Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

на главную - закладки

Жанры

Поделиться:

Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

Шрифт:

Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

Алан Гордон, профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли, создал методику, терапию переработки боли, подтвержденную научными исследованиями

и основанную на современных знаниях о нейробиологии.

Даже при определенных физических проблемах боль может носить нейропатический характер. В этом случае мозг ошибочно воспринимает сигналы от тела как угрозу и реагирует на них болью. А боль провоцирует страх перед ней, что создает замкнутый цикл хронических недомоганий. Можно ли избавиться от боли, если ни врачи, ни лекарственные средства не помогают?

Алан Гордон дает подробное описание терапии, которая навсегда поможет вам избавиться от хронической боли или свести к абсолютному минимуму ее проявление. Разберем несколько ключевых идей автора.

Боль и мозг

Причины хронических болей связаны и с мозгом, и с телом. Сложность лечения таких заболеваний заключается в недостаточном знании природы их возникновения и диагностики. Это затрудняет подбор оптимального лечения для каждого пациента.

Алан Гордон занимает пост директора Центра психологии боли в Лос-Анджелесе. В возрасте 25 лет, на второй год аспирантуры, у него появились сильные боли в спине, из-за которых он не мог сидеть на жестком и лежать. Потом начались чудовищные головные боли. Вскоре уже болело всё – от пятки до языка. Боли сопровождались изжогой,

шумом в ушах, зудом и усталостью.

Врачи ставили разные диагнозы, используя всевозможные методы диагностики, выписывали препараты, которые ничем не помогали. Алан же не мог ни работать, ни учиться. Привычный образ жизни остался в прошлом, и он замкнулся в себе.

Однажды мама Алана принесла ему книгу о психосоматическом подходе к боли. Правда, интереса она не вызвала, поскольку Алан был уверен, что психосоматика здесь ни при чем. Он прочитал ее только через год. Книга не избавила от боли, но помогла разуму допустить, что над ней можно одержать победу.

Это стало для Алана важным первым шагом. Он решил узнать о боли всё и занялся изучением нейробиологии боли.

В норме мозг получает сигналы от всего тела и обрабатывает их. Если тело получает повреждение, мозг создает ощущение боли. Однако даже после заживления или выздоровления боль может остаться и приобрести хронический характер. Это нейропатическая боль, которая возникает в отсутствии стимуляции болевых рецепторов. Она возникает, когда переключатель в мозге застревает в положении включения.

Оценив свои боли как нейропатические, Алан понял, что заниматься надо не телом, а мозгом. Психосоматический подход к лечению этих видов боли еще только разрабатывался, поэтому Алан создал собственные методики для перепрограммирования мозга и восстановления его работы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Комментарии:
Популярные книги

Вперед в прошлое 2

Ратманов Денис
2. Вперед в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 2

Главная роль 4

Смолин Павел
4. Главная роль
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Главная роль 4

Крестоносец

Ланцов Михаил Алексеевич
7. Помещик
Фантастика:
героическая фантастика
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Крестоносец

Отмороженный 3.0

Гарцевич Евгений Александрович
3. Отмороженный
Фантастика:
боевая фантастика
рпг
5.00
рейтинг книги
Отмороженный 3.0

Я еще не князь. Книга XIV

Дрейк Сириус
14. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я еще не князь. Книга XIV

Идеальный мир для Лекаря 26

Сапфир Олег
26. Лекарь
Фантастика:
аниме
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 26

Кодекс Крови. Книга IV

Борзых М.
4. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IV

Снегурка для опера Морозова

Бигси Анна
4. Опасная работа
Любовные романы:
современные любовные романы
5.00
рейтинг книги
Снегурка для опера Морозова

Шериф

Астахов Евгений Евгеньевич
2. Сопряжение
Фантастика:
боевая фантастика
постапокалипсис
рпг
6.25
рейтинг книги
Шериф

Измена. Он все еще любит!

Скай Рин
Любовные романы:
современные любовные романы
6.00
рейтинг книги
Измена. Он все еще любит!

Неудержимый. Книга III

Боярский Андрей
3. Неудержимый
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга III

Чужая семья генерала драконов

Лунёва Мария
6. Генералы драконов
Фантастика:
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Чужая семья генерала драконов

Адвокат вольного города

Парсиев Дмитрий
1. Адвокат
Фантастика:
городское фэнтези
альтернативная история
аниме
5.00
рейтинг книги
Адвокат вольного города

Изгой Проклятого Клана. Том 2

Пламенев Владимир
2. Изгой
Фантастика:
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Изгой Проклятого Клана. Том 2