Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Шрифт:
Не люблю ночные клубы. Вернее, я не против посидеть и потанцевать там раз в год, но там шумно, вечно накурено и все выпившие. Не люблю праздников с пьянками, где виски слишком много и собирается компания любителей напиться. В более умеренном виде такой праздник возможен, например день рождения. Пусть себе люди выпьют виски и шампанского. Но я терпеть не могу, когда у кого-то повод для этого появляется каждый день. Мне больше нравятся люди с трезвой головой и таким же отношением к жизни.
А еще я не понимаю такого вида «отдыха», как шоппинг. Я понимаю слово «закупаться»: заехал на машине в супермаркет и набрал продуктов на неделю. Мне более чем понятно, с какой целью можно идти в магазин: купить что-то определенное, зайти переждать ливень или погреться,
Прикинув так и этак, я поняла, что моя главная приверженность — это контрасты. Так, одно из моих любимейших занятий — чтение, а поэтому один из характерных способов проводить время — на кровати с книгой или журналом, с шоколадкой под подушкой. Чтобы ни с кем не делиться (ну конечно же, просто потому, что шоколад мужчинам и детям вреден!). Не меньше обожаю я полную противоположность этому — с ветерком лететь с горы на лыжах или санках, к примеру. Не один раз бывало, что, придя с маленькими детьми зимой на горку, я просила у них санки и один раз скатывалась с крутого склона. Естественно, с характерными для меня криками, визгом и хохотом. В таких случаях на меня все оборачиваются и долго смотрят — не исключено, часть из них пытается узреть некие признаки безумия. Но мне настолько радостно от процесса такой экстремальной езды, что я не обращаю внимания на то, что думают другие люди. Одного не понимаю, как с такой высокой горы ездят дети, не роняя ни слова. Кстати, почему-то такой реакции окружающих не бывает летом на пляжных надувных горках, наоборот, довольно много взрослых сами на них катаются.
Еще у меня нет склонности к собирательству, то есть, я хотела сказать, коллекционированию. Сколько себя помню, все свои коллекции я в конце концов раздаривала знакомым и друзьям. По значку, по открытке, по почтовой марке… Когда-то я курила и попыталась коллекционировать пачки из-под сигарет. Я обложила ими, словно кирпичиками, все стены в своей комнате, чтобы воочию убедиться, как много получается в моей жизни «этой гадости». Я думала, что на оформление стен пачками уйдет года три, оказалось, хватило десяти месяцев. Как-то, придя домой не в настроении, я начала наводить порядок в письменном столе и в сердцах выбросила все «кирпичики» в мусорный бак. Но интересно не это, а тот факт, что вслед за ними полетела и початая пачка — кажется, «Винстона». С тех пор я не курю, потому что, видимо, покупать новые пачки мне просто уже лень…
Разбираться в своих пристрастиях можно не один месяц. Я думаю, что на протяжение всего моего проекта и даже после его завершения я еще не раз буду возвращаться к этому.
Устраиваем себе праздник
Праздник в моем понимании — это что-то приятное, что происходит редко. Как этот праздник называется, как проходит — не важно. Но его периодически, например раз в месяц, я решила себе дарить. Главное — выбрать день. Это трудно. Все дни заняты, половина расписана задолго наперед. Поэтому выбрать дату праздника — я бы сказала, сложнее всего.
Я подумала, что планировать такой день в деталях можно и нужно заранее. Планируем же мы свою работу! На втором месте по сложности — выбрать, чем заняться. Пойти в театр или поиграть в теннис? Я не знаю, мне хотелось бы и того, и другого. Это может быть что угодно, но лучше нечто, что я делаю не очень часто…
Знаете, чем закончился мой праздник? Тем, что мы отметили его большой компанией и пошли в поход. В настоящий, с палатками и котелками, с переправой на лодках… В общем, я устроила праздник не только себе. Это добавило мне не только усталость (от нее можно отдохнуть). Это пополнило и мой арсенал счастья. От которого, очень надеюсь, мне отдыхать не придется…
Кстати, я обнаружила еще несколько вариантов улучшить качество своего времени.
Уйти с работы пораньше — или просто вовремя. Многие из нас регулярно задерживаются на работе. Я тоже. Так вот, теперь я стараюсь уходить с работы вовремя хотя бы раз в неделю. Если при этом еще и получается «оставлять работу на работе» — вообще здорово! Это праздник и свобода!
Записаться в группу по интересам. Я пока не вступила ни в клуб любителей магнолий и сакур, ни в сообщество катальщиков с крутых горок. Но все может быть!
И потом, есть же еще самообразование. Можно пойти на курсы бухгалтеров, иностранного языка, рисования, пения… Только я пока не хочу — мне сейчас как-то не хочется учиться. Хотя, возможно, я бы и поучилась танцу живота или гольфу.
Поход на полдня в салон красоты или парикмахерскую. Не просто на маникюр, а на что хочешь и все сразу. Не к торжеству, а просто так…
Заодно можно и нужно пристроить детей и отдохнуть от присмотра за ними. Не всегда понянчиться с ними захотят или смогут дедушка с бабушкой. Но ведь у нас есть друзья, большинство — сами мамы и папы. Я обзвонила и посетила часть из них или пригласила к себе. Мы решили заранее договариваться о днях, когда можно присматривать за детьми друг друга, в то время как счастливый родитель сможет заняться собой.
Еще можно придумать себе работу для души. Она будет приносить не только (а возможно, и не столько) деньги, сколько удовольствие. Например, я вряд ли начну тренировать дворовую футбольную команду, но могу вести фотокружок или устроить небольшой театр. Я справлюсь и с каким-нибудь компьютерным клубом. Честно говоря, я еще в молодости решила, что, когда мне надоест писать, открою небольшой бар — если не прямо в своем дворе, то в центре города, а лучше — на побережье…
Подумав об этом утром, когда дети уже отправились на учебу (сегодня Томми вышел на полчаса позже и смог подбросить детей на машине), я решила устроить… завтрак на природе. В одиночестве. Я не просто вышла на улицу и села на скамейку перед домом, а отправилась в парк. Съев там бутерброд и выпив кофе из термоса под пение птиц и шелест ветра, я пошла на работу.
Находим свободное время на работе
Придя в офис, я подумала, что пора внести коррективы в свой график — начать делать перерывы не так, как я привыкла. Была пятница. После обеда я почувствовала себя уставшей и измотанной за неделю. Работать перед выходными вдруг совершенно расхотелось. Я читала в интернете, что в японском языке даже есть специальное слово «кароши» — «смерть от переутомления на работе».
А ведь если грамотно подойти к делу, то нельзя не признать, что важно не только количество времени, но и качество. Поэтому стоит задуматься о том, как организован мой отдых и вообще — восстановление моего энергетического ресурса.
Я заварила себе ромашкового чая и попробовала вспомнить: как распределялись мои перерывы на отдых в течение вчерашнего рабочего дня? Я припомнила, что отдых складывался как-то стихийно. То отвлечешься на несколько минут на интересную дискуссию в интернете, то позвонил знакомый, то перекинулась с кемто парой слов, то выпила чашечку кофе…
Я стала искать информацию о том, правильно ли я отдыхаю на работе. И узнала, что у такого «стихийного» отдыха есть ряд минусов. Такой отдых не ритмичен, а человек — существо биологическое, привыкшее к различным ритмам. Поэтому первый принцип, которого специалисты рекомендуют придерживаться при организации отдыха в течение рабочего дня, — ритмичность. Это значит — нужно использовать небольшой запланированный отдых через строго определенные промежутки времени. Лучше всего отвлекаться примерно 5 минут отдыха через каждый час или 10 минут через 1,5 часа.