Самая нужная книга для стройности и красоты
Шрифт:
• эмоциональное состояние,
• социальные отношения,
• воспитание,
• карьера,
• окружающая
• духовность.
Ближе к кухне
Пшенная каша с корицей, орехами и курагой
Ингредиенты: 200 г пшена, 50 г грецких орехов, 70 г кураги, (нарезанной ломтиками), 50 г сливочного масла, 1 морковь (натертая), 1/2 чайной ложки корицы, 1 лавровый лист, 1/2 чайной ложки соли, 400 мл воды.
Промойте и просушите пшено. В чугунной кастрюле растопите масло, доведите до кипения на среднем огне и добавьте дробленые орехи и корицу.
Через 10 секунд добавьте в кастрюлю пшено и морковь. Обжаривайте несколько минут, затем добавьте воду и соль. Перемешайте кашу, доведите до кипения и варите на минимальном огне с плотно закрытой крышкой 10 минут. Добавьте в кашу курагу. Откройте крышку и позвольте лишней влаге испариться. Аккуратно перемешайте и подавайте на стол.
Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать.