражительным.
Даже в самых здоровых взаимоотношениях время от времени наступает охлаждение. Часто даже небольшое изменение в поведении может привести к значительным переменам в отношениях и открыть двери для понимания, прощения и близости. Если вы будете оставлять проблемы неразрешёнными, структура взаимоотношений не выдержит нагрузки и окончательно разрушится.
Появление сложностей даёт возможность для укрепления взаимоотношений – если над ними работать. Так сломанная кость срастается и становится гораздо крепче. Это так же справедливо и применительно к отношениям.