Прежде чем сесть на диету
Шрифт:
Возможная альтернатива перечисленному — продолжать носить брюки с заниженной талией, которые зрительно увеличивают рост. Но надо иметь в виду, что и здесь есть свои вопросы. К примеру, то и дело выглядывающие из-под таких брюк трусы могут неодобрительно восприниматься окружающими. К примеру, Сара Джессика Паркер в интервью журналу «Vogue» заявила, что не считает брюки с заниженной талией подобающей одеждой для своего возраста. В конечном счете выбор за вами, но при этом имейте в виду, что правильный выбор уровня талии является ключом к созданию иллюзии стройности.
В 1951 году, согласно исследованию, проводившемуся по заказу британского правительства, средний объем талии
Одна из очевидных причин этого заключается в том, что мы слишком много едим. Но дело не только в количестве. Эмма Стайлз, специалист по диетологии из Вестминстерского университета, говорит: «Соотношение объема талии и объема бедер за последние сто лет изменилось вследствие изменения соотношения питательных веществ в нашем рационе. Потребление углеводов резко возросло, что влечет увеличенное производство инсулина в организме». А это способствует отложению жировых клеток преимущественно в области туловища, а не в других местах тела. Получается, что иконы, на которые мы молимся, худеют настолько, что рискуют раствориться в воздухе, в то время как остальное население толстеет.
Как же с этим бороться? Надо меньше есть. Но есть также методы маскировки:
Широкий ремень поможет держать ваш живот под контролем и будет играть роль корсета, если настоящий корсет вас по каким-то причинам не устраивает.
Можно носить камербанд в сочетании с шикарным смокингом.
Платье или кардиган на запах, широкий пояс, завязываемый узлом-бантом, как подарок на Рождество, — все это отличные способы скрыть истинные масштабы вашей талии.
Выбирайте одежду тех дизайнеров, которые знают толк в женских формах. Таким дизайнером является, к примеру, Ролан Муре. Его серия платьев «Galaxy», а также многие более свежие модели благодаря своему крою и металлической молнии на спине утягивают талию.
Еще один способ создать иллюзию тонкой талии — работать не с фигурой вообще, а конкретно с пропорциями. Для этого нужно всего лишь добавить пышности юбке и надеть жакет покороче.
70. Овладейте искусством оптической иллюзии
Запомнить все пункты нижеследующего списка будет нелегко, поэтому рекомендую сделать его ксерокопию и носить с собой в сумочке.
V-образный вырез зрительно увеличивает рост. И это хорошо.
Высокий, плотно облегающий воротник типа водолазки округляет тело. А это плохо.
Полное, широкое туловище хорошо уравновешивается широкими брюками.
В узком жакете зрительно все туловище уменьшается, но это не годится, если у вас слишком большой зад.
Слишком широкие бедра зрительно можно уменьшить юбкой с заниженной талией.
Широкие бедра скрадывает также одежда «колоколом». Но будьте осторожны: она может превратить вас в палатку. Так что прежде, чем покупать, тщательно примеряйте.
Длинный шелковый шарф с принтами зрительно увеличивает рост. Никаких широких галстуков.
Очень высокие каблуки придают изящность лодыжкам.
Длинное ожерелье а-ля Коко Шанель зрительно делает вас выше и украшает область декольте.
Широкий пояс очертит вашу талию и придаст ей форму. Но не затягивайте слишком туго. Вы не должны быть похожи на перетянутый жгутом батон колбасы.
Юбка с завышенной талией из плотной ткани скроет живот. При этом важно носить высокие каблуки и высокий воротник, создавая бесконечно тянущийся ввысь силуэт.
Средней толщины шея будет выглядеть тоньше благодаря ожерелью-ошейнику. Внимание: если шея у вас слишком толстая, ошейник попросту задушит вас. Пусть вам зеркало подскажет (и органы дыхания), какое решение принять.
Если у вас тяжелые бедра, то линия талии, поднятая под грудь (в стиле ампир), способна акцентировать ваше самое узкое место. Остерегайтесь, однако, искушения «кукольных» мини-платьев. Стиль ампир требует уверенности и вальяжности. Поэтому не надо сосать большой палец и клянчить леденцы.
Стрелки на брюках классического кроя зрительно удлиняют ноги, задние карманы скрадывают размер ягодиц.
Брюки со складками спереди (типа галифе) сомнительны (если вы хотите выглядеть более стройной). Лучше выбирать классические брюки.
Брюки с отворотами, как правило, зрительно укорачивают ноги.
Черные туфли в сочетании с черными непрозрачными колготами удлиняют ноги на несколько миль. То же самое можно сказать о загорелых ногах и босоножках.
Если у вас коренастое телосложение, отвлеките внимание от ширины своего туловища, разделив его пополам вертикальной вставкой контрастного цвета. Того же эффекта можно достичь при помощи длинного шарфа или черного жакета, надетого поверх светлой майки.
Многослойная одежда позволяет скрыть наиболее мясистые части тела. Но не увлекайтесь, если не хотите уподобиться португальским конкистадорам.
Бархат и вельвет полнят за счет отраженного света. Тот же эффект достигается коврами.
В блестящей ткани вы выглядите крупнее, чем на самом деле, поэтому женщинам, стремящимся выглядеть элегантно, таких тканей следует избегать. Наряд из двух частей и двух расцветок (скажем, синяя юбка и бежевый жакет) — это ужасно. Он нарушает пропорции и разжигает рознь между верхней и нижней половиной тела. Когда создаете ансамбль, ищите не то, что распиливает вас на куски, а то, что зрительно увеличивает рост и заставляет глаз восхищенного наблюдателя беспрепятственно двигаться по вашему телу сверху донизу и от нимба над вашей головой до носков ваших туфель.
Вместе с тем ансамбль из двух удачно подобранных вещей способен обмануть зрение, как ничто другое: внизу — обтягивающая блузка, а сверху — кардиган, который маскирует, согревает и защищает от ветра — а еще отвлекает от вашего выпирающего живота. Великолепно!
Если у вас есть карманы, ничего туда не засовывайте. Я серьезно говорю. Какой смысл тратить деньги на дорогущие сумочки (а я настаиваю, чтобы вы их покупали), если вы норовите засунуть мобильник, губную помаду и сдачу в карман? Полный карман — это как полный подгузник. Никуда не годится.
Напоследок — совет, который я слышала от Пола Смита, человека, не понаслышке знающего, что значит хорошо одеваться: «Если у вас большая грудь, выбирайте однобортный блейзер, чтобы не добавлять на груди ненужный объем. Если у вас округлые бедра, их можно скрыть с помощью удлиненного жакета. Высокие каблуки, закатанные рукава и украшения помогут вам в этом наряде выглядеть более женственной».
Стиль ампир требует уверенности и вальяжности. Поэтому не надо сосать большой палец и клянчить леденцы.