Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

на главную - закладки

Жанры

Поделиться:

Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

Шрифт:

Саммари книги «Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения»

Алан Гордон, профессиональный психотерапевт и основатель Центра психологии боли, создал методику, терапию переработки боли, подтвержденную научными исследованиями

и основанную на современных знаниях о нейробиологии.

Даже при определенных физических проблемах боль может носить нейропатический характер. В этом случае мозг ошибочно воспринимает сигналы от тела как угрозу и реагирует на них болью. А боль провоцирует страх перед ней, что создает замкнутый цикл хронических недомоганий. Можно ли избавиться от боли, если ни врачи, ни лекарственные средства не помогают?

Алан Гордон дает подробное описание терапии, которая навсегда поможет вам избавиться от хронической боли или свести к абсолютному минимуму ее проявление. Разберем несколько ключевых идей автора.

Боль и мозг

Причины хронических болей связаны и с мозгом, и с телом. Сложность лечения таких заболеваний заключается в недостаточном знании природы их возникновения и диагностики. Это затрудняет подбор оптимального лечения для каждого пациента.

Алан Гордон занимает пост директора Центра психологии боли в Лос-Анджелесе. В возрасте 25 лет, на второй год аспирантуры, у него появились сильные боли в спине, из-за которых он не мог сидеть на жестком и лежать. Потом начались чудовищные головные боли. Вскоре уже болело всё – от пятки до языка. Боли сопровождались изжогой,

шумом в ушах, зудом и усталостью.

Врачи ставили разные диагнозы, используя всевозможные методы диагностики, выписывали препараты, которые ничем не помогали. Алан же не мог ни работать, ни учиться. Привычный образ жизни остался в прошлом, и он замкнулся в себе.

Однажды мама Алана принесла ему книгу о психосоматическом подходе к боли. Правда, интереса она не вызвала, поскольку Алан был уверен, что психосоматика здесь ни при чем. Он прочитал ее только через год. Книга не избавила от боли, но помогла разуму допустить, что над ней можно одержать победу.

Это стало для Алана важным первым шагом. Он решил узнать о боли всё и занялся изучением нейробиологии боли.

В норме мозг получает сигналы от всего тела и обрабатывает их. Если тело получает повреждение, мозг создает ощущение боли. Однако даже после заживления или выздоровления боль может остаться и приобрести хронический характер. Это нейропатическая боль, которая возникает в отсутствии стимуляции болевых рецепторов. Она возникает, когда переключатель в мозге застревает в положении включения.

Оценив свои боли как нейропатические, Алан понял, что заниматься надо не телом, а мозгом. Психосоматический подход к лечению этих видов боли еще только разрабатывался, поэтому Алан создал собственные методики для перепрограммирования мозга и восстановления его работы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Комментарии:
Популярные книги

Кодекс Охотника. Книга XVI

Винокуров Юрий
16. Кодекс Охотника
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XVI

Законы Рода. Том 6

Flow Ascold
6. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 6

На границе империй. Том 10. Часть 1

INDIGO
Вселенная EVE Online
Фантастика:
космическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 1

Черный Маг Императора 9

Герда Александр
9. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 9

Пожиратели миров 2

Кири Кирико
2. Сердце реальности
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Пожиратели миров 2

Аромат невинности

Вудворт Франциска
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
9.23
рейтинг книги
Аромат невинности

Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки

Марей Соня
Фантастика:
юмористическая фантастика
попаданцы
5.00
рейтинг книги
Доктора вызывали? или Трудовые будни попаданки

Подаренная чёрному дракону

Лунёва Мария
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.07
рейтинг книги
Подаренная чёрному дракону

Князь

Шмаков Алексей Семенович
5. Светлая Тьма
Фантастика:
юмористическое фэнтези
городское фэнтези
аниме
сказочная фантастика
5.00
рейтинг книги
Князь

Идеальный мир для Лекаря 21

Сапфир Олег
21. Лекарь
Фантастика:
фэнтези
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Идеальный мир для Лекаря 21

Я – Стрела. Трилогия

Суббота Светлана
Я - Стрела
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
эро литература
6.82
рейтинг книги
Я – Стрела. Трилогия

Законы Рода. Том 4

Flow Ascold
4. Граф Берестьев
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 4

Последний рейд

Сай Ярослав
5. Медорфенов
Фантастика:
фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Последний рейд

Помещица Бедная Лиза

Шах Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
6.40
рейтинг книги
Помещица Бедная Лиза