Правила здоровья и долголетия от академика Болотова
Шрифт:
Глава 6
Как в нашу жизнь вошло учение Болотова
Да, это был настоящий тупик. Мы почувствовали, что вся наша работа по восстановлению здоровья как нельзя больше напоминает вкатывание камня на гору. Мало того, что камень и сам-то по себе тяжел, так еще нельзя остановиться и передохнуть. Пока мы сопротивлялись стрессу, пока учились использовать его мобилизующее влияние, пока выстраивали собственную систему питания и старались заполнить весь день необременительным движением во имя здоровья, все шло более или менее благополучно. А благополучие это было очень похоже на состояние выздоравливающего больного. Это ощущение возвращающегося здоровья нельзя сравнить ни с чем!
Но вот настал день, когда арсенал средств борьбы за здоровье был, как нам казалось, наполнен. Оставалось только, не зная усталости, пользоваться им. И вот тут начались неожиданности.
Прежде всего мы почувствовали, что праздник возвращения здоровья завершился. Исчезло то, что врачи называют положительной динамикой.
Будь мы еще в Мурманске, непременно обратились бы к Фану, но к этому времени мы уже переехали в небольшую деревню на Псковщину, и учитель наш остался далеко. Письма не помогли: китаец был превосходный наблюдатель, и его интуиция не знала равных, но много ли разглядишь на бумаге?
Одним словом, мы снова погрузились в чтение книг. Первым, помню, нам попался знаменитый Малахов. Однако признаюсь, что своей уринотерапией он напугал нас так, что мы к его трудам больше и не притрагивались. К тому же, Лариса у меня человек религиозный, и дерзкое невежество Малахова в вопросах христианства навсегда оттолкнуло ее от этого «учителя народов». Были потом и другие авторы. Взгляды их порой разительно отличались друг от друга, но каждый из них старался непременно расписать жизнь своих последователей до самой последней точки. При этом оставалось совершенно непонятным, что дает очередному наставнику право публиковать именно такие советы. «Прав я!» – и весь разговор.
Наконец, когда уже стало понятно, что без новых шагов нам не удастся сохранить с трудом завоеванное здоровье, появилась книга Бориса Болотова «Шаги к долголетию». Кто ее занес в наш дом, у кого мы ее взяли – не вспомню. Скажу одно – путь из тупика был найден. Мало того, все наши предыдущие усилия словно бы обрели новый, высший смысл. Выходило так, что все до последнего движения было подготовкой к встрече с учением Болотова.
Пять правил здоровья развернули перед нами панораму дальнейших действий. Но сейчас речь пойдет о первом правиле, которое мне хочется назвать стратегией омоложения. Именно стратегией, потому что Борис Васильевич Болотов, как главнокомандующий, задает направления главного удара, но не навязывает подробностей. Да и какие могут быть подробности, когда люди так отличаются друг от друга. Однако на тот случай, если у кого-нибудь под рукою нет книги Болотова, приведу цитату.
«Первое правило и заключается в том, чтобы увеличить количество молодых клеток по отношению к числу старых клеток. Эффективный способ омоложения заключается в выведении (уничтожении, расщеплении) старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять молодые. Чтобы помочь организму в замене устаревших клеток, необходимо вызвать выделение ферментов – пепсинов – в желудке.
По моим исследованиям, желудочные ферменты попадают в кровь, разносятся по всему организму и переваривают старую клеточную гвардию подобно тому, как это происходит в самом желудке.
Чтобы понять сам механизм очищения организма от старых клеток желудочными ферментами, приведу некоторые сведения, известные многим биологам, но оставшиеся без внимания. Напомню, что в желудочно-кишечном тракте пищеварительных соков выделяется за сутки около 8–9 литров, 98 % этих соков всасывается нижними отделами кишечника. Другими словами, через желудочно-кишечный тракт за сутки проходит около одного ведра жидкостей. Теперь обратим внимание на то, что крови у человека также примерно около одного ведра. Получается, как легко понять, что все жидкости крови проходят за сутки через желудочно-кишечный тракт.
С другой стороны, желудочные соки (пепсины с соляной кислотой) обладают сильными расщепляющими свойствами. Действительно, вспомните, что хищники (например, волки) свою жертву заглатывают без пережевывания, вместе с костями, хрящами, сухожилиями, кожей и шерстью. Как известно, все проглоченные части тела жертвы в желудке перевариваются. Другими словами, желудочные пепсины в присутствии соляной кислоты переваривают, то есть расщепляют, всякую клеточную массу животного происхождения. Желудочные соки выделяются также и тогда, когда мясной пищи нет в желудке. Тем не менее желудочные соки, как сказано выше, попадают в круговорот жидкостей, составляющих также плазму крови. Указанные желудочные ферменты, разнесенные потоками крови по всему организму, начинают растворять все устаревшие клетки, которые попадаются на их пути. Мои исследования показали, что желудочные соки расщепляют не только старые клетки организма, но и многие другие. Так было доказано, что эти ферменты расщепляют также и клетки, поврежденные нитратами, радионуклидами, тяжелыми металлами, канцерогенными веществами, свободными радикалами и т. п. Не расщепляются желудочными соками только молодые здоровые клетки организма. Надо отдать должное желудочным сокам за то, что они также растворяют и раковые клетки, и молодые клетки чужого организма. Можете себе представить, каким лекарством располагает ваш
Вот когда мы со всей ясностью поняли, какой великий смысл таился в нашей борьбе за восстановление кровообращения.
С этой стороны мы были полностью готовы к выполнению первого правила. Оставалось решить, что мы можем сделать для того, чтобы разносимые кровью желудочные ферменты как можно эффективней избавляли нас от состарившихся клеток. Балансировка работы желудка – вот какой была наша следующая задача.
Стратегия Болотова подвела нас к неизбежному выводу – именно естественная кислотность организма может избавить нас и от старения, и от начинающихся болезней.
Оставались, правда, еще четыре правила, но постепенность и осторожность во всем уже зарекомендовали себя как главный наш подход, как единственный путь к успеху, и мы решили не спешить. Ухватившись за все разом, мы рисковали потерять то немногое, что успели приобрести. Забегая вперед, скажу, что второе и третье правила – «Превращение шлаков в соли» и «Выведение солей» – послужили основой специальной системы очищения, о которой мы подробно рассказываем в нашей книге «Новые методики очищения по Болотову».
Однако вернемся к первому правилу – «Изменение соотношения молодых и старых клеток». В своем замечательном труде «Шаги к долголетию» Борис Васильевич Болотов подробно рассказывает о выдающейся роли вырабатываемых организмом кислот и кислотных соединений. Вот что он пишет об этом.
«…Понимая роль кислот, которые образуются в результате кислородного брожения клеткой животного происхождения, можно рекомендовать набор таких кислот, которые содержатся во всевозможных овощах и фруктовых солениях в виде аскорбиновой кислоты, пальмитиновой, стеариновой, лимонной, молочной, никотиновой, угольной, виноградной, муравьиной и других. Здесь, конечно, применимы различные квашения не только огурцов, помидоров, капусты, свеклы, моркови, лука, чеснока, яблок, но и квашеных соков, пива, многих вин, включая наливки, а также портвейн, кагор, каберне, мускаты, дрожжевые блюда, молочнокислые продукты (творог, сыр, брынза, кефир, ряженка, ацидофильные продукты, айран, кумыс и т. п.). Конечно, фруктовые уксусы также применимы при борьбе со шлаками. Однако надо помнить, что… “олень ест олений мох, а верблюд – верблюжью колючку”. Другими словами, каждый человеческий орган приспособлен использовать свои кислоты. Поэтому необходимо как можно более разнообразить применение кислот. Фруктовые уксусы желательно применять с прокисшим молоком. Для этого удобно уксус вводить по 1 ч. ложке (иногда и по 1 ст. ложке) на стакан прокисшего молока с добавкой чайной ложки меда. Все съедается во время еды один раз в день.
Уксус надо добавлять и в чай, и в кофе, и в любой чай из различных лекарственных растений, а также в супы и в бульоны».
Я бы сказал, что здесь в немногих словах начертана программа освоения всего арсенала естественных целительных средств. Перед нами не более и не менее как выдержка из периодической системы исцеляющих элементов природы. Так может ли быть задача достойней, чем пройти этим путем как можно дальше на пользу себе и всем остальным! Но вернемся к движению.
Да, снова и снова мы убеждаемся в том, что человеческая жизнь без движения превращается в сущее наказание. Даже после того как человек своей ленью и непредусмотрительностью доведет себя до беды, движение может помочь. Поэтому прежде чем толковать о целительных элементах природы (об этом речь впереди), поговорим о внутренних резервах организма, которые приводятся в действие с помощью специально разработанной гимнастики. К тому же, в полном соответствии с первым законом Болотова, заставляя мышцы работать, мы способствуем насыщению их молочной кислотой. Все отлично помнят, как ноют мускулы после неумеренной физической работы или напряженных тренировок, к которым организм не был готов. Для нас эти боли – сигнал. Значит, надо скорректировать нагрузку. И вот, кстати, интересная подробность: молочную кислоту с давних пор используют для смазывания туберкулезных язв на нежных слизистых оболочках гортани. Комментарии, как говорится, излишни. Однако вернемся к лечебным упражнениям.
Известно, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта основными причинами, вызывающими ухудшение работы пищеварительного аппарата, являются нарушения выделительной, сокообразующей функции желудка и перистальтической, моторной функции кишечника.
Попросту говоря, перистальтика – это способность кишечника сокращаться, без этого не может быть нормального усвоения пищи, а значит, и насыщения крови исцеляющими кислотными соединениями.
В соответствии с этим лечебная гимнастика для желудочно-кишечного тракта должна прежде всего оживить моторную и усилить секреторную функции системы пищеварения.