Прими силу рода своего
Шрифт:
Поиск решений
1. Ответить на вопросы, приведенные в главе 1 в разделе «Поиск решений».
2. Что вы требуете от своего партнера? Какие вы предъявляете ему претензии? Это то, что вы не получили от своего родителя. Это те претензии, которые вы предъявляете своим родителям. Ваши отношения с родителями завершены или нет? Не считаете ли вы себя лучше матери (вопрос для женщин)? Не считаете ли вы себя лучше отца (вопрос для мужчин)? Если вы чувствуете свое превосходство, то это еще один признак того, что отделение не завершено.
3. Выполните следующее упражнение. Вообразите, что перед вами стоят ваши родители – отец и слева от него ваша мать. Представьте их на удобном для себя расстоянии. Затем представьте, что за родителями в таком же порядке стоят ваши бабушки и дедушки, а за ними ваши прабабушки и прадедушки. Представьте, что они смотрят на вас, а вы смотрите на них. Приблизьте их к себе настолько, насколько вам будет комфортно. Смотрите на них! Смотрите, пока не почувствуете, что можете всем им сказать: «Да». Затем подойдите к своей маме, поклонитесь ей и скажите:
«Я уважаю тебя, я уважаю твою судьбу. Ты такая,
«Я уважаю тебя, я уважаю твою судьбу. Ты такой, какой ты есть. Я продолжение тебя и твоей судьбы. Теперь ты будешь в моем сердце именно таким, каким ты есть. Освободи меня, если сможешь, от тяжелого в твоей судьбе. И ты можешь меня принять в свое сердце. Будь ко мне доброжелателен, когда у меня все будет хорошо». Обнимитесь. Затем станьте так, чтобы ваши родители были впереди вас, а вы сзади них. И все вместе поклонитесь прошлому. Поклонитесь своим предкам, их судьбам и чему-то большему, что стоит за вашими жизнями и судьбами. Теперь развернитесь так, чтобы вы стояли впереди, а ваши родители сзади.
И посмотрите в будущее. Если у вас есть дети, то посмотрите на них, если их еще нет, то просто устремите взгляд в будущее. Почувствуйте, как жизнь и сила вашего рода продолжается в вас и в ваших детях.
Не спешите выполнять все упражнение сразу. Если на каком-то шаге появляется внутренний дискомфорт или отсутствует желание сказать всем своим предкам «да», то выполнять дальше его не стоит. Простое произнесение фраз не даст результата.
УТРАТА ПРИВЯЗАННОСТИ К РОДИТЕЛЯМ
Одной из причин, по которой не происходит отделение ребенка от родителей, является утрата привязанности ребенка к родителю или родителям. Я уже писала, как важен для ребенка отец и мать. Они дают ему жизнь такой, какой приняли ее сами от своих родителей. Они дают ребенку то, в чем он нуждается, – заботу, ласку, внимание, любовь. Выделяют несколько ситуаций, которые можно отнести к утрате привязанности.
1. Временная ранняя разлука с матерью или отцом. Тогда возникает прерванное движение любви.
2. Утрата привязанности в результате продолжительной разлуки. Это происходит, если ребенок или родитель длительно болеют. Также сюда относятся ситуации, когда от ребенка отказались родители и он находится в детском доме или один из родителей преждевременно умер.
3. Утрата привязанности в результате эмоциональной недоступности родителей.
Прерванное движение любви возникает тогда, когда по ряду причин ребенок временно был разлучен с родителем, например, в результате болезни родителя или ребенка или вынужденного отъезда родителя, когда о ребенке заботится кто-то из родственников. Также это может быть разлука с матерью после рождения (если было сделано кесарево сечение) или в результате госпитализации матери из-за ее болезни или предстоящих родов. В таких случаях ребенок теряет доверие к родителю, вернуться к прежней близости невозможно. И когда разлука завершается, то есть ребенок и родитель снова встречаются, из страха повторной потери ребенок не идет на близость с родителем. Чем раньше произошла разлука с матерью или отцом и чем дольше она длится, тем труднее обрести доверие. Движение любви от ребенка к родителю и от родителя к ребенку прерывается. Ребенок, с одной стороны, не может принимать дальше родительскую заботу и любовь, а с другой – продолжает искать защищенность и безопасность.
Человек уже во взрослой жизни может проецировать подобные отношения на своего партнера или собственных детей. Последствия прерванного движения любви могут проявляться не только в личной жизни, но и в виде различных симптомов или заболеваний.
Поиск решений
1. Что делать, если человек пережил прерванное движение любви? Если он уже взрослый, то необходимо либо с помощью терапевта, либо с помощью другого человека проделать нижеописанное упражнение.
Терапевт или другой человек может взять на себя роль матери или отца того, с кем произошло прерывание движения любви. Человек, когда-то переживший разлуку с родителем, садится на руки к терапевту, и тот крепко, с любовью (как мать ребенка), обнимает ребенка, слегка покачивает. Цель данного упражнения – сопротивление человека должно постепенно прекратиться, чтобы он смог принять от матери (роль которой выполняет терапевт) любовь, близость и заботу. Тогда любовь матери достигнет ребенка и близость для человека в его уже взрослых отношениях будет возможна. Здесь восстанавливается близость не только между человеком и его родителями, но и отношения между человеком и его партнером и их детьми.
По некоторым берущим начало в роду причинам родитель может быть так связан со своими предками, что эмоционально будет закрыт для ребенка. Родитель находится в такой связи, что не может дать ребенку внимание, заботу, близость. Родитель не сможет раскрыться для отношений со своими детьми. Родитель не свободен, он переплетен с чем-то или кем-то в роду. Что это за связь? Можно условно выделить несколько видов такой связи:
1. Связь с кем-то из родительской семьи. С чьей-то тяжелой судьбой, ранней смертью (брата, сестры, матери, отца), абортированными братьями или сестрами. Возможно, родитель замещает родителя или партнера для своего родителя.
2. Связь с прежним партнером.
3. Связь с личными травмами: собственным абортированным или умершим ребенком, выкидышами – это прерванное движение любви к родителю или утрата привязанности к собственным родителям.
В таких ситуациях дети чувствуют, что родители недоступны для них. Когда ребенок рождается, он движется навстречу к родителю. Ему важен внутренний контакт с родителем. Но вот родитель оказывается закрытым, недоступным. Встречи ребенка с родителем не происходит, поскольку родитель вовлечен во что-то из своего рода. Родитель физически здесь, но психологически и эмоционально отсутствует. Тогда ребенок теряет чувство безопасности, нужности. Ребенок понимает, что на родителя нельзя рассчитывать. На каком-то этапе дети начинают искать причины такого родительского поведения в себе. Но наступает момент, какая-то критическая точка, когда ребенок понимает – до родителя не достучаться. Тогда его охватывает отчаяние, разочарование, злость. Постепенно он теряет уважение к родителю. Родитель, в свою очередь, не может почувствовать близости с детьми.
Степан пришел на консультацию из-за того, что все чаще стал употреблять алкоголь, семейная жизнь не ладилась. Уже семь лет он состоял в гражданском браке, с женой уже несколько раз расходились и сходились. Родители Степана были разведены, мать повторно вышла замуж. В ходе нашей совместной работы в жизни Степана удалось изменить многое. Он перестал пить, отношения с женой улучшились, но отношения с матерью оставались напряженными. Мать Степана была связана со своими двумя выкидышами на поздних сроках, которые произошли у нее до рождения сына. Мать всю жизнь была связана с ранней смертью своих детей, эмоционально недоступной для других своих рожденных детей. Но Степан, уже будучи взрослым человеком, продолжал искать этой близости. Когда эта связь матери с умершими детьми была установлена, когда Степан понял, какую боль всю жизнь несла внутри мать, его отношение к ней изменилось. Он сумел принять тот факт, что его мать несвободна. И, только сделав это, он смог отпустить ее. И как результат подобной внутренней работы – отношения с матерью стали лучше.
Галина пришла на консультацию из-за проявляющихся симптомов депрессии. В ходе беседы оказалось, что в течение полугода ее беспокоят боли в суставах, лечение не дает результатов, врачи не обнаружили на рентгеновских снимках никаких изменений. Откуда появились такие симптомы? В ходе работы оказалось, что мать Галины была связана с ранней смертью своей матери, бабушки Галины. С отцом Гали она развелась, вышла второй раз замуж и уехала. Галину воспитывала бабушка по линии отца. Затем мама Гали со своей новой семьей вернулись, и Галина жила то у бабушки, то с мамой. Отец Галины принимал участие в ее воспитании, хотя у него тоже была вторая семья. Сейчас она жила вместе с пожилой мамой и своим мужем. Дочь Гали была замужем, жила в соседнем городе. Галина по-прежнему тосковала по близости с матерью. Когда Галина увидела боль своей матери из-за ранней потери своей мамы, связь с потерей, которую она пронесла через всю жизнь, она заплакала. Начиналось освобождение от желания получить близость, внимание, заботу. Через три месяца Галина уже забыла о болях в суставах, депрессивная симптоматика прошла. Но еще Галина отметила, что на мужа и дочь она смотрит совсем по-другому: «Я словно проснулась от долгого сна. С мужем мы двадцать три года в браке, а я никогда не испытывала к нему подобных теплых чувств».
Ребенок в подобных ситуациях, когда речь идет об эмоциональной недоступности родителя, должен отпустить родителя. Ему не развязать то, с чем связан его родитель, но он может избавиться от тоски по близости. Тогда становится ясно, что родитель не мог и не должен был давать больше, чем ребенок получил. Родитель был связан с чьей-то смертью, его внутренний мир был наполнен болью, и он все силы направлял на ее вытеснение, чтобы продолжать жить дальше. Родителю было не до близости с родными, с детьми. Вытеснение чувств забирает всю жизненную энергию у человека, но именно превозмогая боль, человек продолжает жить. Боль слишком велика, чтобы он мог находиться в контакте с ней, чтобы он мог ее пережить. Вытесняя ее, можно жить, но при этом быть недоступным для близости с партнером и детьми.
Наталья, 43 года, пришла на консультацию с жалобами на депрессивное состояние, длящееся последние 5—7 лет. К общей усталости, повышенной утомляемости, безразличию к окружающим событиям, апатии, раздражительности, сложности при концентрации на работе стали добавляться соматические симптомы – боли в области желудка, тонкого кишечника, сердцебиение, колебание давления. Принимая антидепрессанты, Наталья чувствовала себя лучше, но как только прекращала их прием, все симптомы сразу возвращались. Появилась тревога, она стала волноваться за состояние своего здоровья. При работе с Натальей оказалось, что большая часть симптомов связана с утратой привязанности к ее матери. Наталья рассказала, что она была в семье старшей дочкой, у нее есть еще младший брат. Роды ее матери были тяжелыми, кроме этого, родители ждали мальчика, а родилась девочка. Мама ей рассказывала, что после родов она (мама) чувствовала себя плохо, все время плакала, но потом все наладилось. Наталья сказала, что всегда чувствовала некую внутреннюю отстраненность своей матери, хотя внешне их отношения выглядели вполне нормальными. Когда я стала расспрашивать Наташу о подробностях, то оказалось, что до ее рождения ее мама была беременна и ребенок-мальчик умер во время родов. Эту историю мама рассказала ей всего год назад. Рассказывая об этом, Наташа сказала: «Мне и сейчас кажется, что мама все еще не оправилась от этой смерти». Когда Наталья вспомнила про своего умершего при рождении брата, то глаза ее наполнились слезами, что ее удивило. Иногда бывает так, что родители несвободны. В их жизни или в судьбах их рода происходит нечто такое, с чем они остаются связанными всю жизнь. И рождение ребенка или детей не является в подобных ситуациях тем событием, которое может их освободить от этой связи и развернуться навстречу ребенку. Какое было решение для Натальи? Ей необходимо было внутренне сказать своей матери: «Дорогая мама, теперь я вижу твою боль. Дорогая мама, теперь я соглашаюсь с этим. Я отпускаю тебя. Мама, самое главное у меня есть, остальное я сделаю сама. Я вижу твою боль, я уважаю твою судьбу». Умершему брату: «Дорогой брат, ты умер. Мне жаль. Теперь я вижу тебя, и у тебя есть место в моем сердце. Ты один из нас, ты первый ребенок, а я второй, у тебя есть место. Ты уступил мне его, и в память о тебе я сделаю что-то в своей жизни».