Счастлива дома
Шрифт:
Я взялась за ручку, и тут мимо меня прошла одна из сестер. На плече она несла грабли. Ей захотелось немного развлечь меня разговором: сено, утки, куры, визиты врача – мы поговорили обо всем… Другая сестра бросила мне на колени букетик цветов – наверное, ей хотелось пробудить мое поэтическое воображение. Мне не хотелось смотреть, как цветы вянут и клонят свои головки…
Мне не удавалось и десяти строчек написать, чтобы меня не отвлекли… Но во имя любви к Богу и ради наших сестер, которые были так добры ко мне, я старалась выглядеть
– Бедное дитя! Тебе, наверное, очень тяжело сидеть здесь и целый день писать.
– Не волнуйтесь, – ответила я. – Это кажется, что я пишу очень много, но на самом деле я не написала почти ничего.
– Отлично! – улыбнулась она. – Но как же хорошо, что сегодня мы работаем на сенокосе. Это тебя хоть чуть-чуть развлекает.
На самом-то деле сестры отвлекали меня очень сильно… Я действительно почти ничего не написала в тот день.Св. Тереза говорит об умении принимать подарки, сделанные от чистого сердца. Важен настрой, а не сам подарок. Тереза не хотела, чтобы ее отвлекали, она хотела писать. Она не хотела букета – ей хотелось видеть, как полевые цветы красуются в поле. Но она «старалась казаться счастливой – и быть счастливой ».
Я вспомнила, как несколько лет назад Джейми принес домой куст гардении. Я обожала гардении.
– Спасибо, – шепотом сказала я. – Он такой… большой.
Я была в ужасе: «Где найти место для этого цветка? Сумею ли ухаживать за ним? Цветок наверняка погибнет через несколько дней, и это будет ужасно. Просто пустая трата денег!»
Подарки часто будят в нас странные чувства. Энди Уорхол говорил: « Невозможно предсказать, какую эмоциональную реакцию у других людей вызовет наш вид, слова или поступки». Подарок Джейми пробудил во мне сомнения в себе, поэтому я не испытала того энтузиазма, какой должна была бы. Муж знал, что я люблю гардении, и купил самый большой куст, какой только смог найти! Я должна была казаться счастливой – и быть счастливой. Я вспоминаю тот подарок каждый раз, когда вижу гардении.
(Реагировать на подарок, сделанный от чистого сердца, – это совсем не то, что реагировать на пассивно-агрессивный подарок. Мать моей подруги считает, что той нужно похудеть. Поэтому она вечно дарит ей спортивные костюмы, абонементы в фитнес-клуб и электронные счетчики калорий – естественно, что эти подарки мою подругу вовсе не радуют.)
Чтение книги св. Терезы заставило меня задуматься о важности «подарочного настроения». И очень скоро я получила возможность реализовать свое решение. Приближался мой день рождения. Я не увлекаюсь украшениями, особенно дорогими. Но тут мне захотелось получить в подарок кольцо.
Терпеть не могу выбирать. Я целыми днями хожу в кроссовках, джинсах и футболках. Я каждый день ношу одни и те же часы и серьги. Я не ношу сумочку – предпочитаю рюкзак. Я не делаю макияж – только в исключительных случаях. Но иногда меня охватывает желание (конечно, временное) хоть как-то приукрасить себя. Мне захотелось иметь какое-то украшение, которое не требовало бы никаких дополнений.
– Я хочу кольцо, – сказала я Джейми.
– Какое кольцо? – спросил он.
– Красивое… Ну, я не знаю…
У Джейми прекрасный вкус. Я была уверена, что он сможет выбрать кольцо гораздо лучше, чем я сама.
За неделю до моего дня рождения зазвонил телефон.
– Заказанный вами браслет готов, – услышала я сообщение.
Браслет?! Я не просила браслет! Браслет помешает мне печатать! К браслету нужен соответствующий костюм. Я разозлилась. Ну почему Джейми не мог купить мне то, что я просила?!
Но потом я вспомнила: Не теряй подарочного настроения! Мой любящий, вдумчивый муж приложил усилия и наверняка потратил кучу денег, чтобы купить мне подарок. Я представила, как он выбирает украшение в магазине. И я еще жалуюсь на то, что он купил браслет, а не кольцо?! Какой кошмар!
Джейми вручил мне коробочку и захотел, чтобы я открыла ее сразу же, не дожидаясь дня рождения. У меня в руках была длинная коробочка с браслетом.
– Я знаю, что ты хотела кольцо, – сказал он, – но без тебя я не смог выбрать.
– Что ты! – воскликнула я, с восторгом рассматривая браслет. – Чудо! Не могу дождаться, когда можно будет его надеть!
Джейми купил золотую цепочку с пятью подвесками. Больше всего мне понравилась маленькая книжка с надписью «Проект “Счастье”». Внутри были записаны дата нашей свадьбы и дни рождения Элизы и Элинор. Я действительно была счастлива.
Все это настолько естественно, что, казалось бы, и напоминать об этом не нужно – но мне все же понадобилось напоминание.
Забудь о самоконтроле
За неделю до Рождества мы отправились в Канзас-Сити. В Нью-Йорке мы украсили свой дом к празднику, сходили на «Щелкунчика», прошлись по магазинам. Но пока я не увидела своих родителей в аэропорту Канзаса, праздник не был для меня праздником.
Я так счастлива, что мои дети постоянно ездят к бабушкам и дедушкам! Отношения с ними очень важны – важно даже просто бывать у них. Мои родители выросли в небольшом городке в Небраске, и мы с Элизабет каждое лето ездили к бабушке с дедушкой. До сих пор помню, что мы делали, что ели, как пахло в каждой комнате. Я знала, что Элиза и Элинор точно так же будут вспоминать дни Рождества, проведенные в Канзасе.
Родители сохранили мои любимые игрушки. Мы с девочками обожали рассматривать их. Каждый раз они вытаскивали мои старые мягкие игрушки, большую корзинку с кукольной посудой, платьицами и куклами. Как-то в предпраздничный день я заметила в магазине рождественское украшение – крохотный домик, совсем как настоящий, даже с работающим дверным звонком. Я просто обязана была его купить! Этот домик станет прекрасным украшением моего храма веселья и игр и будет напоминать о Рождестве второго «Проекта Счастье».
Я люблю Рождество, но сладкие искушения меня пугают – все эти имбирные пряники, конфеты, блинчики, которые так замечательно печет папа… Если я позволю себе слишком многое, то потом буду злиться и терзаться чувством вины. Праздники будут счастливее, если я держу себя в руках. Но сопротивляться искушениям так трудно!
Психолог Рой Баумейстер доказал, что самоконтроль ограничен. Мы используем имеющийся у нас запас для того, чтобы не сказать чего-то лишнего, забыть о чем-то неприятном или принять тяжелое решение. Постепенно запас истощается, и нам становится особенно трудно сопротивляться искушениям. Если я сдержалась и вежливо ответила на невежлиывое письмо, мне будет труднее не сорваться в общении с дочерьми. Если я воздержалась от хлеба, предложенного в ресторане, то потом могу сожрать половину десерта у Джейми. Если я заставила себя закончить работу над семейным календарем или целый день пить воду, то вполне могу пропустить занятия в фитнес-клубе.
Но в декабре я решила поступить иначе. Вместо того чтобы укреплять самоконтроль, я решила о нем забыть.
Противоположность истины – тоже истина. Я заметила, что многие мои решения в рамках «Проекта Счастье» наиболее эффективны, когда у них есть противоположность. Поиск счастья часто означает принятие обеих сторон противоречия. «Сейчас» и «Жди». «Будь организованной» и «Будь неорганизованной». «Очищай полки» и «Сложи все в ящик». В этом месяце, когда я решила положиться на внутренние ресурсы, а не на то, что предлагает мне окружающий мир, мне нужно было положиться на внешний мир, а не на внутренние ресурсы.
Поскольку самоконтроль – ресурс драгоценный, я решила найти способы забыть о нем и использовать вместо этого то, что предлагает мне мир. В этом декабре мне помогли два замечательных приема: воздержание и удобство.
Воздержание