Психогигиена и профилактика сексуального здоровья

Краснов Алексей

Таким образом, телесные модификации можно разделить на полезные (или нейтральные) и вредные.

К первым, полезным, отнесем:

– общее закаливание, повышение иммунитета;

– создание мышечного рельефа, соответствующего полу, с помощью физиологически обоснованных физических упражнений;

– удаление новообразований кожи;

– стрижка и бритье волос;

– имплантация волос на голове;

– маникюр и педикюр;

– удаление мозолей и других избыточно ороговевших участков кожи;

– имплантация зубов;

– хирургическая коррекция ушей и носа в случаях явной неэстетичности их формы;

– удаление крайней плоти у мужчин;

– хирургические и терапевтические манипуляции над транссексуалами

при условии их полной психофизиологической обоснованности.

К вредным телесным модификациям следует отнести:

– удаление морщин с помощью ботокса или натяжек;

– наращивание волос и ногтей;

– установление имплантов губ, грудных желез и других частей тела;

– механическую «откачку» подкожной жировой клетчатки;

– татуировки кожи и слизистых оболочек;

– пирсинг и туннелирование ушей, носа, губ и других частей тела;

– установку микродермалов;

– шрамирование;

– сплит (разрезание) языка;

– модификации зубов;

– корсетирование;

– субинцизию, меатотомию и другие модификации пениса;

– бинтование ног, падаунг и другие калечащие тело национальные обычаи.

Приведенные списки не претендуют на полноту, важен принцип, требующий бережно и любовно относиться к своему телу как потенциальному источнику сексуального наслаждения. Все модификации, направленные на повышение сексуальной привлекательности (при отсутствии вреда здоровью), могут быть одобрены. Например, боди-арт и глиттер-тату не встречают особой критики, хотя и не приносят никакой пользы здоровью. Если юноша или девушка не находят других способов повысить свою сексуальную привлекательность, пусть подвергнут себя временному раскрашиванию. Но стратегического успеха в половой жизни таким путем не достигнешь. Молодой человек должен возможно раньше оценить как свою общую, так и половую конституцию и психологически принять их, не вступая в деструктивный конфликт с матерью-природой. Смолоду (согласно русской пословице) нужно беречь не только свою честь, но и свое тело. Оно может еще очень пригодиться на протяжении жизни!

1.3. Психофизиология непосредственного полового взаимодействия

Половое взаимодействие можно разграничить на опосредованное и непосредственное. Под опосредованным взаимодействием мы понимаем все формы сексуального поведения, которые не связаны с половым актом «здесь и теперь». Непосредственное половое взаимодействие – это подготовка и совершение полового акта.

Прежде всего следует подчеркнуть, что секс без любви представляет лишь суррогат полового взаимодействия, наиболее примитивную, почти животную форму половой жизни. Половое взаимодействие на фоне односторонней, неразделенной любви также не может считаться полноценным, так как одна из сторон принимает в нем лишь частичное бездушное (механическое) участие. Только секс, протекающий на фоне взаимной любви (или хотя бы взаимной влюбленности), может считаться полноценным и истинно достойным человека.

Итак, непосредственное половое взаимодействие подчинено главной цели – достижению соединения партнеров в эффективном половом акте (его научное название – коитус). Анатомические и физиологические изменения, происходящие в организме человека во время полового акта, весьма разнообразны, но последовательны и согласованы друг с другом. Внешние их проявления в виде полового возбуждения, эрекции, имиссии, фрикций, эякуляции и оргазма – не что иное, как отдельные элементы единой поведенческой реакции человека.

Непосредственное половое взаимодействие обеспечивается согласованной активацией четырех составляющих компонентов. Рассмотрим эту систему по принципу «сверху вниз». Первая ее психическая составляющая определяется деятельностью головного мозга, в том числе его высшего отдела – коры больших полушарий. Она определяет осознанный выбор партнера, оценку обстановки, соблюдение социальных и этических норм, принятие

решения (внутреннее согласие на половой акт). Вторая – нейрогуморальная составляющая – связана с работой желез внутренней секреции и регулирующего их центра – гипоталамуса, расположенного в глубине мозга. Она поддерживает повышенное содержание в крови половых гормонов, что определяет силу и напряженность полового влечения, а также половую потенцию. Третья составляющая – кровенаполнение половых органов (эрекция члена, клитора и малых губ), обеспечивающее механическую сторону полового акта; она непосредственно регулируется соответствующими центрами спинного мозга. К этой же составляющей можно отнести и работу вспомогательных желез, поставляющих «смазку», увлажнение наружных половых органов, что способствует успешному взаимодействию полового члена и влагалища. Наконец, четвертая составляющая связана с эякуляцией и оргазмом, что проявляется работой простаты, семявыводящих путей и придаточных желез у мужчины, секреторных компонентов женской репродуктивной системы, обеспечивающих «женскую эякуляцию» – сквирт (от слова «струя»). Эта составляющая, так же как и предыдущая, регулируется группой нервных центров спинного мозга.

Для нормальной сексуальной активности одинаково важны все эти составляющие и их гармоничное взаимодействие. Нарушения сексуального поведения и половой функции могут быть обусловлены расстройствами в каждом из описанных «блоков», и от того, какой из них нарушен, зависят формы медицинской или психологической помощи. При этом одно и то же внешне наблюдаемое расстройство бывает обусловлено разными причинами. Например, импотенция у мужчины может быть следствием межличностного конфликта с сексуальным партнером, результатом гормональной дисфункции или поражения сосудов полового члена.

Американский психотерапевт Эдвард Эйчел, придумавший в 1988 г. новый способ полового сношения – «половое равнение», писал: «Половому сношению следует быть отличным. В любое время. В любом месте. При любых обстоятельствах». Мы могли бы еще усилить это пожелание, заявив: «Вся половая жизнь молодого человека должна быть отличной. Надо стремиться свести половые неудачи к минимуму».

В непосредственном половом взаимодействии выделяют шесть нижеперечисленных последовательных стадий, или фаз. Их экспериментальное исследование с участием здоровых добровольцев было впервые проведено основоположниками современной сексологии У. Мастерсом и В. Джонсон в 1960-е гг. Заметим, что в идеальном варианте стадии не заменяют друг друга, а скорее накладываются друг на друга. Так, например, взаимные ласки в идеале продолжаются на протяжении всего акта и некоторое время после него.

1. Прелюдия полового акта – взаимные ласки, которые стимулируют обоюдное половое возбуждение и приводят партнеров в состояние полной готовности к совершению акта. Ласки представляют собой различного рода стимуляцию эрогенных зон. В диапазоне и качестве ласк проявляются свойственные человеку особенности личности, поведения, воспитания, социальной и культуральной принадлежности, личного сексуального опыта и отношения к данному партнеру. Возбуждение (активация) проявляется эрекцией полового члена, подтягиванием мошонки и увеличением в размере яичек у мужчин и увлажнением влагалища, увеличением грудных желез, эрекцией сосков, приливом крови к половым органам у женщин. Продолжается от нескольких минут до нескольких часов.

2. Выбор и принятие партнерами поз для предстоящего полового акта. Первоначально принятая поза не имеет решающего значения, так как она может быть изменена на более приемлемую в ходе полового акта.

3. Введение полового члена во влагалище – имиссия. Существует мнение, что наиболее приятной для мужчины является введение члена женщиной. В обычном варианте стадия завершается введением полового члена во влагалище. Роль заменителей влагалища могут сыграть прямая кишка, подмышечная впадина, впадина между грудными железами и др.