Развитие женских мышц
Шрифт:
ВУМбилдинг, пусть несравнимо с оргазмом, заставит матку работать и ежемесячно показывать результат по стабилизации цикла. Даже изложенное начало ВУМбилдинга (эффективные упражнения (упражнения на сопряженные мышцы, эффективность которых определяется по манометру ТП +Гр) даст неплохие результаты, т. к. женщина будет осуществлять тренировки независимо от морали, тех или других обстоятелств, а только по своим потребностям и возможностям. Можно также попробовать секс-шоповские стимуляторы.
Перейдем к следующему показателю цикла. Многие женщины испытывают пик сексуального желания перед или в период менструации. Но не потому, что они какие-то нимфоманки. Их организм сам не может хорошо справиться с процессом очищения и просит помощи, проявляясь сексуальным голодом.
Причем это не вульгарное понимание, что фаллос будет действовать в роли «ерша» (щетки для чистки бутылок), а необходимости мышечной активности, оргазмических сжатий.
Каждая женщина знает: чтобы избавиться от влаги, вещь нужно встряхнуть, а еще лучше отжать. Также и здесь, извините за грубое сравнение, фрикции, в лучшем случае, «потрясут» матку, а оргазм — «выжмет» содержимое.
Чем сильнее мышцы, чем чаще сокращения, тем лучше кровообращение, тем качественнее и быстрее идет одновременный процесс слущивания, восстановления и пр.
Не так уж мало женщин, пренебрегающих советом воздержания в это время. Они проверили это на себе, улучшили самочувствие. Некоторые, учитывая брезгливость мужа, заводят на такой случай надежного (в смысле ЗППП) партнера. Некоторые активизируют свои контакты с вибратором, ТП и ТГр, которые брезгливостью не отличаются.
Долг автора напомнить: медицина небезосновательно против акта из-за возможности инфицирования, а многие религии, обычаи полностью исключают акт в этот период. Но никто пока не возражает против активизации занятий ВУМбилдингом в эти дни, отзывы по этому вопросу только положительные.
После нормализации цикла у девочки менструация, как правило, идет активно, быстро. Вспомните себя в этом возрасте, обратите внимание на дочь. Ее организм относительно здоров, маточные мышцы только закончили запрограммированный процесс развития. Далее в биологический процесс вмешивается мораль, обычаи и т. п. Естественность нарушается.
При отсутствии мышечной активности менструальная очистка ухудшается. Возникают застойные и воспалительные явления.
Существует гипотеза, что благодаря запрограммированной очистке, женское долголетие выше мужского, лучше сопротивляемость организма. Почему раньше "пускали кровь", почему сейчас ставят пиявок — сбрасывают часть загрязненной крови, помогают организму очиститься, активизировать процесс кроветворения. Исправляя ошибки прошлых методик, современная медицина заставляет двигаться травмированных, прооперированных — мышечная активность и нагрузки сокращают сроки выздоровления.
Вы можете согласиться с доводами автора и попробовать помочь своему организму ВУМбилдингом. Да и посещения врачей теперь имеют определенную стоимость. Хорошая медицина требует денег, особенно, квалифицированный личный врач. Это тоже немаловажный фактор для начала занятий, экономия денег на мускулах окупит все ваши усилия, вы заработаете сами на себе. Здоровье — это помещение капитала с самым высоким процентом.
Менструальная кровь должна вытекать из вагины, должен быть процесс омовения этой кровью. По-видимому, этот естественный процесс также положительно влияет на организм. Поэтому тампоны дома нежелательны (об этом реклама и инструкция к ним помалкивают). Они хороши краткосрочно (работа, театр, не более нескольких часов), но при тренировках не следует забывать о прокладках. При этом активизация процесса, сокращение сроков протекания не только повысит комфортность, но и сэкономит на подобных изделиях.
Если вы попробуете ВУМбилдинг до и во время этих особенных дней, то результат не заставит себя ждать. Главное — подобрать дозировку нагрузки именно для себя и именно для того или другого самочувствия, состояния.
При тренировках не нужно забывать об их специфических особенностях при больших нагрузках.
ПМС неотвратимо входит в жизнь современной малоподвижной женщины. В романах дореволюционных писателей барышни и барыни часто болели мигренями и пр., но крестьянки вкалывали и о подобных недомоганиях среди них ничего не известно. В странах с высоким жизненным уровнем ПМС испытывает миллионы женщин, чего не скажешь о физически работающих женщинах отсталых стран. Если открыть книжку П. Навотны "Предменструальный синдром" — М. «Крон-Пресс», 1995 на стр.61, то в число упражнений, облегчающих ПМС, там включены танцы, прыгалки, бег и пр.
Т.е. общеизвестные упражнения для развития вагинальных мышц, создания нагрузки на них. Читательницы по главе 3 оценили эффективность тех или других упражнений, рекомендаций и могут сознательно, включая показания манометра ТП, выбрать для себя наилучшее. Главное — «потрясти», еще лучше — получить "выжимание".
Не особенно важно кто или что окажет вам помощь: муж, ТГр, ТП, вибратор, упражнения. Вы — во всеоружии знаний и остается только выбрать, сообразуясь с возможностями и желанием. Конечно, пуританки, воспитанные дамы предпочтут попрыгать, побегать, покричать и пр.
П.Навотны еще ничего не известно о ВУМбилдинге, она живет в США и не читала книжек Муранивского. Но ее рекомендации в принципе совпадают с тем, о чем вы читаете, получая современнейшую информацию более высокого качества.
Чем больше будут работать ваши мышцы, чем они будут сильнее, тем лучшего результата вы добьетесь по всем, рассмотренным выше вопросам. Однако не следует превышать верхний предел.
Переведя цифры на величину груза ТГр можно привести максимально допустимые нормы:
— удержания груза вагинальными мышцами — 5 кг
— удержания груза мышцами входа — 3 кг
при шарике 3,5 см.
При шарике меньшего диаметра — цифры, соответственно, снижаются.
При таких мышцах уже не нужно прыгать, кричать и т. п. — сжали несколько раз и результат налицо, вернее внизу чувствуется. Эти цифры являются предельно допустимыми. Развивать мышечную силу дальше автор в настоящее время не рекомендует.