Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»

Эмоциональный шантаж – это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают неприятностями, если человек не сделает того, что им нужно. Сутью любого вида шантажа является одна стержневая угроза, которую

Цена, которую требуется уплатить за капитуляцию перед шантажистом, огромна. Его реплики и поведение лишают равновесия, оставляют чувство стыда и вины.

Чтобы бросить вызов эмоциональному шантажу, нужна настоящая смелость. Книга Сьюзан Форвард придаст силы сделать это.

Существуют шесть симптомов, которые лежат в основе эмоционального шантажа:

• Требование,

• Сопротивление,

• Прессинг,

• Угрозы,

• Согласие,

• Повторение.

Если люди искренне хотят разрешить конфликт доброжелательно, с выгодой для обеих сторон, они делают следующее:

• откровенно разговаривают о конфликте;

• интересуются настроением и заботами оппонента;

• интересуются, почему человек отказывается дать то, что им нужно;

• принимают ответственность за свою часть конфликта.

Если первоочередная цель – победа над человеком, то поступают следующим образом:

• пытаются контролировать оппонента;

• игнорируют протесты;

• настаивают, что его поведение и мотивы выше;

• избегают разговоров о собственной ответственности в отношении проблемы.

Если видно, что кто-то пытается добиться своих целей, независимо от цены, которую придется платить, то это эмоциональный шантаж в чистом виде.

Эмоциональный шантаж можно разделить на четыре типа поведения:

Самые яркие представители шантажа – это «Каратели», которые прямо дают понять, чего они хотят и что ждет человека, если он не выполнит их требований. Они могут вести себя агрессивно или быть погруженными в молчание, но в любом случае, если попытаться противоречить, их гнев выплескивается непосредственно на жертву.

Вторая категория – «Самопожертвователи». Они поворачивают угрозы на себя, говоря о том, что сделают с собой, если не получат того, чего добиваются.

«Мученики» – это люди, искусно перекладывающие вину, которые заставляют догадываться, чего они хотят, и всегда утверждают, что только они могут это дать.

Конец ознакомительного фрагмента.