Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
Шрифт:
• Чистота.
Перед тем как в комнате поселится малыш, необходимо провести тщательную влажную уборку, создать условия для поддержания комфортной температуры и влажности.
Для детей первых 6-ти месяцев оптимальной температурой является 22 °С, а для детей после 6 месяцев – 18—20 °С.
Естественно, ребенок при этом должен быть одет в хлопчатобумажный комбинезон – голеньким малыш может находиться только при принятии воздушных ванн. Именно такие условия необходимы для нормального обмена веществ, и ребенок будет тратить энергию на рост и развитие, а не на регуляцию температуры собственного тела.• Свежий воздух. Обмен веществ у грудного ребенка гораздо интенсивнее, чем у взрослого, следовательно, ему необходимо в 2,5 раза
В холодное время года рекомендуется проветривать помещение не реже 4-5 раз в день минимум по 10—15 минут.
В отсутствие ребенка помещение можно проветрить очень быстро, устроив «сквозняк», чтобы свежий холодный воздух вытеснил старый – затхлый и бедный кислородом. Проветривание прекращается, когда температура в комнате снизится на 2-3 градуса.
В теплое время года держите окна открытыми. Естественно, что кроватка младенца должна быть защищена от сквозняка.
• Влажный воздух.
Оптимальная влажность воздуха для новорожденного – 50—70%. Снижение этого показателя приводит к высыханию слизистых оболочек полости носа и делает его уязвимым для инфекций. Слишком влажный воздух приводит к уменьшению испарения с кожи, а это может привести к перегреву. Поддерживать оптимальную влажность можно с помощью специальных увлажнителей. Самый простой способ – поместить в комнате емкость с водой или закрыть мокрыми пеленками батареи центрального отопления.
Необходимые предметы
Кроватка
Деревянные кроватки выпускаются в различных модификациях. При выборе надо обратить внимание на следующие особенности.
В конструкции должна быть учтена возможность изменения положения дна по мере роста ребенка. Обычно положений бывает 2, реже – 3. В первые месяцы жизни вам понадобится самое верхнее.
Расстояние между рейками не должно превышать 6 см.
Для удобства ухода за малышом лучше выбрать кроватку с опускающимися бортиками. Это сэкономит ваши силы при укладывании ребенка, да и вынимать его из кроватки будет легко.
Выбирая кроватку обратите внимание на дополнительные преимущества.
Кроватка может быть оснащена колесиками, на одном из которых обязательно должен находиться стопор.
Выдвижные ящики для белья и игрушек помогут вам сэкономить место и иметь необходимые вещи всегда под рукой.
Накроватный пеленальный столик выручит вас, если в комнате не помещается специальный стол для пеленания и ухода за ребенком.
Кроватка-трансформер прослужит вам не до 3-х лет, как предыдущие модели, а вплоть до подросткового возраста. Оригинальные конструктивные решения, конечно, увеличивают стоимость, но зато позволяют кроватке «расти» вместе с ребенком: по мере необходимости накроватный столик или стенка становятся частью днища, и детская кроватка превращается в настоящую кровать.
Складная переносная кроватка представляет собой металлический каркас с натянутой на него тканью. Пригодится для семей, которым приходится путешествовать.Где поставить кроватку?
Необходимо учитывать следующие условия.
– Кроватка должна быть хорошо освещена, но при этом нельзя допускать попадания на нее прямых солнечных лучей.
– Кроватка не должна находиться на сквозняке, в то же время доступ воздуха к ней должен быть достаточным. Не ставьте кроватку в углу.
– Не следует размещать кроватку у батареи парового отопления. Это может вызвать перегрев, а сухой воздух вреден для здоровья ребенка. Кроме того, соседство с раскаленным металлическим предметом опасно: это потенциальный источник травм, особенно в период, когда малыш начнет активно двигаться.
– Над кроваткой не должно находиться полок с книгами, картин и прочих предметов, которые могут упасть и травмировать ребенка.
– Для удобства ухода за ребенком обеспечьте к кроватке свободный доступ.
– Не ставьте кроватку рядом с колонками акустических систем. Обычно молодые папы и мамы стремятся сохранить прежний уклад жизни, привычки и музыкальные пристрастия. Иногда на вопрос: «А почему у вас ребенок спит под колонками?» слышишь ответ: «А он привык!» Ребенок действительно привыкнет, он научится жить и приспосабливаться к предлагаемым условиям. Но условия не должны быть губительными. Если звуковая волна способна разрушать прочные конструкции из металла и бетона, то звук, усиленный современной техникой, может быть разрушительным и для здоровья вашего малыша.
Матрац
Размеры должны соответствовать размерам выбранной кроватки: 120 см χ 60 см или 140 см на 70 см.
Материал наполнителя: водоросли, гречневая шелуха, кокосовые стружки и пр.Внимание! Чтобы обеспечить нормальное развитие позвоночника, матрац должен быть жестким.
Только такой матрац – хорошая опора для спины, когда малыш лежит; он способствует развитию двигательной активности и никогда не станет причиной нарушения дыхания, если малыш заснет лицом вниз.
Присмотритесь к ортопедическим матрацам с пружинной конструкцией. Они гораздо дороже, но зато «правильней» во всех отношениях.
Подушки
Внимание! На первом году жизни подушки не нужны! Они могут нанести вред при формировании позвоночника и привести к остановке дыхания, если малыш уткнется в них носиком.
Вы можете выбрать подушку «на вырост», тем более что обычно подушки продаются в комплекте с одеялом.
Перовые подушки в настоящее время все менее популярны. Их сложно обрабатывать, а перо и накапливающаяся пыль могут стать причиной аллергических заболеваний.
Подушки с синтетическим наполнителем легко стирать в домашней стиральной машине, они быстро высыхают. При выборе такой подушки обратите внимание на наличие гигиенического сертификата.
Одеяла
Байковые одеяла почти исчезли из продажи и передаются в основном по наследству. Они хорошо удерживают тепло и легко стираются. В прохладном помещении, например в межсезонье, когда батареи либо еще не включили, либо уже выключили, может потребоваться дополнительное одеяльце.
Шерстяные и пуховые одеяла отлично сохраняют тепло. Однако в них после химической чистки может остаться почти неуловимый запах химикатов, который будет раздражать верхние дыхательные пути ребенка. Кроме того, для детей первого года жизни пуховые одеяла могут оказаться слишком теплыми и вызвать перегрев, а шерстяные одеяла способны даже без химической чистки вызывать аллергические реакции.
Флисовые одеяла изготовлены из гипоаллергенного мягкого синтетического материала. Хорошо сохраняют температуру тела малыша, поддаются обработке в домашних условиях.
Одеяла с синтетическим наполнителем завоевали свое место на рынке товаров для малышей не случайно. Будучи очень легкими, они обеспечивают комфортную температуру а также легко стираются и быстро сохнут. Не рекомендуется использовать плотные и толстые одеяла: они больше подходят взрослым. Для малыша такие одеяла могут оказаться слишком тяжелыми и жаркими.
Постельное белье
Материал. Хлопчатобумажные ткани.
Размеры должны соответствовать размерам кроватки, одеяла и подушки.