Психология любви
Шрифт:
Секс как минимум три раза в неделю помогает выглядеть на 7–12 лет моложе паспортного возраста. А если в течение 10 лет вы регулярно испытывали оргазм, риск преждевременной смерти от любого заболевания снижается ровно вполовину. Ученые объясняют это тем, что приятные ощущения способствуют выработке эндорфинов, которые называют «гормонами счастья». На самом деле это скорее нейромедиаторы, которые вырабатываются в головном мозге, снижают уровень стресса и притупляют боль.
Врачи из Университета Чикаго (США) обследовали более 3000 человек в возрасте от 57 до 85 лет. Выяснилось, что те, кто регулярно вступал в интимные отношения, имеют более крепкое здоровье и лучше себя чувствуют. Причем эта взаимосвязь оказалась более заметна у мужчин.
Кстати, австралийские ученые установили, что женщины за 40, подверженные стрессу, испытывают больше желания заниматься любовью, чем спокойные. Возможно, эта форма взаимоотношений позволяет им ощутить заботу и безопасность. Очевидно, поэтому
Как уже говорилось ранее, одним из видов ласк являются прикосновения к различным участкам тела. Относительно любовных ласк речь идет о прикосновении к эрогенным зонам.
Рецепторы на теле расположены неравномерно, и больше всего их на тех участках тела, которые принято называть эрогенными: на губах, груди и половых органах. Считается, что у женщин эрогенные зоны занимают большую часть поверхности тела, чем у мужчин, а сами зоны более чувствительны к прикосновению. Помимо перечисленных у женщин к эрогенным зонам относятся шея, бедра, ушные раковины и т. д. Существуют также и индивидуальные области, свойственные только данной женщине (например, задняя поверхность плеча или лодыжки — варианты могут быть самые неожиданные).
Женщины и мужчины, касаясь полового партнера, обращают внимание на разные детали: для первых важно, чтобы под кожей ощущались тугие мышцы, а вторые ценят мягкость женского тела, обусловленную наличием подкожной жировой клетчатки (которой, впрочем, не должно быть чрезмерно много).
Ласка и внимание необходимы женщинам любого возраста, но особенно — в начале супружества. Любовная игра, сопровождаемая нежными словами, настраивает женщину на интимность, возбуждает ее нервную систему, вырабатывает у нее определенный условный рефлекс на близость с любимым человеком. При отсутствии психологической установки женщины на восприятие действий партнера как на ласку самое утонченное воздействие расценивается как что-то лишнее, ненужное и даже безразличное. Каждое воздействие на эрогенные зоны только тогда становится лаской, возбуждающей женщину, когда оно не выходит за пределы ее индивидуального диапазона приемлемости.
Применение неадекватных ласк или ласк, выходящих за пределы диапазона, ведет не к дальнейшему возбуждению женщины, а к его торможению.
Ласки твоей Ощутить лишь мгновенье, В нем раствориться С тобою рядом… В памяти буду хранить Тепло твоих рук. Тебя ласкаю… Волосы глажу… губами Чуть прикасаюсь… Дыхание пью, Прильнув к источнику. И наслаждаюсь.Со стажем половой жизни и адекватным сексуальным партнером женщина учится «слышать» ласки, и время, необходимое для половой стимуляции, постепенно уменьшается.
Существует определенная последовательность в проведении ласк. Ласки первого порядка (поцелуи губ, поглаживания тела, объятия) могут возбудить женщину, находящуюся до этого в спокойном, нейтральном состоянии. Обычно они не превышают диапазона приемлемости большинства женщин. Ласки второго порядка (ласки груди, ягодиц, бедер и наружных половых органов) стимулируют женщину, предварительно уже возбужденную, и по характеру также существенно не выходят за пределы диапазона приемлемости. Если же женщина предварительно не возбуждена (т. е. не проведены простые ласки первого порядка), то ласки второго порядка могут вызвать у женщины реакцию, прямо противоположную ожидаемой.
В зависимости от темперамента, предшествующего опыта и сексуального воспитания одни женщины предпочитают энергичные, сильные объятия и страстные, крепкие поцелуи, другие — более нежные, дразнящие ласки. Определенные ласки вообще не свойственны некоторым психосексуальным типам женщин и, наоборот, свойственны другим. Например, куннилингус [53] чаще входит в структуру ласк, предпочитаемых женщинами агрессивного типа, а минет [54] более предпочтителен женщинам пассивно-подчиненного типа. Около 50 % женщин реагируют на поглаживания спины (на нежное или более сильное почесывание). Особенно это касается «кошачьего места» — на спине между лопатками.
53
Куннилингус (лат. cunnus — наружные женские половые органы, лат. lingo — лизать) — форма орального секса, сексуальное возбуждение женщины путем воздействия на клитор и вульву губами, языком или зубами.
54
Минет — оральный секс, осуществляемый женщиной мужчине.
Допустимо проявление всех видов ласк, если они приятны обоим партнерам, не вызывают отрицательных эмоций и не причиняют любому из них вреда, чувства физического или нравственного дискомфорта и страданий.
Стимуляция женщиной эрогенных зон мужчины чаще применяется при слабой эрекции полового члена. У мужчин (особенно молодых) ласки ведут к довольно быстрому подъему полового возбуждения вплоть до преждевременной эякуляции во время любовной игры. Поэтому ласки женщины по отношению к мужчине являются не столько стимулирующим фактором, сколько проявлением ее нежности и любви.
Недопустимо проявлять насилие при неприятии одним из партнеров какого-то вида ласк (например, оральное стимулирование половых органов). Тактично и ненастойчиво можно научить его желаемым действиям или полностью отказаться от неудобного для него вида ласк и найти другие формы проявления любовных чувств. Продолжительность ласк перед половым актом определяется степенью возбуждения женщины и готовности ее к интроитусу [55] . Женщина может сама тем или иным способом (словами, жестом, движением тела) дать понять о своей готовности к половому акту. Затянувшиеся ласки могут закончиться преждевременным оргазмом мужчины, и половое сношение на время становится вообще невозможным. Равным образом поспешность со стороны мужчины в совершении сношения при недостаточном возбуждении женщины также может привести к более раннему достижению им оргазма и сексуальной неудовлетворенности женщины.
55
Интроитус — введение полового члена с целью совершения полового акта.
Ласки в заключительный период коитуса [56] способствуют более быстрому снижению возбудимости нервной системы, расслаблению мышечной напряженности и усилению психоэмоционального наслаждения от близости. Заключительные ласки очень высоко оцениваются женщинами и весьма слабо воспринимаются мужчинами. После определенного отдыха для появления повторной эрекции ему требуются более активные ласки, в основном со стороны партнерши, причем желательны необычные, нетрадиционные и максимально разнообразные.
56
Коитус — акт полового сношения.
Для многих людей такое понятие, как «ласки после секса», вообще отсутствует в их сексуальной жизни. Большинство любовных пар пренебрегают этим сексуальным периодом, а ведь он также важен, как и прелюдия. Мужская часть населения обычно сосредоточивается только на средней части любовного процесса. Однако для женщин намного важнее романтическая и эмоциональная стороны сексуального акта, поэтому они предпочитают как раз прелюдию и завершающие ласки.
Если вы посмотрите в Интернете информацию о прелюдии, вы легко найдете кучу статей, рекомендаций и книг. Однако если вы наберете в поисковике «завершающие ласки» или «ласки после секса», вы поймете, что информация на этот счет практически отсутствует. Действительно, в наши дни это понятие еще далеко от большой популярности. Это объясняет, почему так много мужчин и женщин не уделяют достаточного внимания этому вопросу и продолжают упорно игнорировать завершающие ласки.
Но это не должно приуменьшать их значение. Поверьте, оттого, что после секса вы, с чувством выполненного долга, отвернетесь к стенке и начнете храпеть, ваша сексуальная жизнь явно не улучшится. В дополнение к сказанному, завершающие ласки помогут сократить прелюдию следующего полового акта. Ласки после секса помогают как бы настроиться на следующий акт. Такой шаг позволит вашей любимой сохранить легкое сексуальное возбуждение и психологический настрой, так что она будет с нетерпением ждать следующего раза. Игнорирование завершающих ласк приводит к несбалансированности в интимной жизни. Вот почему они так важны.
Завершающие ласки состоят из объятий, поцелуев, нежных поглаживаний и других действий, которые демонстрируют, что вы по-прежнему заинтересованы в своей сексуальной партнерше и ваш интерес не уменьшился. Иными словами, покажите своей любимой, что вы действительно любите ее, а не просто утолили свои плотские желания и теперь потеряли к ней всяческий интерес.
Вы обязаны потратить некоторое время на этот процесс. По продолжительности этот акт должен быть примерно такой же, как и прелюдия. Это примерно 10–20 минут. Однако все мы понимаем, что нет конкретного срока для всех людей, эта цифра может меняться. Все люди разные, поэтому вы должны проявить внимание и понаблюдать за вашим партнером, чтобы понять, какого времени ему будет достаточно.
Между прелюдией и завершающими ласками существует четкая симметрия. Для иллюстрации, прелюдия начинается с нежных поцелуев и прикосновений, и постепенно увеличивается по степени интенсивности вместе с сексуальным возбуждением. А в завершающих ласках, все наоборот, сначала — сразу после эякуляции — это страстные, горячие поцелуи, объятия, которые постепенно уменьшаются и остывают.