Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни
Шрифт:
Если вы брезгливы и не выносите любую грязь, значит, чистоту нужно наводить прежде всего в своей душе.
Работая в течение длительного времени психотерапевтом, я обнаружил, что большинство людей испытывают те или иные комплексы неполноценности. А потом обижаются на людей, которые к ним придираются или делают замечания. А нужно-то всего-навсего принять и полюбить себя.
А это что такое? Многие говорят об этом, но как это сделать?
А вот здесь все не так-то просто. Потому что принять и полюбить себя – это значит совершить титаническую
А что значит – принять другого человека? Принять другого человека таким, каков он есть, – это увидеть в нем свое отражение, поблагодарить за урок и измениться самому.
НЕ НУЖНО ЗАСТАВЛЯТЬ ДРУГИХ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ
Во время прогулки в парке ко мне подходят две женщины.
– А вы не хотите знать правду? – спрашивает меня более пожилая женщина, протягивая мне маленький красочный буклет.
– Правду? – удивляюсь я. – О чем? Я всегда хочу знать только правду.
– О том, кто правит миром, – говорит другая, та, что помоложе.
– Это очень интересно, – говорю я искренне, беря в руки тоненькую книжечку. – Ну и кто же правит миром? – спрашиваю я, пытаясь прочесть название. Хотя уже интуитивно знаю, что это за книжечка и что это за люди.
– Вот видите, – снова говорит та, что постарше, – вы даже не знаете, кто на самом деле правит миром.
А миром правит Сатана.
– Откуда вы это знаете? – спрашиваю я. – Вы с ним знакомы лично?
Пожилая женщина не знает, что ответить. Происходит некоторая заминка.
– Да вы посмотрите вокруг, – вступает в разговор та, что помоложе. Ее поведение и речь становятся немного агрессивными.
Я оглянулся.
– Вы знаете, – сказал я после некоторой паузы, – я вижу прекрасные творения Божий: вот могучий кедр, а вот стройная березка, а вон прыгает белка. Где вы тут разглядели Сатану?
– Да вы посмотрите, что творится в мире: наркомания и проституция, войны и болезни. Пришло время, о котором говорится в Библии. Миром правит Сатана.
– А я думаю, – говорю я, – что этот мир мы с вами сделали таким и наши родители. И не надо все сваливать на Сатану.
У меня пропадает всякий интерес разговаривать с этими людьми.
– Вы знаете, – говорю я им, возвращая буклет, – ваш мир, в котором празднует Сатана, меня не привлекает.
Я желаю им всего хорошего и ухожу. Позднее одна моя знакомая рассказала мне, что как-то попалась на приманку и пришла на собрание послушать, о чем же они говорят. Это оказалась одна из религиозных сект. Их сейчас очень много не только в России, но и на Украине. Как правило, их открывают проповедники из Америки или Европы. Но сразу хочется задать логичный вопрос. (Странно, почему люди никак не додумаются задать его, хотя бы самим себе?)
Для чего, господа, вы едете проповедовать к нам? Может быть, у вас стало меньше болезней, сократилась преступность или уменьшилось
Нельзя дать человеку то, чего нет у тебя самого. Нельзя делать хорошее, пока не почувствуешь себя хорошо. Несчастье ищет компанию, а счастье тянется к счастью. Не нужно никого убеждать в том, как прекрасен этот мир. Сделайте себя счастливым человеком, тогда люди сами придут к вам за советом.
ЕСЛИ ТЕБЯ ПРОСЯТ О ПОМОЩИ
Если тебя просят о помощи – это значит, что ты способен помочь этому человеку. Где-то внутри тебя есть решение. Мало того, помогая этому человеку в его беде, ты получаешь своеобразную прививку. Ведь каждый человек – это проекция тебя самого в этом мире.
"Приходящего и просящего не изгони вон".
Если человек просит вас о помощи, то это говорит о том, что он уже испробовал все возможности, которые находятся в распоряжении его сознательного восприятия.
Помогая кому-то решить его проблемы, вы получаете определенное знание и опыт, а значит, избежите такой же проблемы в своей жизни.
Например, ко мне как к доктору приходят люди и просят о помощи. Они хотят быть здоровыми. И я им помогаю в этом. Помогаю потому, что знаю алгоритм здоровья и сам пользуюсь им. При этом я забочусь и о себе, о своем здоровье.
Я не раздаю готовые рецепты с названием химических или биологических препаратов. Потому что каждый человек уникален. И не даю советы. Я помогаю каждому получить доступ к подсознательным, внутренним ресурсам, используя которые человек сам делает себя здоровым.
НАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ"
С одной стороны, помогая другим, ты помогаешь себе. Но если, помогая другим, ты забываешь о себе, жертвуешь собой, то рано или поздно твоя помощь может обернуться бедой и для тебя, и для этого человека. В таких случаях нужно уметь сказать "нет".
В свое время мне пришлось учиться говорить «нет». Было это не так-то просто. Ну сами посудите. Мне звонит женщина и просит:
– Доктор, запишите меня на прием как можно быстрее.
– Вы знаете, – отвечаю я, просматривая журнал для записи пациентов, – на этой неделе у меня нет ни одного свободного места. Я могу вас записать только через неделю.
– Доктор, но я не могу ждать, – слышу я рыдающий голос. – Помогите мне, пожалуйста!
Что делать? Во мне борются две части. Одна говорит: "Ты давал клятву Гиппократа. Ты должен помогать людям". А другая: "Ты хотел пойти на тренировку вместе с сыном. Из-за работы у тебя совсем не остается времени для семьи".
Победило чувство долга.
– Ну хорошо, – говорю я, – приходите завтра.
И я записываю эту женщину.
А что потом?
В итоге она осталась недовольна приемом. А я не стал брать с нее денег, хотя потратил на общение с ней целый час.