Программа. Пищевое поведение
Шрифт:
Не остались в стороне супруга и дочь. Жене делают комплименты и не верят в ее возраст. Программа помогла ей выглядеть значительно моложе, иметь здоровые волосы, ногти, кожу и так далее, а при этом полка с косметическими средствами опустела.
Дочь прекрасно знает, как питаться и что вызывает изменения в ее состоянии. Она сознательно отказывается от большинства пищевых соблазнов. Мы ничего не запрещаем!
Вот вам мое определение здорового человека:
Здоровый человек – тот, кто понимает, в чем причина изменения его состояния.
Как этому научиться – читайте.
Чем помочь? Не мешать!
Как я уже сказал, диплом инженера помогает мне устранять причину, а не следствие. Когда мы хотим предположить, будет ли дождь, мы должны смотреть на небо, есть ли тучи,
Да, безусловно, есть мудрость и опыт поколений. Но это другое. Это можно воспринять на более осознанном уровне, рассуждая и думая. Я сейчас говорю о более примитивных механизмах, ближе к рефлекторным.
Также основным маркером состояния организма является состояние его иммунной системы. Это наш щит. Та невидимая внутренняя полиция, которая не дает нас в обиду. Когда состояние иммунитета удовлетворительное – все процессы развития и жизнеподдержания протекают штатно – как должны. Но если иммунная система слабеет и организм чувствует угрозу, он у детей перестает развивать, а у взрослых начинает отключать функции, отсутствие которых не является жизнеугрожающим. К сожалению, к таким относятся высшие нервные функции, такие как интеллект и речь у детей. Механизмы, стимулирующие построение новых связей в мозге, начинают дремать. Взрослые же не могут полноценно использовать привычные вещи, например, свою память и внимание. Вспомните, как организм людей, которые принимали химиотерапию или лучевую терапию, избавляется от волос. После этих процедур сильно слабеет иммунная система, избавление от волос как от лишней нагрузки – механизм защиты.
Помните, в начале книги я говорил об одной причине всех бед? Погружаясь в опыт моих исследований, вы поймете причины и правильно сможете пройти реабилитацию.
У меня проходила реабилитацию женщина. 44 года. Были проблемы с пищеварением и новообразование – киста. Мы начали процесс иммунной реабилитации по моей Программе. В течение месяца пищеварение полностью нормализовалось. Восстановился кишечник. А нагрузка на иммунитет напрямую зависит, в том числе, от состояния кишечника. А через 2,5 месяца – чудо. Папилломы на разных участках тела стали отпадать сами собой! Помните, я сравнивал нашу иммунную систему с полицией. Восстановив кишечник, мы ограничили поступление в кровь веществ, нагружающих иммунную систему. Мы уменьшили количество «преступников», и у полиции появилось время заняться другими, менее угрожающими, но нежелательными элементами, такими как папилломы. Это ведь тоже новообразования. Далее через 5 месяцев она позвонила мне из парикмахерской. Парикмахер с удивлением обнаружила буйный рост новых волос. Также улучшилось состояние кожи и ногтей. Волосы, кожа и ногти для меня главные показатели здоровья человека, когда я впервые его осматриваю. Через год на очередном снимке новообразования не нашли.
Как же помочь иммунитету? Не мешать!
Вы не ослышались. Ничего не нужно начинать принимать. Нужно перестать принимать то, что нагружает наш организм и нарушает в нем коммуникацию. Все это учтено в моей Программе, и если вы выполните все с точностью до мелочей (от них многое зависит), то результат не заставит себя ждать.
У взрослых людей часто прекращается репродуктивная функция. Не помогают ЭКО. Почему? Потому что чтобы взошли семена, нужно подготовить почву. А не продолжать их разбрасывать на сухую, плотную, неудобренную грядку. Не хочу никого обидеть таким сравнением, просто стараюсь максимально понятно донести то, что вынес из своего опыта. Организм понимает, что в текущем состоянии он не готов произвести потомство, по крайней мере, без проблем. Он сознательно не запускает репродуктивную функцию.
Позже я приведу еще один пример успеха на тему беременности.
Теперь внимание. Мы уберем ненужные продукты и добавим разнообразия из разрешенных. Это не диета! Мы не худеем! Нормализация веса и восстановление природной грации – побочные эффекты иммунной реабилитации, согласитесь, приятные.
Другая женщина. 43 года.
Прошла мой курс. С 72 кг вес опустился до 54. Однажды она уже худела по одной из обычных диет, когда ей было 30. Но тогда фигура не стала столь красивой и гармоничной. Диета придала худобы, но бока и «галифе» никуда не ушли. А теперь вернулись прекрасные пропорции, фигура преобразились. Вернулась природная грация.
И поверьте, всегда найдутся те, кто скажет: наши бабушки ели это годами и дожили до старости…
И здесь мы пришли к теме следующей главы.
Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже
Эта восточная мудрость как нельзя лучше отражает мысль, которую я хочу вам донести. Да, наши бабушки и дедушки дожили до преклонных лет, но как… Помните фразы: «после 40 у мужчины должно что-то болеть», «после родов с весом уже не справиться, это возрастное»… Нет! Это не так. Можно добиться не просто долголетия, а здорового долголетия. А на скептические высказывания о том, что то, что ели годами, никого не убило, я всегда привожу пример с лягушкой. Если бросить лягушку в кастрюлю с кипящей водой – она выпрыгнет. Но если посадить ее в кастрюлю с холодной и включить нагрев, она сварится заживо. Конечно, сам я не проводил этот жестокий эксперимент, но нашел подтверждения его состоятельности. Никакой курильщик не умер от одной сигареты. Просто его жизнь может и не сократилась по продолжительности, но на ее закате он не смог позволить себе того, что мог некурящий. Элементарных прогулок, не говоря о пробежках или походах.
Ежедневное употребление веществ, нагружающих организм, ведет к постепенному снижению качества его функционирования. А теперь подумайте. Чего хотите вы? Жить, к примеру, 80 лет, но последние 30 постоянно болеть, недомогать, не иметь возможности заниматься чем хотите, но при этом кушать все. Или изменить свое пищевое поведение (я это именно так называю) и жить долго и качественно на протяжении всей жизни. Решать вам.
Также не забывайте, что наши бабушки и дедушки не ели ГМО продукты, не использовали столько пластиковой посуды, мылись натуральным мылом, не пили «жидкий сахар», о нем я тоже расскажу. У них не было тефлоновой посуды и микроволновой печи. И так далее…
Именно пища больше всего влияет на нас. Задумайтесь. Где всегда износ больше? Там, где больше событий и перемещений. Паркет изнашивается там, где больше ходят. Приемы пищи – ежедневные события. И они больше всего нас меняют. Наш вес, состав крови, давление, настроение. Ничто так не влияет на нас, как прием пищи. И никакое сравнимое влиянию на нас событие не происходит так же регулярно. Именно поэтому пищевое поведение – это то, что максимально может повлиять на человека и качество его жизни.
Возвращаясь к вопросу о детях с особенностями развития, могу сказать: да, в большинстве центров, занимающихся реабилитацией, применяют безглютеновую диету. Это здорово. Но. Первое. Я расширил список нежелательных веществ и не только веществ, но и подходов по обращению с продуктами. Второе. Современные «безглютеновые» продукты на полках супермаркетов могут навредить больше, чем те, что содержат глютен. Глютен – лишь один из множества растительных белков. Но об этом позже.
Забегая вперед, лишь поделюсь с вами своим открытием. Изучая труды ученых и врачей-нутрициологов по всему миру, я обнаружил множество изложенных ими способов избавления от нежелательных компонентов в продуктах путем определенных способов их обработки, приготовления, если угодно. Но параллельно я скупал по всему миру старые кулинарные книги разных народов. И к моему удивлению, большинство способов, предложенных современными учеными, уже были изложены в старых книгах и традиционных рецептах разных культур. Люди знали эти способы и пользовались ими. Мы их забыли и утратили. Время вернуть!