Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
Шрифт:
Для накладки используется специальный нетоксичный прозрачный полимерный материал. Состоит из двух частей: накладки с крупными «окнами», которая прилегает к коже груди, и накладки для сбора молока, которая надевается поверх первой. Наружная накладка имеет в верхней части узор из дырочек, необходимый для притока воздуха. Молоко стекает и собирается в нижней части наружной накладки. Конструкцию разбирают и переливают молоко в стерильную емкость для хранения.
Накладки помогают сберечь молоко, которое истекает из незадействованной груди при кормлении или сцеживании. Между кормлениями ими не пользуются.
Внимание! Все детали после каждого использования необходимо кипятить или обрабатывать в паровом стерилизаторе.
Молокоотсос
Это приспособление поможет, если надо, сцедить молоко и использовать
Электрические отсосы создают много шума, стерилизовать электрическую часть невозможно. Прибор не дешевый, и с появлением новых моделей эта становится менее популярной.
Ручные молокоотсосы бывают представлены самых разных моделей: от примитивных стеклянных сфер с резиновой грушей до современных разработок ведущих компаний, производящих оборудование для детей. Приспособления предыдущего поколения гораздо дешевле, но имеют ряд недостатков, например, во время их применения возникают болезненные ощущения. К таким моделям относится цилиндрический молокоотсос. Он состоит из двух цилиндров: молоко поступает во внутренний цилиндр, когда наружный оттягивается вниз. Просто, но нефизиологично и неприятно.
Современные поршневые молокоотсосы с лепестковым массажером обеспечивают максимум удобств при отсутствии неприятных ощущений. Секции лепесткового массажера сжимаются и разжимаются вокруг ареолы, имитируя естественный процесс. Все детали можно стерилизовать в паровых стерилизаторах, в набор входят емкости для заготовки и хранения молока.
Воспитание с пеленок
Какая мать не боится избаловать ребенка излишним вниманием? Мы уже говорили о том, что нельзя позволять малышу плакать. Но главное «нельзя» состоит в том, что
Нельзя избаловать ребенка вниманием и любовью.
• Не бойтесь лишний раз взять ребенка на руки.
Большинство детей после кормления успокаиваются на руках у мамы. Если этого не происходит, покачайте ребенка. Укачивание так же, как и музыка, помогает ребенку переключиться, отвлечься от активной деятельности. Поэтому, если укачивание не подменяет общение мамы и ребенка после кормления и не напоминает землетрясение, оно не представляет никакой опасности.
Отнюдь не все дети любят, когда их укачивают, точно так же, как некоторые взрослые хорошо засыпают в поезде под стук колес и мерное покачивание, а другие не могут заснуть совсем.
Будьте добры и внимательны к вашему малышу, не обделяйте его общением. Освоившись с окружающей обстановкой, не чувствуя какого-либо дискомфорта, малыш постепенно научится засыпать в своей кроватке самостоятельно.
• Пустышка не враг малышу!
Зачем вообще нужна соска-пустышка, почему дети к ней так привязываются?
У детей грудного возраста сосание связано с насыщением, они чувствуют себя защищенными и успокаиваются. В глубокой древности младенец неотлучно находился при матери, был к ней в прямом смысле привязан и мог кормиться когда угодно. Необходимость в создании чего-то, заменяющего материнскую грудь, появилась, когда матери стали активно участвовать в жизни общества. Кормить подолгу стало просто некогда. Дети начали «возражать» против этого, и в ответ им предложили… пустышку (по-английски она называется «pacifier» – «успокоитель», что вернее). Как показали исследования, даже при сосании пустышки в организме младенца запускаются веками отлаженные процессы, способствующие улучшению пищеварения и усвоения полученных питательных веществ.
Пустышка временно «заменяет» ребенку маму дает желанное спокойствие, и малыш привязывается к этому предмету. Но привыкнув засыпать с пустышкой и потеряв её во сне, он мгновенно просыпается. Поэтому отлучение от пустышки может оказаться делом непростым, к тому же длительное пользование такой соской может привести к нарушению прикуса.
Что же делать? Без пустышки можно обойтись, она не является предметом, абсолютно необходимым малышу. Если ребенок находится на свободном грудном вскармливании, то ему, скорее всего, пустышка и не потребуется. Всемирная организация здравоохранения не рекомендует «знакомить» малыша с другим «типом соска» на первом месяце жизни, когда идет привыкание к грудному вскармливанию.
Если вы начали пользоваться пустышкой и она помогает вашему семейству обрести покой, то будьте готовы к грядущим трудностям, когда придется от нее отказываться и придумывать другой ритуал засыпания. Можно попробовать избавиться от пустышки в возрасте около 6-ти месяцев, когда малыш станет более активным, «говорливым», расширится его рацион питания.
В любом случае изъятие пустышки должно проходить продуманно и максимально бережно по отношению к ребенку.
Легко ли быть мамой?
Вам теперь придется жить по режиму, который устанавливает сам ребенок.
– При свободном грудном вскармливании малыш питается в среднем 10—12 раз в сутки, продолжительность кормления – 20—30 минут. Непрерывная тяжелая работа в течение 4-5 часов в день – есть от чего устать!
– Новорожденные спят в среднем 16—19 часов в сутки. Во сне дети растут, в это время происходит анализ опыта, накопленного за время бодрствования. Сколько будет спать именно ваш малыш, какое время он выберет для более продолжительного ночного сна, зависит от особенностей его нервной системы.
– Если вы пользуетесь пеленками, а малыш мочится довольно часто, то, затрачивая около 5-10 минут на каждое переодевание, вы оба будете проводить минимум 1,5-2,5 часа, занимаясь сменой гардероба; немалое время придется затратить на стирку и глажение белья.
– Подготовка к купанию, само купание, одевание-раздевание – еще около 30—40 минут минимум.
Итак, малыш «занят» (сон, еда, смена гардероба и т. д.) целые сутки. А как же мама? Она занята еще больше!
Прогулки – это возможность обоим «выйти в люди», сменить обстановку, получить новые впечатления. На это удовольствие тоже требует немало времени. Летом, если погода позволяет, можно вообще не уходить с улицы. В холодные дни, когда малыш привыкнет к прохладному воздуху длительность прогулок (а гулять нужно 1-2 раза в день) составляет 2, а то и 3 часа. Малыши хорошо засыпают на морозном воздухе, так что часть времени, отведенного на сон, они проводят именно на улице.Сон необходим малышу и является самым желанным «пунктом» в мамином распорядке дня.
Как уже было сказано, во сне дети растут. В состоянии покоя мышцы не требуют много энергии, малыш расслабляется, изменяется его поза, а дыхание и пульс замедляются. Теперь накопленную энергию можно тратить на рост. Наступает время, когда мама может отдохнуть или, напротив, заняться домашними делами.
Однако дождаться спокойных минут или часов не всегда просто. Малышу так трудно оторваться от мамы, так трудно заснуть, ведь неизвестно, что будет, когда он проснется. Поэтому мамы издавна придумывали всевозможные ритуалы и уловки, чтобы помочь ребенку перейти от кипучей деятельности к отдыху. Вскоре вы поймете, что необходимо именно вашему малышу. А пока воспользуйтесь известным опытом.
Малыши хорошо засыпают:
– насытившись после кормления;
– у мамы на руках;
– на улице в морозную погоду.
Малыши плохо засыпают, когда вам особенно хочется, чтобы они заснули.
Новорожденному трудно переключиться с одного вида деятельности на другой, например, перейти от бодрствования ко сну. Все это ребенок еще только начинает осваивать. Научиться засыпать ему поможет музыка. С давних времен матери пели своим детям колыбельные, они звучат одинаково завораживающе на разных языках. Под звуки колыбельной малыш не засыпает мгновенно, а переходит к тому виду деятельности, который ему интересен, – он слушает. Музыка звучит только для него. Двигательная активность снижается, малыш затихает и… засыпает.
Звук маминого голоса знаком малышу еще со времен внутриутробной жизни. Тепло маминого тела, запах молока, голос – все это создает ощущение благополучия и спокойствия. Пение матери, пусть даже ее музыкальные данные несовершенны, – ценнейший и полезнейший опыт общения, самовыражения и взаимопонимания как для малыша, так и для мамы.
Если вы все-таки не доверяете своим музыкальным способностям, то купите в магазине диски и кассеты с произведениями, адаптированными для малышей. Знакомые мелодии колыбельных, классические композиции звучат в необычной аранжировке, а иногда даже украшены переливами колокольчиков.
Нетрудно подсчитать, что и суток недостаточно для того, чтобы все успеть. А ведь еще нужно найти время для общения с малышом и, конечно же, не забывать заниматься собой, мужем, домом…
Да, непросто быть мамой!
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия, к сожалению, явление нередкое, и в той или иной степени она возникает почти у 50% родивших женщин. Казалось бы, беременность и роды, а также все недомогания и страхи, связанные с ними, позади, родился желанный ребенок, все рады и счастливы… А молодая мать теряет вкус к жизни, ее одолевает чувство угнетенности, она ощущает нервозность, страх, апатию, теряет сон и аппетит, постоянно беспокоится.