Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»

Сидоркина Ксения

Хотя люди привыкли думать, что стерильные условия снизят риск заболеть чем-либо, отсутствие бактериального разнообразия наоборот снижает защитный

барьер организма. У городских жителей, где уровень санитарии гораздо выше, чем в сельской местности, под влиянием лекарств и однообразной диеты, гораздо больше проблем со здоровьем, нежели у тех, кто живет в деревнях. По этой же причине горожане на 10 % сильнее подвержены риску заболеть Альцгеймером.

Опыты, проведенные учеными на лабораторных мышах, показали, что отсутствие микроорганизмов в кишечнике вызывает у животных тревожность, низкую стрессоустойчивость и понижение количества белка, отвечающего за производство нервных клеток головного мозга – нейронов. Именно поэтому разнообразие микрофлоры очень важно для сохранения здоровья и профилактики различных недугов.

Согласно одной из современных теорий, микрофлора ребенка начинает формироваться еще во время беременности матери и становится более разнообразной после прохождения через родовые пути. При естественных родах в микрофлоре малыша обычно преобладают полезные бактерии Lactobacillus, которые препятствуют росту опасных микроорганизмов, а вот при проведении кесарева сечения – вредные бактерии Staphylococcus, вызывающие воспалительные процессы. Более того, хирургическое вмешательство предполагает, что матери дают антибиотики, которые уже при рождении нарушают бактериальный баланс детского организма. Это приводит к недостатку бифидобактерий, а они критически важны для формирования слизистой оболочки кишечника.

Конец ознакомительного фрагмента.