Реальность снов

Сильверторн Джулия

Использование метода маятника для создания осознанных сновидений.

Если вам нравится работать с маятником, и это приводит к хорошим результатам, вот еще один вариант для инкубирования осознанности. Используйте технику бессознательного обзора (Приложения 5). Это позволит вам активировать все необходимые ресурсы и способности для осознанных сновидений. Этот метод может работать вне зависимости от того были ли у вас осознанные сны. Прежде

всего, вполне вероятно, что вы имели спонтанные осознанные сновидения в предыдущие моменты вашей жизни и не помните их. Это не является необычным видеть осознанные сны для детей младшего возраста, но они никогда не признают этого.

Кроме того, следует помнить, что до четырех лет большинство из нас не различают состояние сна и состояние бодрствования, не говоря уже о осознанности и неосознанности. Можно предположить, что осознанные сны никогда не носили названия «осознанные» или какого-либо другого названия. В таких случаях, использование бессознательного обзора даст бессознательному разуму свободу рассматривать любые воспоминания или сны, которые, когда активированы, могут проводить справочные опыты для наших нынешних целей.

В тех редких случаях, когда ваш бессознательный разум может не иметь неповрежденных воспоминаний о осознанных сновидениях, это хорошо. Это может построить необходимые ресурсы для осознанных сновидений сейчас, объединив соответствующий опыт для развития этого навыка.

Дополнительная мера с маятником заключается в том, чтобы попросить разрешение от бессознательного разума для поддержки сознательного разума в осознанном сновидений. Затем пусть бессознательный разум определит время в будущем, после которого будет осознанное сновидение. Это стандартный гипнотический метод (используемый в терапевтических целях), который также хорошо работает для установки будущих возможностей.

Техника

1. Установите сигналы «да», «нет» и «еще не готов сознательно знать» у маятника

2. Получите разрешение и согласование бессознательного и сознательного разума. Спросите «Вы, бессознательный разум, хотите поддержать мою практику осознанных сновидений?» если вы получаете ответ «нет», спросите, что мешает этой поддержке с помощью «Использования бессознательного разума для очищения» (Приложение 4). В самом деле, когда вы получите «нет», используйте технику очищения.

3. Спросите бессознательный разум, хочет ли он передвинуться во время в будущем, когда у вас будут осознанные сновидения. Вы можете попросить его продвинуться еще дальше к той точке, где осознанность снов происходит в последовательном периоде). Спросите: «Хочешь ты, бессознательный разум, передвинуться во время в будущем, когда у меня будут осознанные сны?» или « Хочешь ты, бессознательный разум, продвинуться к той точке в будущем, когда осознанность снов будет происходить у меня в последовательном периоде?»

4. Направьте бессознательный разум, чтобы идентифицировать время, когда вы хотите видеть осознанный сон. Скажите: «Пожалуйста, иди в ту точку в будущем, где я буду видеть осознанные сны (последовательно) и подай сигнал «да».

5. Направьте бессознательный разум для рассмотрения будущей памяти. Скажите: «Пожалуйста, посмотри на это будущее событие вне моей сознательной осведомленности, пока ты полностью не интегрировал опыт, и дай сигнал «да», когда ты начнете обзор». Затем, когда вы получите ответ «да», скажите: «Пожалуйста, подай сигнал «нет», если тебе больше не нужно делать обзор памяти, потому что она интегрирована».

6. Попросите разрешение на сознательное признание будущей памяти. Спросите: «Хорошо ли для меня знать сознательно о памяти?» Если вы получите ответ «да», направьте его, чтобы позволить вам сделать обзор этого сознательно. Если получите ответ «нет», это нормально, поблагодарите ваш бессознательный разум за помощь и надейтесь, что будете приятно удивлены в какой-то момент в будущем! Ключевым здесь является сотрудничество с вашим бессознательным. Помните все предназначено для получения согласования.

Хотя эти методы не всегда понятны, они значительно увеличивают шансы иметь осознанные сны за короткий промежуток времени. Используйте все инструменты, имеющиеся в вашем распоряжении, пока не найдете те, которые вам больше всего подходят. Важно продолжить с тестированием реальности и медитацией сна, особенно если вы собираетесь заниматься более продвинутыми уровнями практики снов.

Сознательный обзор Главы 6

1. Осознанное сновидение – это способность быть сознательно осведомленным о сновидении во время сна – чтобы преодолеть консенсуальную реальность, в которой мы живем.

2. Осознанное сновидение моделирует принцип создания. Когда мы видим осознанные сны, мы находимся очень близко к общему опыту.

3. Когда происходит осознанный сон, существует много вариантов – возможно все. Обычные ограничения сняты. У нас есть сознательный выбор создавать и разрабатывать свою реальность.

4. Чтобы начать заниматься практикой осознанного сновидения, вам нужно помнить, по меньшей мере, два сна за ночь. Если у вас это получается, тогда есть достаточно связи с вашим бессознательным разумом, чтобы начать практику осознанного сновидения. Другими словами, увеличение запоминания сна – это первый и самый важный шаг.

5. Существует два легких способа структурировать ваше намерение, чтобы видеть осознанные сны. Во-первых, необходимо вести журнал снов и, во-вторых, инкубировать запоминание, используя метод из Главы 4.

6. Самое лучшее время перейти прямо из состояния бодрствования в состояние сна с небольшим количеством или вообще отсутствием сна – это время в течение дня. Видеть осознанные сны в это время легче всего, если вы начнете мантра медитацию, находясь в состоянии бодрствования.